寒露有什麼天氣特點2019 寒露腳不露有何説法

寒露是屬於二十四節氣中的節氣，是秋分之後的節氣，在秋分的時候，天氣已經從炎熱轉變為涼爽，那麼寒露有什麼天氣特點呢？寒露腳不露有何説法呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！

寒露有什麼天氣特點2019
　　從字面上看，寒露的“寒”就是寒冷，“露”則表示了近地面層水汽凝結成露水的現象。但從氣象角度來看，寒露節氣和白露、霜降這兩個節氣一樣，所表示的熱量變化意義比它的水分變化意義更為明顯，應該説，它更多地體現了一種氣温轉變，季節轉換的進程。
　　寒露節氣的早晨，可以看到植物的葉子上晶瑩的露珠，只不過這個時候的露水已經是非常寒冷的了。也許有身在南方的朋友會問，為什麼南方的早晨沒有露水，這個原因很簡單，二十四節氣出自黃河流域，這個時候，江南以南的地區温度還偏高。
　　從寒露到它後面的節氣霜降雖然只有短短的15天，但卻是一年中氣温降得比較快的一段時間，若是一場冷空氣過後，日平均温度下降8℃、10℃很常見。因此這個時節是我國許多地區氣候變化的一個轉折點。

寒露腳不露有何説法
　　常言道：“寒露腳不露。”寒露時節，不能露腳，要注意足部保暖。《素問四氣調神大論》記載：“秋三月，早卧早起，與雞俱興”。早卧順應秋季收養陰精的原則，早起則能舒展陽氣，以達陰陽平衡。
　　建議：大家日常要注意保暖，早晚要穿上保暖性好的鞋襪，睡前還可以用熱水泡泡腳。因為腳離心臟最遠，血液供應較少，熱水泡腳可以使血管擴張，改善腳部的血液循環和組織營養，提高機體的免疫能力；還可以減少腿部酸楚，有助於睡眠。

寒露露腳容易受涼
　　兩腳離心臟最遠，血液供應較少，又因為腳部的脂肪層較薄，特別容易受到寒冷的刺激。腳部受涼，特別容易引起上呼吸道黏膜毛細血管收縮，導致人抵抗力下降。
　　寒露時節，露水增多，氣温越來越低。此時我國北方已呈深秋景象。專家表示，此時寒氣逼人，一定要注意身體，特別是腳的保暖。過了寒露，天氣由涼轉寒，入夜後更是寒氣襲人。
　　呼吸道對冷空氣刺激極為敏感，驟然降温使呼吸器官抵抗力下降，病邪就會乘虛而入。除了要穿保暖性能好的衣服鞋襪外，還要養成睡前用熱水洗腳的習慣。寒露節氣一過，應注重足部保暖。穿保暖性能好的鞋襪，睡前還可用熱水泡腳。
　　温馨提示：秋冬季交替時節，合理安排秋季衣食住行儘量與氣候變化相適應對於身體健康十分重要，好好吃飯多喝水哦。