五一國際勞動節是全世界勞動人民共同的節日，在我國，五一勞動節作為法定節假日，不僅具有紀念意義，也因為伴隨着假期而更受人們喜愛。據報道，2019年的勞動節假期將進行一定的調整，那麼就讓老黃曆為你介紹，2019五一放假四天是真是假，勞動節出行注意事項。
問：2019五一放假四天是真是假？
答：是真的。經批准，2019年勞動節放假安排調整為2019年5月1日至4日，共4天。4月28日（星期日）、5月5日（星期日）上班。
2019年五一勞動節高速免費時間
根據調整，“五一”假期期間，收費公路對7座以下（含7座）載客車輛免收通行費，包括允許在普通收費公路行駛的摩托車。免費時段從節假日第一天00：00開始，節假日最後一天24：00結束。
即，2019年五一公路免收費時間為：2019年5月1日零點開始至2019年5月4日24點。
值得注意的是，根據上述《方案》，各地機場高速公路是否實行免費通行，由各省（區、市）人民政府決定。
勞動節出行注意事項
1、出行穿着要舒適
四五月的天氣最是變幻莫測，一天讓你過完春夏秋冬。為了拍上美美的旅行照，妹子們只要風度不要温度那是萬萬不可的，在愛美的同時，也不要忘了帶件保暖的外套。
衣物：舒適為主，可多帶一些類型的換洗
鞋子：適合外出行走
2、防蟲防敏要做好
隨着天氣轉暖，萬物復甦，令人煩惱的生物——蚊子，也開始出現了。樹林裏、花叢中、溪水邊，不僅是旅遊好去處，更是蚊子們的棲息地。而且，春季還是皮炎、濕疹、蕁麻疹等皮膚病的高發期。
注意：
1.穿上長袖長褲，防止蚊蟲叮咬；
2.備好驅蚊水以及消炎止癢類藥膏。
3、疲勞自駕要不得
越來越多的家庭，在小長假期間會選擇自駕出遊的方式。而小長假也是堵車高峯期，長時間的駕車會引起腰痠背痛和脖頸痠痛的症狀，進而注意力不集中，導致車禍的概率大大提高。
解決：
1.注意調整座椅位置；
2.長時間開車需有一名替換司機，輪流駕駛。
4、寧早起，不晚歸
如果去的是名山大川，比如消耗體力極大的華山和恩施大峽谷，起得越早越好。一方面清晨爬山温度不高，但在天黑之前能夠下山趕回住地才是最重要的。
解決：注意合理安排出行時間，避免交通擁堵。
5、健康飲食
外出旅遊因水分消耗大，許多人在爬山時看到泉水覺得清涼，又加上乾渴，於是痛痛快快地飲一頓，其實這是不好的習慣。因為有些泉水有害礦物質超標，有的地方污染很嚴重，飲用後對健康不利。
解決：多食湯食及清淡食品為佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當配些瘦肉，儘量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。
