芒種是一年中的第九個節氣，此時正值夏季，氣温明顯升高，雨量也很充沛，在這悶熱潮濕的時節，人體出汗量大，陽氣也容易外泄，中醫上認為正是進行艾灸的好時候，那麼就讓二十四節氣為你介紹，芒種艾灸的保健作用。
傳統中醫學認為，芒種前後氣温上升，雨水較多，天氣比較悶熱潮濕，人體也更容易出汗，這樣容易導致陽氣外泄。此時可以艾葉薰灸穴位，則温經通絡，流暢氣血，調和臟腑，可提高肌體免疫力。
温經散寒
灸法最大的特點是治療過程中可以生熱，具有温經散寒的作用，對外感風寒濕邪、素體陽虛等因素導致的疾病效果明顯。臨牀上，骨關節病，風濕、類風濕、胃寒、腹瀉等病症用艾灸的治療效果很好。
回陽固脱
陽氣是人的重要精微物質，陽衰則陰盛，而灸法能夠祛除陰寒，振奮陽氣，適合身體虛弱、陽氣衰微的患者。氣除有温煦的作用外，還有固攝的功能，氣不足可出現臟器下垂之症，灸法對本類病症也有很好療效，如子宮下垂、胃下垂、肛門脱垂、大氣下陷等。
化瘀散結
瘀指的是瘀滯，包括氣瘀、血瘀、痰瘀等，影響經絡的運行。灸法能起到化瘀散結，疏通經絡的作用。
預防保健
我國古代醫學家很早就提出防病於未然的理念，艾灸除了治病外，兼有防病保健的功效。對尋常百姓來説，艾灸操作簡單、功效明顯，適合作為強身健體的保健方式。
哪些人羣不適合艾灸
艾灸雖是一種適合大眾的養生保健方法，但艾灸以火薰灸，施灸過程中注意燙傷皮膚，施灸的禁忌必須要遵守。
首先忌極度疲勞。過飢、過飽、大怒、情緒不穩時慎用灸法。艾灸治療在於調節人體的經絡之氣，過飢、過飽或生氣時經絡之氣往往不通暢或紊亂，施灸往往起不到好的效果，被施者還容易出現暈灸的現象。其次，婦女經期、孕期，小腹和腰骶部慎用灸法。
