相關養生之道的知識

今年三伏天的起始日期從7月17日本週二開始進入初伏。進入三伏天大家最應該注重的就是如何養生。那麼大家該如何來養生呢？一起和老黃曆來聊聊五行養生之道吧！入伏後，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱...

巳時養生之道“巳時”是十二時辰當中排行第六的一個時辰。那麼，巳時應該如何保養呢？一起來看看巳時的養生之道吧！巳時：脾經當令巳時是指上午9點到11點，這個時候是脾經當令。脾是主運化的，早上吃的飯在這個時候開始運化。我...

卯時養生之道“卯時”是十二時辰當中排行第四的一個時辰。那麼，卯時應該如何保養呢？一起來看看卯時的養生之道吧！卯時：大腸經當令卯時是指早晨5點到7點，這個時候是大腸經當令。這個時候，天也基本上亮了，天門開了，五點醒是正常...

大寒是我國傳統二十四節氣中最後一個節氣，過了大寒，我們很快就會迎來農曆的新年。大寒的交節時間一般是每年陽曆的1月20日至1月21日左右，和小寒、小暑、大暑一樣，是表示氣候變化的節氣。關於大寒時節，也有很多養生之道。20...

人以健康為本，不管處在什麼時代，怎樣的環境，身體都是革命的本錢，只有身體倍棒，就不僅是吃嘛嘛香，遇到好的機會，才有資本去抓住。如果三五兩天的頭痛感冒，好的工作機會都只能錯過了。那麼，對於2016年的十二生肖來説，怎樣養生會更...

申時養生之道“申時”是十二時辰當中排行第九的一個時辰。那麼，申時應該如何保養呢？一起來看看申時的養生之道吧！申時：膀胱經當令申時是指下午15點到17點，這個時候是膀胱經當令。膀胱經從足後跟沿着後小腿、後脊柱正中間的...

道教，是中國唯一土生土長的傳統宗教，道教徒追求得道成仙，故它樂生、重生和貴術。在長期的修道證真的過程中，創立了系統的養生理論，形成了道教養生學，堪稱中國傳統養生學的集大成者。那麼，下面就隨小編一起從宗教文化的角度去...

説到養生，給人的第一印象似乎這是中老年朋友關注的話題，就算是如今生活條件好了，年輕人也開始追求身體健康，養生保健似乎還是女性朋友更關心一些，但對於男性朋友們來説，養生也是一樣重要的，畢竟健康是最重要的財富。那麼就讓...

從韓國飲食文化方面來看，韓國是一個注重養生的國家。他們飲食講究自然，對於自然環境下生長的食物尤為的喜歡。那麼，下面隨小編一起來看一下韓國飲食文化中的養生之道吧！韓國是一個注重養生的國家，人們注重吃、運動和心理調...

酉時養生之道“酉時”是十二時辰當中排行第九的一個時辰。那麼，酉時應該如何保養呢？一起來看看酉時的養生之道吧！酉時：腎經當令酉時是指17點到19點，這個時候是腎經當令。腎主藏精。什麼是精？人的精，就像家裏的“錢”，什麼都可...

“元旦”通常指曆法中的首月首日。世界上大多數國家都將每年陽曆的1月1日定為新年，也就是元旦。那麼元旦這個名字是怎麼來的呢？為什麼取名為元旦？元旦這一天，身為傳統的中國人又有什麼關於飲食和運動的養生之道呢？元旦名字...

大家都知道大雪是繼小雪之後又冬天的一個時節，一般會在每年陽曆的12月上旬，當太陽黃經到達255度的時候，大雪節氣便準時降臨了。那麼今年大雪是在幾月幾號呢？大雪又有什麼實用的養生小技巧呢？接下來，就跟大傢俱體介紹一下吧...

自古以來，每個人在結婚或者搬家喬遷的時候，都會選擇好的日子來進行，而對於民間來説，節氣的日子也是比較優先選擇，那麼大家知道2022年驚蟄適合結婚嗎？對結婚會不會帶來什麼影響？想要了解的話，下面就和本欄目一起來看看具體內容...

冬至，是我國農曆中一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日，至今仍有不少地方有過冬至節的習俗。它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的陽曆12月21日至23日之間。關於冬至有什麼文化內涵？冬至的養生之道是飲食風俗又...

説道養生文化這可是一門涉及到了多門學科的的綜合科學，其實小編認為養生不是隻有中老年人的權利同樣年輕的你也需要注意。正所謂冰凍三尺非一日之寒。不要等到了身體開始出現下坡的時候才臨時抱佛腳，養生不僅僅是身體上...

健康是我們一生認為最重要的事情，因為擁有健康。才會擁有一切。因此有着養生的意識，並且做到那麼我們的健康才會有保障。因此在十二生肖中有哪些生肖她們是很有養生觀念之道。接下來由小編帶着我們一起去看一下是否有你...

驚蟄時節馬上就要到來了，經歷了寒冬之後，動物們會在温暖的春天裏漸漸甦醒。驚蟄是傳統二十四節氣之一，取“驚醒蟄蟲”之意，所以叫驚蟄。關於驚蟄有許多民間諺語。驚蟄時節的養生，要注重肝臟的保養，少吃冷食。驚蟄是驚醒什麼...

經歷漫長又寒冷的冬季，終於春回大地，百花爭妍，正是人們遊賞的好時候，但對於受到過敏折磨的人來説，這卻是相當難受的一段時間，過敏發作時，輕者打噴嚏、流鼻涕，重者誘發支氣管哮喘，更有甚者可能危及性命，那麼就來看看春季養生預防...

入冬是個養精蓄鋭的時節，一到了冬季動物們都開始冬眠了，但是對於我們人類來説，冬季是適當的調節身體機能，進補、儲蓄能量的最佳時期。大雪時空氣中的寒冷度和濕度都會加大，在大雪到冬至的15天內，因天地之間的氣仍然較虛，所以...

春暖花開之際，正是養生的好時刻。但在春季養生中，並不是一味的給自己進補就可以了，那可就誤入歧途了，這其中還是有許多講究的，下面就給你介紹一下關於在春季養生的七大原則。一、宜温補陽氣陽，是指人體陽氣，陽氣與陰精既對立...

作為二十四節氣中的第十五個節氣，白露的到來意味着秋天的正式來臨。我們的生活終於迎來了降温的信號，可以在秋季的時候感受到秋季的美景，品嚐到金秋十月的美味。節氣白露過後，我們的養生安排也可以開啟新的篇章，畢竟身體健...

大年三十有很多傳統習俗和禁忌，其中還有大年三十不能熬藥吃的説法，其實具體也要看實際情況，若是病情嚴重，該吃藥還是得吃藥，以免延誤病情。另外，過年期間有個小長假，大家可以利用起來，好好養生，以強健的體魄迎接新年的到來。大...

三伏天酷暑難耐，濕氣較重，會使得很多人上火生病，熱擾心神，所以在注意防暑降温的時候，還應該避開不良情緒的影響，側重於養生。那麼，本期老黃曆就帶大家來了解三伏天養生的側重點。初伏養生側重點：防中暑。入伏的頭兩日氣温極高...

温水配枸杞，現在很多人都會開始拋棄飲料，注重養生了。卻是因為年輕的時候，不太注重身體保養，等到上了一定年紀之後，就會發現各種各樣的問題都出來了。那麼今天就讓我們一起來看下，十二星座中，哪些人最懂得養生之道？雙子座：喝枸...

午時養生之道“午時”是十二時辰當中排行第七的一個時辰。那麼，午時應該如何保養呢？一起來看看午時的養生之道吧！午時：心經當令午時是指中午11點到13點，這個時候是心經當令。子時和午時是天地氣機的轉換點，人體也要注重這種...