失眠是每個人都會遇見的問題，有些是生理原因引起的失眠，有些是客觀原因引起的失眠，所以我們一定要好好關注自己的睡眠情況，然後對症下藥才可以解決這些問題。接下來，我們就先來看看十二生肖會失眠的原因，幫助他們脱離失眠的苦海吧。
屬鼠：工作熬夜
屬鼠人是一個不折不扣的工作狂，他們經常為了完成工作任務而熬夜，所以如果突然清閒下來，晚上沒有任何工作可以忙的話，屬鼠人反而會覺得有點不自在，然後就莫名的失眠了。
屬牛：燈光開的不合適
屬牛人是個對客觀條件很敏感的人，如果晚上的燈光開的不合適，屬牛人都會睡不着，覺得自己睡覺的心情被打擾了。所以屬牛人睡前要多留意一下自己的睡眠環境，減少干擾因素。
屬虎：手機太好玩
屬虎人是個狂熱的手機愛好者，他們平時就會花很多時間玩手機，手機遊戲、網頁新聞都是屬虎人的最愛，所以在晚上他們也捨不得放下手機去睡覺，所以就會陷入失眠的感覺中不能自拔。
屬兔：失戀就失眠
屬兔人是個感性的人，如果他們突然失戀了，就會失眠，因為晚上一閉眼就會想起以前戀愛的時光，難以釋懷一切。建議屬兔人看開一點，過去的事都已經過去了，沒有必要再留戀。
屬龍：神經興奮
屬龍人24小時都是活力滿滿的樣子，做什麼都很興奮，所以晚上不容易安靜下來，就無法好好入睡。建議屬龍人在睡前盡力平復自己的情緒，聽聽輕音樂，喝杯牛奶，這些都有利於助眠。
屬蛇：擔心明天的事
屬蛇人會為自己明天沒有發生的事而擔心，比如明天工作要是被老闆批評了該怎麼辦，明天萬一和朋友們發生了矛盾又該怎麼辦。其實這些問題都是不用擔心的，屬蛇人不要讓自己變得那麼緊張。
屬馬：糾結明早吃什麼
屬馬人是個不折不扣的吃貨，他們甚至會在睡前糾結自己明天的早餐吃些什麼，麪包也可以，豆漿油條也喜歡，就這麼陷入無限的循環糾結中，從而導致睡前飢餓和失眠。
屬羊：人際關係破裂
屬羊人很在乎自己的人際關係，因為他們覺得一個人不能在社會上單打獨鬥，需要靠大家的努力一起面對生活。如果今天屬羊人和誰鬧矛盾了，就會失眠，因為他們害怕失去朋友。
屬猴：大腦放空
屬猴人會在睡前經歷一段大腦放空的過程，雖然這時他們什麼都沒有想，但就是無法入睡，感覺心裏很煩躁。建議屬猴人睡前運動一下，讓身體和大腦進入疲勞狀態，會更快地入睡。
屬雞：被人影響
屬雞人如果是在外合租或者在寢室住，就容易受到別人的干擾，一點點小的動靜都會讓屬雞人睡不着。所以屬雞人最好還是一個人居住，盡力減少被外界干擾的可能性。
屬狗：餓到睡不着
屬狗人平時的飯量很大，他們就算晚上正常吃了飯，到了睡覺的點也會感到飢餓，但是睡前吃東西是不健康的行為，不利於消化，所以屬狗人只有餓着，餓到失眠也沒法辦法。
屬豬：白天睡太多
屬豬人是十二生肖中最懶的一個人，他們懶到什麼事都不願意做，每天吃了飯就睡，睡到黑白顛倒。所以到了晚上正常睡覺的時候，屬豬人就無法入睡，陷入失眠的苦惱中。
