炎炎夏日，酷暑難耐，身上的衣服越穿越少，可是身上的贅肉也被別人看了個精光。真是要命啊！才一個冬天而已，體重增加了，腿圍增加了，腰圍增加了，整個身體就像一團豬油，稍微動一下便大汗淋漓，真是討厭。怎麼辦？減肥？沒錯，我要減肥。
但是，怎麼樣減肥才能最有效呢？就讓我們結合夏季的氣候特點，從十二生肖和五行的相生相剋關係來談一下夏日減肥吧。
五行屬水的生肖
五行屬水的屬鼠和生肖豬朋友，夏季火旺，五行上講水克火，因此這兩個生肖的朋友容易出現情緒化，運勢也不穩定的情況，衝動之下容易做出錯誤的決定，此時，最好用土行能量來制水，可以多穿黃色的衣服，多佩戴黃水晶飾品，也可以在居室中擺掛黃色的裝飾品，另外爬山、跑步也能聚集土行能量，在身體條件允許的情況下，多嘗試長跑和登山等户外項目，短期突擊對減肥收效甚微，將減肥計劃納入一至三個月的長期日程中去，長時間的努力必然會有豐厚的回報，鍛鍊身體，舒緩心情的同時，好運也會頻頻光臨。
五行屬金的生肖
五行屬金的生肖猴和生肖雞朋友，夏季火旺克金，這兩個生肖的朋友，性格有衝動多疑的特徵，脾氣暴躁易怒，可以佩戴茶晶飾品或鼠形的生肖飾品，居室中多放置水栽植物，並在客廳或辦公室置放貔貅，可調節心情，補充能量，彌補運勢上的不足，同時招來好運。減肥是要有毅力的，可不是一時衝動就能有豐厚回報的，最怕的就是稍有成果就放鬆懈怠，適當提高稱體重和量體的頻率，才能保持“戰鬥”的成果。
五行屬土的生肖
五行屬土的生肖牛、生肖龍、生肖羊、生肖狗朋友，這幾個生肖在夏天火旺土燥，土出現了過旺的情況，個性比較固執，凡事多以自我為中心，容易出現衝動、暴躁、易怒的情緒，我們知道暴怒易傷肝，建議凡事忍讓在先，應多培養忍讓的態度，可以多游泳或做SPA，或在辦公桌或書桌左手邊擺一杯水，有助於培養樂觀圓融的態度。若想要增強財運，不妨在客廳掛上有魚有水的裝飾畫，讓心情舒暢的同時更可穩固財運。注意生活小細節，不要讓吃喝佔據太多時間，適當抵制美食的誘惑。尤其是對零食要多加控制，放縱自己的胃等於放棄美麗。
五行屬木的生肖
五行屬木的屬虎和生肖兔朋友，夏天火旺耗木，因此，這兩個生肖的朋友會因為過度操勞而性情急躁，出現情緒起伏過大、多慮多疑的狀況，建議每天早晨空腹喝一杯“陰陽水”（冷熱水各一半，撒點鹽），同時多泡澡、多游泳，或者在居室內掛上有魚的掛畫，用以調整心性，如果能佩戴些紫水晶飾物，更能幫助你穩固財運。減肥方面，如果自己按照食譜執行了兩個月，仍然心存疑慮，懷疑效果，不如去專業健身機構揮汗如雨見效顯着，不要置疑，趕快行動吧！
五行屬火的生肖
五行屬火的生肖蛇和生肖馬的朋友，對這兩個生肖的朋友來講，夏季火行能量有些過旺，過旺的火易導致心情浮躁且多疑慮，做事方面會衝動魯莽，心理壓力也大，建議多喝温水，或佩戴茶晶飾品，或在客廳擺放有海景或水景的掛畫，這樣利於消除火氣，穩定心性，穩定財氣。如果事業和生活的忙碌讓你分身乏術，那麼就多到瀑布、海邊、湖邊去旅行或走走，同時要改善不良的作息習慣，避免由於飲食和內分泌的失調，帶來體重驟暴增的情況。
