睡眠質量的好壞，十分的影響一個人一天的精神狀態，有句話説的好，早睡早起身體好。每個人都有自己的特點，交朋友要多學習他們身上的閃光點，這樣才能是自己越來越優秀。本期民間故事，講講長鼻子和長尾巴的故事。
動物幼兒園裏，靜悄悄的。動物小朋友們正在睡午覺。小象睡不着，他的長鼻子甩來又甩去。啪！甩到了小熊的身上；啪！又甩到了小鹿身上。小熊和小鹿都給弄醒了。
“你怎麼不睡呀？”小熊和小鹿都很生氣地問小象。
“我睡不着呀。”小象説，“我要用長鼻子鈎着媽媽的長鼻子，才能睡得着。”
小熊嘟起了嘴，説：“哼，睡在你的旁邊，真倒黴！”
這時，小猴走了過來，對小熊説：“我跟你換個牀位吧，讓我睡在小象的旁邊。”
“好啊！”小熊一骨碌爬下了小牀，睡到小猴的牀上去了。
“那我呢？”小鹿問小猴。她也想換牀位呢！
小猴説：“你放心睡吧，小象不會再弄醒你了。”
説完，小猴爬上了小熊睡的小牀，把長尾巴一翹，對小象説：“來，你的長鼻子鈎住我的長尾巴，你就會睡得着了。”
小象真高興，伸出長鼻子緊緊地鈎住了小猴的長尾巴，閉上了眼睛。不一會兒，他真的睡着了，呼嚕呼嚕睡得可香啦！
該起牀了。動物小朋友一個個都醒來了，小象揉揉眼睛説：“嘻嘻！我做了一個夢，我的長鼻子鈎住媽媽的長鼻子在睡覺，睡得好舒服！”
小猴聽了，笑笑説：“明天午睡，我再睡在你的旁邊，好嗎？”
“好呀，好呀！”小象可高興了，説，“謝謝你，我還會做一個好夢的！”
故事啟示：每個人都有自己的特點，小朋友之間要互相理解、互相幫助。大家開開心心地一起生活，一起長大：這個故事裏的小猴就很好，讓小象的長鼻子鈎住它的長尾巴，幫助小象好好地睡午覺，小猴真是樂於助人啊。
