鬥指乙為夏至，萬物與此皆假大而極至，時夏將至，故名也。夏至大約在陽曆6月22日前後。每到這個時節，我們都需要注意起來。特別是女性朋友，夏季的防曬要做好，同時也要知道在夏至這天上墳掃墓的時候，一些注意禁忌要清楚。
第一點 孕婦不宜去上墳
孕婦體質比較敏感。清明節的時候，孕婦是不能去上墳祭祖的，是對祖先的不敬，同時也容易動胎氣。很多人以為孕婦不宜去上墳，是因為孕婦行動不便，但其實即便你剛剛懷孕，身強體壯，也不能去上墳。孕婦懷孕需要得到胎神庇佑，也正是因為胎神的眷顧，我們才能夠順利的懷上小寶寶，而胎神最忌諱去一些陰氣甚重的地方，墓地作為至陰之地，作為陰氣非常深重的地方是不適合孕婦去的。我們可以避開這個特殊時期，讓他人代替我們表達哀思。
第二點 年齡小不宜去掃墓
小孩子，還是要遠離這些場所。如果女兒年齡太小，是不能跟着親人去掃墓的，一般來説孩子若是小於六歲，無論男女都不宜讓他出席上墳祭祖的活動。因為孩子太小陽氣低，而墓地作為陰氣甚重的地方，極其容易讓孩子看到一些不乾淨的東西，又極其容易導致一些陰性物質纏繞着孩子身邊（小孩陽氣低容易招惹邪物），從而致使孩子經常生病等等，所以女兒太小是不可以去上墳的，這一點需要注意。等長大之後，再去也不遲。
第三點 先掃墓後祭祀
上墳也是有流程的。掃墓祭祖是要按照一定的順序來進行的，首先是要先掃墓，就是將墓園打掃乾淨。其次是祭祀，這一程序很關鍵，一是寄託哀思，二是與先人相感，因為山有靈而無主，先人有主而無靈，與先人相感可以更好得到山川的靈氣。明白這些，上墳的時候更順利。
