有人説剛剛過去的五一不配稱小長假，頂多就是個小短假而已，那麼在小短假過後，要上班的你們是不是內心各種崩潰呢？還沒享受夠假期的慵懶，又要面對繁瑣的工作了。十二星座的媽媽們該怎麼克服節後綜合徵呢？
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水瓶座
水瓶座媽媽絕對是求新求變的媽媽，在假期也會安排的相當充實忙碌。
對策：多多休息，提前調整生活規律，會幫你有效避免節假後的睡眠不足、思路不清、手臂痠痛。
雙魚座
對雙魚媽媽來説，舒服到死的卧室和大牀才是節後工作的死敵吧。
對策：深呼吸、聽輕音樂，都能有效緩解雙魚媽媽們對節後工作的緊張情緒。
白羊座
白羊座媽媽們喜歡享受生活，因此親友聚會以及和小夥伴們並肩旅行是必不可少的。直接後果就是假期結束後，耳邊還總伴有嗡嗡聲，生活、工作無精打采，晚上難以入睡。
對策：不斷自我催眠“假期已用完”+熱水泡腳大法+睡前來杯熱牛奶，可有效緩解睡眠情況。
金牛座
外表冷靜的牛兒們，實則長了一顆慾望滿滿的小心臟。即使成為了媽媽或者準媽媽，假期中盡覽異地風情、嚐遍各色小吃也是人生中不容拒絕的美事兒。所以，雖然假期結束了，但牛兒們仍在假期中無法自拔。
對策：制定詳細的計劃，定時定量完成工作會讓你心裏感覺到踏實不少。
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雙子座
愛玩愛鬧、愛説愛笑的雙子媽媽們，早就準備了長長的假期清單，採摘、搓麻、暢聊……可是假期結束後，腰痠背痛、消化不良、眼睛乾澀、嗓子疼痛這些債主就紛紛上來了，控訴你透支體力。
對策：娛樂的時候媽媽們還是要悠着點，做做按摩、吃些清單開胃的小食會是不錯的選擇哦。
巨蟹座
對於有着超級“戀家癖”的巨蟹座媽媽一族來説，假期後最難以忍受的事情就是和家人分別，尤其是遠嫁的準媽媽們，工作時也忍不住眼淚汪汪的懷念在家的日子。
對策：想在節後滿血復活，巨蟹媽媽們一定要嘗試儘快將心事放下，不妨嘗試和同事多交流溝通。
獅子座
愛曬愛炫的獅子座媽媽，今天約朋友逛街，明天約小夥伴唱歌出遊，朋友圈、微信也是一刻不閒。
對策：為了避免節前節後的落差太大，獅子座媽媽們假期還是悠着點比較好。
處女座
糾結致死的處女座媽媽們，因為要求太多，所以假期哪裏也去不了。
對策：作息規律、工作認真踏實的處女座們，“節後綜合徵”和你無緣，所以不用費心找對策啦！
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天秤座
天秤座的媽媽們絕對是社交界的高手，因此假期當然各種聚會、各種約。每逢佳節胖三斤，絕對是為天秤座媽媽而生。
對策：適當的粗茶淡飯，充足的睡眠才是對抗“節後綜合徵”的必勝法寶。
天蠍座
天蠍座是最懂得保養與養生的，所以假期各種護膚SPA必不可少，同時，她們也很會營造家庭氣氛，親自下廚、做個小糕點或者甜點之類的也是小長假的經典項目。
對策：天蠍座媽媽還是很清楚什麼時候該做什麼事的，節後還是能較好地投入到生活和工作中的。
射手座
射手座媽媽喜歡縱容自己享受假期無拘無束的節日氛圍，因為難免因為玩樂過度，出現疲勞、睏乏等不良反應。
對策：注意補水，做一些伸展動作，可以讓身體更好地放鬆。
摩羯座
摩羯座媽媽堪稱事業型的典範，她們務實謹慎，對個人的休閒娛樂生活常常置之度外，內心難免疲倦，而假期無疑是放鬆身心的好時機。
對策：只要摩羯座媽媽不把假期慵懶的習慣沿襲到工作中，就萬事ok！
結束語：雖然克服節後綜合徵很困難，但是生活就這樣，讓我們一起咬咬牙堅持下去吧。
