2021年的3月20日的時候就將會迎來春分這個節氣，而在春分的時候天氣特點也和別的節氣不同，那麼2021年春分氣象特點是什麼呢？春分養生知識要點是什麼呢？讓我們一起去了解這個節氣吧！
2021年春分氣象特點是什麼
1、春旱
春分時節，我國華北、東北、西北地區氣温回升，降水稀少，導致春旱。
2、沙塵
北方春分時節降水少，所以氣候乾燥，加上冷空氣活躍，風比較大，非常容易出現沙塵天氣。
3、倒春寒
此時冷空氣南下頻繁，而當冷空氣南下與暖空氣交匯，便會出現倒春寒現象。
4、低温陰雨
隨着冷空氣不斷南下，頻繁與暖空氣交匯，便會導致南方出現持續低温陰雨天。
春分養生知識要點
1、起居有常
日常生活中應當起居有常，勞逸結合，使生活節奏隨着時間、空間和四時氣候的改變而進行調整，利用生機盎然的好時機，多做户外活動，放鬆身心。
2、及時增減衣服
春季氣候多變，老幼病弱者應隨時增減衣服，不宜過早脱去冬衣，以免受寒，老年心腦血管者更要注意。
3、調理情緒
此時人體的血液和激素活動正處於相對的高峯期，而氣候的驟變會導致人體的平衡失調，誘發高血壓、心臟病及月經失調，且易產生眩暈、失眠等症，是疾病的多發時間，所以要避免情緒波動，調理情緒頗為重要。
4、適當運動
春分時節，是陽光最好的季節，太陽沒那麼曬，照在身上暖洋洋的，不僅讓人感覺心情舒暢，還能起到很好的保健作用。春天曬曬後背，能去除脾胃寒氣，有助於改善消化功能。此外還能疏通背部經絡，對心肺大有益處。
