都説春天不減肥，夏天徒傷悲，不過減肥不是一朝一夕就能減下來的，十二星座們在上半年裏列個計劃，慢慢達成，減肥成功還是有希望的。
那麼，你知道十二星座在上半年的減肥計劃是怎麼樣的呢？且隨羅鳴老師一起去看看吧！
白羊座和獅子座：運動減肥
不得不説，白羊座和獅子座，這兩個火象星座的人，其實很肥胖的人是少的，因為他們本身熱愛挑戰，喜歡運動，所以過年吃胖的幾斤，很容易減下來的。羅鳴老師認為，他們只要平時多注重一下運動，就可以減肥成功啦。
金牛座和巨蟹座：管住嘴巴
像金牛座和巨蟹座這種熱愛美食，總是要吃吃吃的人，減肥計劃中不可缺少的一項，就是管住嘴巴。是的，哪怕自己運動量有多大，只要一開口吃東西，反上就蹭蹭蹭地反彈上去了。上半年要想減肥成功，當然要控制飲食。
雙子座和射手座：雙管齊下
像雙子與射手，這兩個沒有目標時是由着性子來，想吃就吃想睡就睡，一旦確定了目標就會直接朝前行進的星座，減肥的計劃，也是蠻簡單的，那就是管住嘴，邁開腿。如此雙管齊下，上半年就可以瘦下來哦。
處女座和天蠍座：科學計劃
像有的人純粹是瞎折騰地減肥，而處女座和天蠍座的人是相當具有計劃的，而且他們具有一定的強迫症，減肥的時候往往會給自己制定一張科學的計劃表，吃多少，運動多少，哪個時間段瘦多少，一切照計劃行事，上半年必定減下來。
天秤座和水瓶座：專業指導
愛美的天秤與水瓶，本身是不會太胖的，與其説是上半年的減肥計劃，不如説是美容計劃。瘦也不必瘦太多，但是瘦的同時把顏值也提升上去，這才是重中之重。羅鳴老師認為，他們適合會去健身房、美容院請專業人員來教導自己，照指導來，必定成功。
摩羯座和雙魚座：壓力瘦身
像摩羯座和雙魚座的人，如果毫無壓力的情況下，再節食再運動都沒有什麼用，但是一旦為了生活要努力地工作，要奔波來去，經常飲食不正常，壓力大得沒時間吃或吃不下，他們鐵定就會瘦下來。或者為了感情的事情，不斷髮愁，也是容易瘦的。
