在我們的身邊有24個節氣的存在，那麼這24個節氣會有什麼樣的一種天氣變化出現了？也是我們需要及時的去進行分析的。比如説立秋這一個節氣的到來，它又有什麼樣的一些含義存在呢？除此之外，還應該瞭解到立秋的具體時間如何。
立秋的含義是什麼
立秋節氣的時間在每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時。立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。是一個反映季節的節氣。據《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物於此而揪斂也”。立秋不僅預示着炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結果孕子，收穫季節到了。此時我國中部地區早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長髮育時期，所以也要特別注意田間的作物情況。
立秋的具體時間
立秋節氣在每年的太陽到達黃經135°時，一般是每年公曆的8月7日-9日，立秋的時間並不是固定的某一天，2021年8月7日，14：53：
立秋時節如何養生
1、立秋節氣後一定要注意防秋老虎。立秋上午前10點之前入睡，可以多曬太陽。立秋並意味着真正的秋天到來，此時夏天炎熱未消失，所以要關注天氣，當心秋老虎，預防中暑。
2、可以多吃潤肺生津的食物和酸性的食物來增強功能。立秋後可以喝一些豆漿牛奶，潤潤肺。吃些橘子、番茄、檸檬，可以增強功能。
3、立秋後可以適量喝一些薑茶，能温補身體。因為夏天吹空調比較多，人體的寒氣比較多，薑茶能温補身體。
4、飲食要學會調理脾胃，可以為秋冬寒冷季節打下良好的基礎。少吃涼性水果和食物，尤其是腸胃不好的人更應注意，不然會對身體造成嚴重的損傷。
