俗話説“冷在三九”，在寒冷的三九天裏，人們為了防寒保暖祭出了秋衣秋褲、手套棉襖，而圍巾也是很多人會選擇的保暖物品，不過健康專家提醒人們，三九天戴圍巾也是有各種各樣需要注意的講究的，那麼就讓老黃曆為你介紹。
不能把圍巾當口罩
不少人喜歡把圍巾圍在嘴上，以為能兼作口罩用，起到防塵保暖的作用。但是根據呼吸內科醫師的提醒，這樣有很大的健康隱患。
冬季戴圍巾容易產生靜電，而靜電很容易吸附空氣中的塵埃，這些塵埃帶有多種致病的細菌、病毒及其它有害物質，特別是在霧霾天，有害物質的會增加。如果把圍巾捂在嘴上，嘴的部位經常處於潮濕狀態，致病的微生物、細菌和塵埃等有害物質就容易積聚在圍巾上，進入呼吸道，導致呼吸系統疾病。
另外，由於有的圍巾是用羊毛、兔毛以及化纖原料等製成的，這些織物的細小纖維被吸入人體後，不但可能讓人覺得發癢、打噴嚏，還可能產生過敏反應，嚴重的會引起過敏性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘等。
患哮喘不選毛料圍巾
哮喘發作起來讓人特別難受，嚴重的甚至可能會有生命的危險，哮喘病患者冬天最好不要戴有毛的圍巾，否則會容易誘發哮喘。呼吸內科醫師提醒，大多數圍巾以羊毛、兔毛、混紡毛線織成，纖維極易脱落，又容易吸附灰塵、病菌，而且一般情況下，很多人並不經常清洗圍巾，所以，在圍巾接觸人的口鼻時，脱落的纖維、灰塵、病菌很容易隨呼吸進入體內，從而誘發哮喘。
此外，有些男士不愛乾淨，一條圍巾戴一個月甚至一個季節不清洗，這樣的生活習慣極不衞生，因為圍巾常經常暴露在外面，會沾染上很多灰塵、細菌，至少應該一週洗一次。
準媽媽戴圍巾別太嚴
冬天天氣寒冷，準媽媽們更要注意保暖，尤其是直接露在外面的頭頸部更需要一條圍巾來呵護。但是，婦產科醫師提醒，準媽媽在戴圍巾時不要用圍巾把嘴巴、鼻子裹得太嚴，因為孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果圍巾把整個頭頸部包得過緊，容易出汗，出去吹風后更容易感冒。
而且，圍巾上會沾染一些微生物、細菌和塵埃等有害物質，如果圍得太緊，這些物質距離口鼻太近，更容易被吸進呼吸道，對身體造成危害，甚至傷害寶寶健康。
兒童戴圍巾短款最好
冬天早晚温差變大，不少騎電動車送孩子上學的家長，都會為孩子加條圍巾，來抵禦冬日的寒風。兒科醫師提醒，家長不要給孩子佩戴過長的圍巾，尤其是在小孩玩滑梯、乘坐自動扶梯或坐着自行車、電動車、摩托車後座時，如果戴了圍巾，要注意將圍巾掖到衣服內，最好是短款圍巾，以免圍巾被捲入車輪發生意外，之前這種風險已經被媒體報道過，家長一定要引起足夠重視。
一旦發生圍巾絞纏引起的窒息事故，旁邊的人應先劃破圍巾，解除患者脖子上的束縛。同時及時撥打急救電話。如果施救者會心肺復甦術，可及時進行心肺復甦。
