夏至的由來已久，從古至今流傳着許多習俗和説法，也有很多禁忌。其中有一條關於夏至的禁忌是同房，在古代，人們認為，在夏至這天同房會傷身，這天受孕的孩子出生後也會比較乖戾。夏至天氣炎熱，要注意忌食生冷食物。
夏至禁忌同房是封建嗎
夏至有一條禁忌，這天不適合同房。按照古人的説法，立夏、立春、立秋、立冬、夏至、冬至、春分、秋分這8個節氣前後2、3天都不要同房，此時氣之混亂，不要同房。房事，又稱性事，過去通常是指夫妻間的事情，當然也指男歡女愛。按照老祖宗的傳統文化來説，房事是一件大事。中國名着《洞玄子》説：“天地間人最高貴，人的最大欲望莫過於性。效法天地，遵守房事的戒律，則養生延年，反之，則傷神早夭。”而如果在夏至這天受孕，孩子出生後也會比較乖戾。
夏至前後多久不宜同房
不僅夏至這天不能同房，節氣前後2-3天也不宜同房。《農曆五月養生》經説五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七為九毒日，夫妻禁止同房。五月俗稱“惡月”君子應節制嗜慾，食物清淡，減少酸味，增加苦味，益肝補腎。此時節應靜養，與自然和諧平定心氣。農曆5月16日，是天地主氣交合及造化萬物之辰，最宜戒酒色禁忌。這幾天要忌房事，不然會有傷身體。
夏至忌食生冷食物
夏天十分炎熱，有些人貪圖涼快，喜歡吃生冷食物，這對養生來説是不行的。夏季夜短，夜間要注意不要吃生冷、粘膩之物，否則可見腹脹、吐瀉交作等病症。過多飲茶，尤其是空腹時飲茶，極易導致茶水消耗人體的陽氣。因此，夏季飲茶，應是在餐後飲二到三杯為宜，有飢餓感則立刻停飲。腸胃不好的人更要注意這一點。
