在傳統習俗中，本命年常常被認為是一個不吉利的年份。“本命年犯太歲，太歲當頭坐，無喜必有禍”的民謠是關於本命年不甚吉利的最好寫照。故民間通常把“本命年”也叫做“檻兒年”，即度過本命年如同邁進一道檻兒一樣。那麼本命年是不是真的就像傳説中的那樣呢？本命年到底好不好？下面我們就一起來看看吧。
總的來説，本命年是福是禍或者是和大多數人認為的那樣：
本命年順着一順百順，鴻運當頭，勢不可當；揹着到處是關口，滿眼皆門坎，黴運到家的説法，目前還尚無定論。但可以肯定的是，本命年是凶年的這種説法是還沒有任何科學依據的。但在本命年，人們是常常會遇到很多不順心的事，或者做一些荒唐事，這讓人覺得很蹊蹺，這種“本命”現象在民俗研究中還是一個空白。故往往過本命年的人們就很擔心自己這一年的運勢，想用什麼辦法越過這道檻是大多數人的本命年最大的事。
首先，太歲神不是邪神、陰鬼，用紅色一種喜慶的場面來迎接太歲。本命年為太歲年，命帶煞氣，化煞開運即可，化解本命年最重要的內容之一是配紅色手鍊，腰鏈，腳鏈等來化解犯太歲。
本命年泰然處之，待人接物需更細心更用心，凡事不可以太過沖動，要學會三思而後行，避免與人發生口角，恐有小人之擾。平時在日常生活中也要多加註意生活規律和飲食習慣。本命年並非傳説中那樣可怕，2013年是蛇年，也可佩戴一些2013年蛇年開運飾品來擋煞即可平安無事，甚至還能行大運。辟邪開運加持的東西比較好。
