相關營養價值的知識

夏至是二十四節氣之一，在每年公曆6月21日或22日。夏至時節，苦瓜、西瓜等蔬果正當時令，食之對人體養生有益，但其實還有一種夏至菌，也是生長在這個時候的美食。那麼就讓我們來了解，夏至菌是什麼蘑菇？夏至菌的營養價值如何。夏...

水果是我們日常生活中經常食用的一種食物，很多的水果都是十分的美味，但是也有很多味道十分獨特的水果。大部分人覺得很難吃，吃過一次那就終生難忘絕不會有第二次了，只有小部分喜歡這類味道。本期的水果養生，為你解析。牛油...

説到香梨，大家都會想到有“西域聖果”之美譽的新疆庫爾勒香梨，香甜多汁的口感讓曾讓英國女王伊麗莎白都讚不絕口。那庫爾勒香梨除了味道好，有什麼營養價值？我們在購買的時候又該如何挑選？那麼本期的健康飲食文化，為你解析。...

都知道，豬是個可愛的生物，豬的身上任何一個部位烹飪起來都是非常美味的。豬肝當然也是。豬肝有很好的補血作用，除了補血外，它還有什麼營養價值呢，本期的健康飲食文化就帶你瞭解豬肝的營養價值。豬肝含有豐富的維生素，所以很...

日常生活中一定少不了要吃水果。水果中的營養成分是不可估量的。吃的各種水果還會防止疾病的發生。所以每天吃水果，既可以養顏美容還可以起到延年益壽的作用。是不是一舉兩得了。小編列舉了一些常見水果的營養價值，一起...

獼猴桃呈橢圓形狀。表面有一層深褐色的毛。其果肉呈亮綠色和一排褐色的種子。其味道被人描述為草莓，香蕉，鳳梨三種水果的混合味道。也是因為獼猴喜歡吃，而獼猴桃的表皮裹毛，與獼猴相似，所以以獼猴來命名。那麼獼猴桃的營養...

金槍魚是我們家常會食用魚中的一種。也是海產品中營養較為豐富的一種。金槍魚的生命力強，而且活動旺盛。它生活在海洋的中上層，所以魚本身的肉質十分鮮美。可能你還不太瞭解金槍魚的營養價值。本文帶你瞭解健康飲食文化...

不知道你們隊甲魚的認識有多少呢？我們經常看電視，新聞，及生活中，我們經常會聽到有人説：“買點甲魚回去補補身體。”那麼為什麼能夠起到補身體的作用，它的營養價值有多高？本期的健康飲食文化就為您介紹甲魚的營養價值。第一點...

小米它是我們日常生活中最常見的食物之一，但是要是説到小米的一些營養價值或是功效作用的話可能很多人都不太清楚，只是知道小米的營養價值非常的高。本期健康飲食文化將為大家介紹小米的營養價值。小米的營養價值營養成...

竹筍，是在農村山上常見的一種食材。很多人都會在山上自己種植竹筍，到了竹筍的季節時總是能夠吃到新鮮的竹筍。那可謂是相當美味，竹筍還被稱為“菜中珍品”真是不負盛名。本期健康飲食文化，帶你瞭解竹筍的營養價值。竹筍含...

紫菜的營養價值十分的豐富，喜歡吃的人也十分的多，看飯館中紫菜蛋湯的上座率就知曉了，算是十分的價廉物美了。那麼紫菜的功效與作用有哪些呢？本期的健康飲食文化，為你解析。紫菜營養豐富，其蛋白質含量超過海帶，並含有較多的胡...

鴿子蛋也算是在市場上能夠比較方便買到的東西了。只是很多人吃的時候並不知道它的營養價值在哪裏。鴿子蛋的口感好，而且含有高蛋白。豐富的維生素等多種的營養成分。本期健康飲食文化就帶你瞭解鴿子蛋的營養價值。鴿子...

豆腐的種類變化多樣，品種十分的繁多，有着各種各樣的豆腐佳餚。豆腐作為全球公認的營養食品，補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃，乃絕佳的的養生食品。那麼豆腐都有什麼營養價值呢？本期的健康飲食文化，為你解析。1、延...

每年到了秋天，好吃的柿子總是擺滿了所有的水果店以及超市，柿子更是能夠達到潤腸通便的功效，不過再好的東西吃得多了也會對身體不好的，你知道柿子的營養價值有哪些嗎？那麼，本期健康飲食文化一起了解一下吧！潤肺化痰生津止渴清...

在生活中，大家的餐桌上總是少不了一些水產的，水產不僅味道鮮美而且具有非常多微量元素，對身體的需要來説是有很大幫助的，你有沒有吃過河蚌做的菜呢？你對河蚌的營養價值有多少了解嗎？本期健康飲食文化為你解析。河蚌又叫河歪...

烏龍茶，又稱為青茶，品種繁多，在中國的幾大茶種類中是最具中國特色的。就像福建的安溪鐵觀音，知名程度享譽國際。那麼你們知道哪些烏龍茶好喝，有什麼營養價值。本期的茶文化知識，為你解析。烏龍茶的主要品種一、安溪鐵觀音產...

説到越橘，大家都知道是一種有着豐富的營養價值和食用價值的漿果，深受人們的喜愛。那你知道越橘有什麼營養價值嗎？越橘和藍莓有着會很想相似的外形，那它們又有何區別呢？那麼本期的飲食文化，為你深入解析越橘。越橘的營養價值...

竹蓀，有很多人都不知道它是什麼，甚至，都沒有聽説過它。它是世界上最珍貴的食用菌類之一，有“草八珍”之稱。它所含的氨基酸多種，營養價值之高。本期的健康飲食文化帶你瞭解菌中皇后竹蓀的營養價值。竹蓀性涼，味甘，微苦，自古入...

黃瓜也被稱之為刺瓜，是一種涼拌菜中非常常見的材料，黃瓜也是屬於那種生吃也是十分美味的食物，黃瓜不加熱所含的營養價值也是十分豐富的。本期健康飲食文化一起了解黃瓜的營養價值。黃瓜清熱利水，解毒消腫，生津止渴。主治身...

海鮮是我們日常生活中十分喜歡的一類食物，特別是海魚都特別受人們的喜愛。它們種類十分繁多，肉質十分的鮮美，脂肪又少，營養豐富，含有DHA能很好的提高記憶力。那麼有什麼好吃的海魚呢？本期的健康飲食文化，為你解析。三文魚也...

“一年補透透，不如補霜降”，霜降時節是人們進補的黃金時節，雞鴨魚肉各種美食輪番上陣，而與節氣同名的美食——霜降牛肉，在廣大吃貨中也是大名鼎鼎的存在，霜降進補可別忘記它。那麼就讓老黃曆為你介紹，霜降牛肉營養價值有多高...

榴蓮產自於熱帶地區，被譽為“水果之王”。水果本身散發出濃烈的氣味，喜歡它的自然而然也喜歡這個香味。許多人也無法忍受這種氣味，有些地方也禁止帶榴蓮進入。本期健康飲食文化帶你來看看榴蓮的營養價值。一隻榴蓮果肉中...

萵筍是一種常見的蔬菜，在餐桌上更是體現了它的多樣化，許多的蔬菜肉類都能跟它搭配在一起形成一道美味的菜餚，你知道萵筍的營養價值有哪些嗎？本期健康飲食文化一起了解一下吧！1、萵苣含有多種維生素和礦物質，具有調節神經系...

腐竹是中國人在飲食上相對較為喜愛的傳統食品之一。腐竹的豆香味濃，而且具備與其他豆製品不一樣的獨特口感，也讓腐竹更受大眾喜愛。那麼腐竹有什麼樣的營養價值呢？本期健康飲食文化就帶你一起來了解看看。一、腐竹營養價...

三文魚很受大眾的喜愛，我們經常會在日本料理店會見到生冷的三文魚。用三文魚製成的魚肝油更是營養佳品，那麼，三文魚中含有多少種對人體有益的物質，又有什麼樣的營養價值呢，本期的健康飲食文化帶你瞭解。1、三文魚含有豐富...