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小暑的習俗有很多，有食新米，吃暑羊的等，那麼在小暑時節為什麼要吃藕呢？吃藕有哪些好處呢？吃藕有哪些注意的事項呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！為什麼要吃藕一直以來，民間素有小暑吃藕的習俗，早在清咸豐年間，蓮藕就...

“抑鬱症”這個詞，相信大家都不陌生。近年來，明星患抑鬱症不在少數，也讓大家明白抑鬱症多可怕。我們日常生活中，抑鬱症也很普遍的。抑鬱症除了配合醫生好好治療外，飲食也是有方法的。下面就由食療養生來介紹，抑鬱症患者食療...

很多人隨時都心煩意亂、情緒不佳，無緣無故就發脾氣、頭髮、臉上皮膚油膩，膩的。出現這種症狀要注意了，這有可能是肝火旺盛原因。那怎麼解決肝火旺的問題呢？其實很簡單，我們平常飲食就能做到。下面食療養生來為你介紹去肝火...

在小雪節氣到來的時候，不同的地方有着他們相應的一些習俗的存在，那麼在小雪節氣之中，人們吃什麼樣的食物是他們最適合的一種做法呢？如果説想要給身邊的人或者一些其他人介紹小雪節氣的話，通過什麼樣的方式才會是最正確的選...

體內毒素重，皮膚長痘痘，對於愛美的女生來説簡直就是毀滅性災難啊。濕氣重不僅會影響身體健康，還會長煩人拉低顏值的痘，體內濕氣重，飲食調理還是上上之選。那麼排毒祛痘吃什麼好呢？本期食療養生來為你介紹。紅豆：紅豆可增加腸...

腦出血作為“三高”疾病中的一種，往往起病急且容易導致癱瘓，是日常生活中非常嚴重的疾病之一。一旦患上，對人體後續的影響是想當大的，即使就醫後病情得到控制，之後的生活飲食還是得非常小心。如果不規範飲食的話很容易病情...

隨着生活條件的提高，人們吃的食物中含的脂肪量也是越來越多。在我們日常生中，脂肪肝患者非常普遍。脂肪肝的產生主要跟血脂高有關係，由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪肝患者平常除了要改善飲食外，還可...

大寒節氣到來，人們的身體在越來越冷的天氣裏，很可能因為血液循環不良而出現手腳冰涼的症狀，中醫上講，此時要活絡氣血，可以通過温補的方法來驅寒保暖。那麼就來了解，大寒時節適合吃的温補食物和時令水果。大寒養生温補食物之...

少年白有很多原因，不排除遺傳因素。有些是外在因素所造成，如精神因素（精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇）；營養失調因素、患慢性疾病等等都有可能是造成少年白的原因。那麼吃什麼能長黑髮呢？本期食療養生為你解析。治...

現代人們由於工作壓力大，飲食不規律，熬夜等種原因，使身體出現各種各樣的毛病，便祕就是現代人經常有的一種症狀。相信大部分人都經歷過便祕的痛苦。便祕會影響人的睡眠、食慾、情緒等等。那麼出現便祕情況時我們飲食上能怎...

我國對於吃什麼很有講究。中醫講有些食物在一些特定的時候吃會引發一些疾病，還有一些食物搭配起來吃會出事。清明節氣不僅僅是踏青的好時節，也是吃貨的好機會。但是你知道清明怎麼樣吃才更養生嗎？下面我們一起去老黃曆看...

    在我們的日常生活和飲食之中，我們都可以觀察到，不同的時節和不同的日子，對於我們的飲食方面，習俗和生活都有很大的影響。在小滿這個時節，因為原本的天氣在不斷的變得炎熱起來，所以我們的日常生活飲食之中吃的食物也...

日常生活中，過敏體質人羣非常普遍。皮膚過敏是因為皮膚受到刺激而引起皮膚不適的現象。對於易過敏的人而言，平常飲食不當也有可能出現過敏情況。那麼過敏吃什麼好呢？下面食療養生來為大家介紹過敏都吃什麼食物好，一起來看...

結腸炎是一種常見病，而且是一種慢性病。得了結腸炎要注意休息，在飲食方面應採取易消化、少刺激、温熱適度、營養豐富、少食多餐。那麼結腸炎患者適合吃哪些食物呢？本期食療養生來為你望介紹。結腸炎吃什麼食物玉米棒的芯...

很多人不喜歡運動，想要減肥的時候還想要走捷徑，最終就是讓自己在吃減肥藥的路上，做手術的路上越走越遠，但是健康也隨之消失，滿目瘡痍的身體佈滿傷痛。今天大家就和小編一起來看一下在2022年的3月的時候，巨蟹的健康運勢發展...

現代人生活不規律，經常熬夜，吹空調，冬天不注意保暖，飲食不規律等等因素導致體內濕氣重，體內濕氣重的人，會出現一系列的不適症狀，比如腦袋昏昏沉沉、四肢乏力又僵硬、關節沉重又痠痛、大便不成形、消化不良、食慾差等。那麼如...

隨着芒種節氣的來臨，我們真正進入了炎熱的夏天，此時的暑氣已經延伸到了全國各地。盛夏天氣炎熱，人也容易疲倦，這個時候是最適合養生的時期，注意休息，少熬夜就是最好的養生，不過大家往往對此置若罔聞。不過，相信每個人心中都住...

夏天的時候，溪水潺潺，荷花也開十分吸引人羣的目光，隨便拍一張照片，都可以被稱之為雨後荷花圖，審美十分在線。同時，古人也説：首夏猶清和，芳草亦未歇。初夏到了，天氣總算還清爽煦和，芳草也未嘗因驕陽的淫威而枯萎。特別是到了末伏...

天氣轉冷，很多人一受涼就會出現胃痛胃腸炎等的症狀。這時飲食就要注意了，吃些養胃食物可以緩解胃疼胃炎。胃疼胃炎吃什麼食物呢？下面食療養生就來為你介紹可緩解胃疼胃炎食物。麪條：胃痛的人應該食用麪條，麪條可以緩解胃痛...

我們的飲食通過胃部的消化來吸收。我們遇到美食時，就會管不住自己的嘴，如果暴飲暴食會造成胃的負擔，使之消化不良。消化不良會引起腹痛、腹脹、腹瀉等症狀。那麼，吃什麼能緩解消化不良呢？本期食療養生來為你解答。可緩解消...

脂肪肝是一種十分常見的代謝類疾病，嚴重的會大大的影響到我們的生活。我們都知道肝臟是排毒的重要器官，那麼除了運動吃什麼可以很好的消除脂肪肝呢？本期的食療養生，為你解析。1、山楂嚼食法。取新鮮山楂一斤（500g）左右，洗淨...

濕疹是因身體裏濕氣重導致的一種皮膚病，需要及時治療，不然會給日常生活帶來很大的影響。治療濕疹也可以從飲食方面着手，那麼食療治濕疹的食物有哪些呢？下面由本期食療養生來為大家介紹，一起來看看吧。西瓜：西瓜性寒，味甘，有清...

雨水節氣，正是春雨綿綿的時候，萬物復甦，欣欣向榮。中國傳統醫學中表明，雨水時節飲食一定要注意去濕寒，濕寒之氣很容易威脅到我們的身體健康了，那雨水時節應該怎麼食療養生呢？下面我們一起去老黃曆那裏看看吧！雨水的氣候特點雨...

小兒肺炎是小兒最常見的一種呼吸道疾病，四季都易發病，是在小兒疾病中比較常見的，得了肺炎的小孩不愛吃飯、易哭鬧，這都是正常現象。此時家長們在小孩子飲食可得多上點心了。那麼，幼兒肺炎食療吃什麼食物好呢？本期食療養生來...

不要以為春天氣温温和，飲食就無需注意了，反之春季是疾病多發的季節，我們應該利用食補來補充所需營養。那麼大家知道驚蟄時節養生吃什麼最好嗎？接下來就由老黃曆來為大家解答吧，一起來看看！水蘿蔔水蘿蔔作為一種健康有營養的...