在歷史悠久的哈尼族文化中，節日文化是其十分重要的組成部分。哈尼族盛大的傳統節日有苦扎扎節、十月年，還有喝新谷酒的習俗。人們會以唱歌跳舞、摔跤、磨秋、射弩等活動來慶祝節日。下面就讓我們一起來深入瞭解一下哈尼族這些獨具特色的民族節日吧。
六月年
哈尼族的民族節叫“庫扎扎”，時間為夏曆六月二十六日，因此又叫“六月年”。六月年也是個歡樂的節日，紅河地區稱“苦扎扎”，日期一般在六月二十四日前後，節期三至六天。節日裏，以村寨為單位殺牛祭“秋房”，牛肉各户分回祭祖，青年們聚集在一起“盪鞦韆”、摔角、狩獵、唱山歌，盡情歡樂。
吃新谷
紅河一帶哈尼族，農曆七月的第一個龍日，有“吃新谷”的習俗。吃新谷這一天，每户人家按照老規矩，應在東方剛露魚肚白時，到自家水田拔回一小捆連根帶穗的稻子。拔稻時要選擇株數逢單的稻穴，揹回時無論遇到生、熟人都不打招呼，否則以為不吉。
到了下午，把早上揹回來的稻穗搓下穀粒，連殼放在鍋裏烘焙直至出米花。大家吃米花前，應先給狗吃一點。因為自古傳説，哈尼族在一場大洪水後重新得到的谷種是狗叼來的，所以要感謝它。吃過米花，也要把當年栽種的瓜豆菜蔬統統拿出來嘗新，同時一定要吃一碗嫩竹筍，象徵來年的收成象新竹一樣節節高；還要殺吃閹過的大肥雞，希冀來年的生活豐足美滿。
十月年
哈尼族的最大節日是過“十月年”，前後歷時六天，具體日期各寨可先可後。在農曆十月間過，哈尼人稱它為“扎樂特”。按照他們古老的歷法，每年農曆十月第一個辰龍日為新年之始（相當於漢族的大年初一）。節日裏每個村寨都要舉行街心酒宴，叫作“姿八奇”。
農曆十月，稻穀剛進倉，家家户户舂糯米粑粑，烤制香甜的“悶鍋酒”，準備選屬龍日過年。過年的頭天，人們把家裏屋外、寨子的每個角落打掃得乾乾淨淨，然後洗澡換衣。
姑娘節
雲南省元陽縣碧播山一帶的哈尼族，每年農曆二月初四要歡度別開生面的姑娘節。這天，雞還未叫，男人們就要首先挑回一擔水，天麻麻亮時，再砍回一捆柴，接着，就生火燒水，把洗臉水恭恭敬敬地端給慢騰騰起牀的婦女。
然後，男人們煮飯、洗菜、剁豬食、洗碗筷、帶小孩，婦女們則悠閒地坐在一旁，或做點針線活，或指揮男人做這做那。未出嫁的姑娘們，則連針線活也不做。
裏瑪主節
居住在紅河邊上的哈尼族崇奉布穀鳥，把布穀鳥尊稱為“合波阿瑪”（布穀鳥媽媽）。每到山茶盛開的陽春三月，不論男女老少，只要第一次聽到布穀鳥的鳴啼，人人都會報以一聲“我聽見了”的回答，表示對春天的歡呼。據説，這一聲回答，可使勤勞善良的哈尼族農家五穀豐登、六畜興旺，終年和平康泰。
捉螞蚱節
“捉螞蚱節”，哈尼語叫“阿包念”，在“六月年”（每年陰曆六月二十四日）後的一第個屬雞或屬猴日舉行。哈尼族居住在山區，種植一季水稻。過了“六月年”，水稻就開始抽穗，為確保水稻豐收，哈尼族人民就採取過“捉螞蚱節”的方式來驅除和避免蟲災。
吃新米節
哈尼族居住地區，農曆七月左右，穀物逐漸成熟各户要選擇自己的好日子進行“卡都匹”（吃新米）活動。過節時家長揹着籮筐到地裏拿些穀穗回來掛在門上，並且要拿稻俗杆製成“窩保波”，在“宗格”（倉竜）前吹奏三回，表示要吃新糧了，祈求神靈保佑糧食收得多，人不得病，家畜興旺發展。
要殺一隻產蛋母雞獻飯，過年時殺的豬肥腸，豬耳朵和尾巴也要留到這時獻神。吃新米時要把老米和新米混合在一起煮，這叫做“妾都喝扎”（即新老交替），意思是老谷老米吃到新穀米上市，祈求年年有餘。
