睡眠質量差是最讓人煩心的事，明明想睡卻又睡不着，而等到白天工作和學習的時候卻精神疲憊。這樣的持久戰沒有多少人能堅持下去，總有一天身體會垮。
那麼，什麼樣的卧室風水讓人的睡眠質量差呢？一起隨小編來看看吧！
一、在很多家居的卧室中都會安放空調，這個時候應該注意，空調不可以在牀頭的上方，這與牀頭上有橫樑煞是一個道理，都會產生煞氣，容易使睡在下方的人有頭痛等方面的疾病，會經常睡不着，非常不利於健康，而且會影響到運勢。如果有遇到這樣的情況，化解方法是：可以把牀位移開，或是在安裝空調的時候要考慮到方位的問題即可。
二、睡牀一定要有牀頭為好，如果沒有牀頭，在風水上表示為無依靠，會使人感覺不安，這樣就可能會影響到睡眠，若實在沒有辦法更換牀，一定要使牀頭靠在牆上，不可以落空。
三、卧室內牀不可以在窗邊，如果牀頭在窗邊，這一定會不利睡眠和休息，因為窗外可能會有煞氣，或是卧室內氣場的流通，都會經過窗户，這勢必會影響到牀上的人，除了會影響睡眠外，還會使情感不順利，所以，如果自己家中有牀頭在窗户下方的情況，建議應及時調整牀頭的位置。
四、如果卧室內有鏡子或可以反光的電視、電腦屏幕等對着牀，也會影響到人的睡眠，時間長了會導致精神方面的疾病，而且容易有失眠、健忘等症狀。這個情況解決起來很簡單，只要用不透明的簾子把鏡子等遮擋起來就可以了。
五、卧室中的睡牀最好不要是兩個單人牀拼成一張大牀，這樣不僅會影響到睡眠質量，還會不利於運勢和情感方面，需要多注意。
六、很多家居卧室中裝修的很豪華，尤其是卧室的照明，會用很大的吊頂燈，顯的非常漂亮，但這樣也會有問題；如果卧室的吊頂燈垂直在牀的上方，從風水上會感覺到有壓迫感，會使人難以入睡。
七、如果在卧室內設有浴室衞生間，而正好又衝着牀頭，雖然家中的浴室衞生間會很乾淨，但是也不可能避免裏面的濕氣、濁氣等散發到卧室內，這樣的情況就會不利於睡眠和休息，而且還會影響到個人的運氣。處理方法是保持卧室內良好的通風，使空氣清新，改變牀頭的位置，如果不能調整牀位，那可以在浴室衞生間與牀之間設立一個簡單的隔斷，平時也要經常關閉衞生間的門。當然，最好的方法還是調換牀位。
八、如果你家大門或廚房門等對着卧室中的睡牀，這也會影響到你的休息，當你在牀上休息的時候，還要擔心外面是否能看到自己，一定會睡的不踏實，會容易使情緒不穩定，愛發脾氣，當然遇到這樣的情況，經常關閉卧室的門或移開牀位就可以了，畢竟卧室是一個關係到個人隱私的環境，希望大家能多注意。
九、在卧室內，主要是以睡覺休息為主，應該保持環境清幽、空氣清新為好，所以卧室裏就不可有太多的物品，不能什麼都放在卧室裏面，這樣就會很雜亂。如果卧室雜亂就會影響到氣場，從而不利於睡眠，而且會使人心情浮躁，所以你的卧室裏如果推滿了衣服、玩偶，或其他物品等，應及時的擺放到其它合適的空間，以免影響到到自己的運勢。
