每一個人都應該在精神上有一個健康的狀態，所以在日常生活中。我們都應該保持一個非常健康的心態，在城市文化中可以瞭解到，每一年都有一個世界精神衞生日，讓我們一起來了解了解。
世界衞生組織認為，精神衞生是指一種健康狀態，在這種狀態中，每個人都能夠認識到自身潛力，能夠適應正常的生活壓力，能夠有成效地工作，並能夠為其居住的社區做出貢獻。
當前（2009年），精神衞生問題已嚴重影響到人們的正常生活。世衞組織公佈的最新數據顯示，全球約有4.5億精神健康障礙患者，其中四分之三生活在中低收入國家。而在大多數國家中，只有不到2％的衞生保健資金用於精神衞生，且每年有三分之一的精神分裂者、半數以上的抑鬱症患者和四分之三的濫用酒精導致精神障礙者無法獲得簡單、可負擔得起的治療或護理。此外，在世界範圍內，每40秒就有一人死於自殺。精神健康障礙已成為嚴重而又耗資巨大的全球性衞生問題，影響着不同年齡、不同文化、不同社會經濟地位的人羣。
10月10日是世界精神衞生日，由世界精神衞生聯盟提出。為了提高政府部門、社會各界，廣大羣眾對精神衞生重要性和迫切性的認識，普及精神衞生知識和對精神疾病的認識，計劃10月10日前後在全國開展“世界精神衞生日”宣傳活動。
1991年，尼泊爾提交了第一份關於“世界精神衞生日”活動的報告。隨後的十多年裏，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衞生組織確定每年的10月10日為“世界精神衞生日”。
