瞭解一個時節，不僅僅需要了解他在這一段時間有什麼收成，有什麼氣候特點，有哪些動物比較喜歡在這個時間段活躍，還有我們也需要了解到在我們日常生活中有什麼習俗，有什麼歷史文化，只有知道了這些才能夠讓我們更加好的來生活和成長。所以立夏這個時候，我們所要學習的還很多。
立夏可以理髮嗎
立夏這個時候不建議理髮。雖然我們都知道天氣越來越炎熱的時候，我們都想要把頭髮打理一下，避免太過悶熱，但是實際上立夏這個時候是我們陽氣發於體表的這一個過程，毛髮還有四肢都是有陽氣的地方，這個時候如果把頭髮給修剪掉的話，會折損我們身體的陽氣。我們可以在立夏後幾天再來剪頭髮。
立夏吃什麼
立夏這個時候因為是氣候的變化，所以人們總會覺得胃口不好而且火氣很大，這就代表着我們在吃的食物方面要儘量的選擇一些能夠讓我們體温下降的食物，比如一些水果或者是一些涼性的蔬菜，反季節的食物最好不要吃的太多，不然的話我們還是會生病的，選擇的水果最好有蘋果檸檬，西紅柿，梨子。這些食物不僅含有大量的維生素，還可以幫助我們緩解各種各樣的疾病，出現整個夏天的養生都能夠從這些水果蔬菜之中得到保護。
立夏的忌諱
這個時間段裏面，立夏是白天的時間非常長。我們一定不可以熬夜或者是説貪睡有很多人因為天氣比較悶熱，就想要賴在牀上吹着空調，晚上不睡早上不起，導致自己身體的各項技能都不能夠良好地運轉，這是非常不好的，也是一個重大的忌諱。我們的身體是非常寶貴的，我們作為身體的主人，有責任做到飲食規律作息規律來幫助我們的身體良好的運行下去。
