炎熱的天氣裏，人們難免會感到煩躁不安，做事情沒有動力，甚至會出現消沉、鬱悶的情緒，此時要注意保持心態的平穩，不妨動動手指和朋友們聊聊天，發送些美好的祝願，不僅可以聯絡下感情拉進距離，也能調節心情收穫不少樂趣。
2021年的夏天有秋老虎嗎
今年的夏天並沒有秋老虎，是在立秋到處暑之間才會出現的特殊氣候，因此它是屬於秋天的時令。按照以往的規律，估計會在8月7至22日範圍內，繼續天數約7至15日。其原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少雲，日射強烈，氣温回升。因此人們會感覺似乎回到盛夏酷熱的季節。
有哪些祝福語
①秋老虎，讓天涼，重養生，保安康，分虛實，忌亂補，多清淡，以肉輔，多食酸，少辛甘，養靜心，神方閒，要記牢！
②秋風起了，吹散了暑氣；秋雨降了，消退了暑熱；秋意濃了，爽透了身心；秋天來了，悦動了生活。天氣多變切記住，莫失健康要勤補！
③熱情似火的秋老虎終於落下了帷幕，涼爽的秋天粉墨登場。陌上花開，清秋靜美，不負光陰，不負秋。
④趕走炎熱，留下涼風。消滅煩躁，儲備恬靜。拋去憂愁，放飛心情。希望這個時節，你能為理想而努力。
⑤秋天樹葉飄，遍地百果香，豐收之季要健康；秋風輕輕吹，天氣漸漸涼，立秋早晚加衣裳；遍地金黃黃，給你送吉祥。
適宜吃什麼蔬菜
1.苦瓜：即使夏天已過，但依舊是降温消暑良品，其所含蛋白質、脂肪、碳水化合物在瓜類蔬菜中含量較高的。
2.絲瓜：秋季時很常見，適合清炒或者煮湯，具有解毒通便、祛風化痰、潤肌美容等功效。
3.冬瓜：人們也習慣將它熬成湯喝，其性涼利尿通便，有助於人體的清廢排毒，是秋老虎時節必備美食。
