我們每個人身邊都有這樣的人，有的人精力旺盛，第一天晚上通宵達旦，第二天依舊能夠面不改色的上班上學，而精力不濟的人即使前一天晚上休息的很好，卻仍然靡靡不振，那麼十二星座午休需要多長時間才夠呢？有哪些星座精力比較旺盛呢？
白羊座：不需要午休
對於精力充沛的白羊座來説午休就是浪費生命啊，還有那麼多有趣的事情沒做，而且自己又沒有覺得累，為什麼要午休呢，還不如做點自己喜歡的事。
金牛座：30分鐘
對於極其自律的金牛座來説，午休不僅僅是累了需要休息，而是一種生活習慣，是對身體有益，工作了一個上午，需要放鬆一下，而30分鐘的時間不長不短剛剛好。
雙子座：15分鐘
雙子座是一個睡眠質量很差的人，他們睡的久了很容易做夢，反而會更累，所以雙子座的午休時間不能太長，15分鐘就差不多，既緩解了疲勞，也不會做夢。
巨蟹座：2小時
巨蟹座的睡覺質量一直都是很好的，但是他們也有一個睡午覺的習慣，無論自己前一天有沒有休息好，都要雷打不動的午休兩小時，這是必須要睡的。
獅子座：5分鐘
獅子座是一個非常活潑的人，他們的精力很旺，每天都是開開心心，獅子座不怎麼午休，如果一定要午休也不會很久，他們睡眠質量很好5分鐘就比別人半個小時了。
處女座：45分鐘
處女座對於自己的要求非常嚴格，但是他們也明白，身體是革命的本錢，有一個健康的身體才是一切幸福的大前提，所以處女座午休固定休息45分鐘。
天秤座：沒有午休的習慣
天秤座是一個視時間如生命的人，他們非常珍惜每一分每一秒，所以他們從來不午休，他們更願意把午休的時間花在喜歡的人身上，覺得這樣才不浪費生命。
天蠍座：90分鐘
天蠍座是一個睡眠質量很不好的人，所以他們需要午休來為自己補充能量，否則一個下午都會處於一種萎靡不振的狀態，對於他們來説90分鐘就剛剛好。
射手座：10分鐘
射手座活潑開朗，他們的精力也比其他人好，對於午休沒有什麼硬性要求，如果覺得累的話休息個10分鐘就差不多了，一般情況下他們是不會選擇休息的。
摩羯座：20分鐘
摩羯座是一個非常熱愛工作的人，休息太久了會讓他們有罪惡感，但是又不得不為身體考慮一下，所以摩羯座會選擇休息20分鐘，既不耽誤工作，也能放鬆一下。
水瓶座：40分鐘
水瓶座是一個經常需要休息的人，因為他們常常會感覺到疲憊，但是休息的太久了會影響工作進度，不休息的話自己又太累，所以休息40分鐘剛剛好，兩全其美。
雙魚座：越久越好
雙魚座是屬於那種特別能睡的人，無論在什麼地方他們都能睡着，別説午休了，就算是大清早他們也還能繼續睡到天荒地老，對於他們來説，午休越久越好。
