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大暑時節，人們容易出現精神萎靡、食慾不振的症狀，中醫認為這是受到了暑熱天氣的影響，要加以改善，最關鍵的還是要驅除體內的濕氣，在這個時節的飲食之中多加一點“辣味”，既能增進食慾，又能散熱排毒，好處多多，現在就讓我們來了解...

白羊座春季瘦身防反彈妙招易肥胖指數：★★☆☆☆發胖主要原因：暴飲暴食減肥常見難題：總感覺抽不出時間春季瘦身妙招：每天跑步一年之計在於春，最適合你的減肥方法是運動量大的有氧運動，而跑步又是有氧運動中最直接最有效的。...

“拜託讓讓，你已經胖到擋住我WIFI了！”胖不可怕，可怕的是胖的人還沒有自知之明，一定程度的減肥瘦身也可以讓你擁有更加健康的體魄。那麼，本期看看瘦身粥哪種最有效。瘦身粥做法簡易，容易消化吸收。有助於減少熱量的吸收，既可...

瘦身美容一直都被女人們視為終身大事，許多人的減肥只是讓自己不健康的瘦，一味的節食傷害自己的身體造成了很多無法挽回的結果，只有健康飲食才能瘦的開心。那麼，本期盤點美容養顏瘦身粥。紅綠豆瘦身粥紅綠豆瘦身粥是以綠豆...

排毒瘦身方法[圖]白羊座排毒的瘦身方法金牛座排毒的瘦身方法雙子座排毒的瘦身方法巨蟹座排毒的瘦身方法獅子座排毒的瘦身方法處女座排毒的瘦身方法天秤座排毒的瘦身方法天蠍座排毒的瘦身方法射手座排毒的瘦身方法摩羯...

天蠍座排毒的瘦身方法太陽或金星在天蠍座個性深沉的天蠍座，很善於隱藏自己的情緒，也滿有自制力的，通常也不太容易發福，除非生活太安逸，不過蠍子們情緒也滿容易緊張的，尤其他們都是企圖心，好勝心都很強的族羣，常常給自己壓力，造...

現在人們的生活越來越好，老一輩人只有過年、甚至過年都不一定吃得到的大魚大肉，如今已經成為尋常百姓的餐桌日常。而在吃多了山珍海味，飽啖過葷腥油膩以後，人們開始更多地追求身體的健康和形體的美麗，減肥瘦身隨之成為熱門...

只要是個愛美的女性都不想看到自己全身上下都是贅肉，都希望能穿着美麗的衣裳襯托出自己苗條的身材！那要如何才能甩掉身上的贅肉呢？下面隨小編一起來看一下12星座瘦身都有哪些妙招吧！白羊女減肥常見難題：總感覺抽不出時間春...

每個女孩子都渴望自己擁有迷人的好身材，走在街上想要成為萬人矚目的焦點，但前提要擁有一個魔鬼般的好身材，那樣才能夠吸引人，才會更加有自信。那麼，你們想知道O型血的MM有什麼瘦身方法嗎？那就趕緊跟着小編一起來看一看吧。O...

瘦子永遠也體會不到胖子的“負擔”，胖子們天天醒來的第一想法就是“我要減肥，我一定要減肥”。睡前的想法是，“我今天吃了什麼高熱量的食物嗎”？減肥的方法有很多，水果減肥法是很多女生們的首選，那麼想要減肥瘦身吃什麼水果...

水瓶女：不切實際，自我放棄水瓶女們比較不切實際，在瘦身這件事上常常會因為看不到體重鋭減或BMI指數而半途而廢，其實這樣的想法是不對的。磅秤上的數字並未區別出所減的重量是什麼，真正的目標是要減去脂肪的同時促進肌肉維...

天蠍座黑醋瘦身方法天蠍座：黑醋瘦身法每天早上喝1杯黑醋，可提高人體的新陳代謝，達到容易瘦身目的，幫助愛美的天蠍座保持美麗的身材，但是需要注意的是黑醋味道很酸，所以要開水稀釋後飲用。...

瘦身對於每個女性都是一個難題，畢竟生活中有美食這個美好的誘惑，即使你痛下決心來瘦身，它也會無時無刻的引誘你不斷犯錯，是堅持還是放縱，是兩難的抉擇。在這個問題上十二星座的女性都會面臨不同的瘦身死穴，下面就讓我們一起...

處女座補鈣瘦身方法處女座：補鈣瘦身法如果你是一個正在為身上脂肪煩惱的處女座人，不妨試用補鈣法，説不定會步入“柳暗花明”的新天地。科學家的解釋是：人體血鈣升高後可增加一種稱為降鈣素的激素分泌。而降鈣素這種激素可...

射手座排毒的瘦身方法太陽或金星在射手座活潑樂觀好動的射手座，天生就有着好胃口，食量也很驚人，而且相當喜歡吃牛排，披薩等熱量不低的食物，又是個夜貓族，睡眠不定時，吃喝也不定量，又沒什麼節制，胖起來是十分容易的事，很容易有肝...

白羊女：對美食來者不拒出生在春天的白羊女們總是生機勃勃激情四射，他們活潑好動熱愛運動，而且在吃的上面從來不會挑三揀四，遇上美食更加不懂得剋制。在運動的過程中因為身體所需的氧氣和營養物質及代謝產物在短時間大強度...

雙魚座排毒的瘦身方法太陽或金星在雙魚座想像力豐富的雙魚座，不善於拒絕任何的人與事，有很好的適應力，有時候會因為過於順應環境而變得隨波逐流，容易情緒化，對於美食的誘惑也難以抗拒，年輕時的雙魚由於愛美，比較會對體重有所...

現在的時代，大家都是以瘦為美的。自己能夠擁有瘦瘦的身材，那麼穿怎麼樣的衣服都是挺好看的。人只要一胖起來，那基本就是毀所有了，怎麼樣都不好看，所以大家才想減肥。那麼你2021年瘦身成功的概率有多大呢？一起用塔羅牌來看下...

摩羯座喝水瘦身方法摩羯座：喝水瘦身法多喝水，讓摩羯座瘦身效果加倍。你知道嗎？沒有卡路里的水，可以改變摩羯座因為太過專注工作而忽略的飲食習慣，讓你的胃在吃飯前先讓水盛裝出飽足感，並稀釋胃液，不再讓你那麼餓，這是飯前水能...

獅子座：清爽西瓜派獅子MM們豪爽大氣，小心的品嚐怎能讓她們解渴，大塊的啃着西瓜方能彰顯她的個性。西瓜的含水量佔到了90%以上，汁多味美，能解熱消暑，除煩止渴，且果肉中含有大量的蛋白質、糖、粗纖維、以及鈣鎂鋅鐵等微量元素，...

山楂片是人們比較喜歡的一種食物，攜帶十分的便宜，又能及時的補充能量，在旅客中常見人攜帶。山楂作為本國特有的產品，分佈十分的廣泛，在全國各地都有種植。本期的健康飲食文化，講講山楂的一些功效。1、山楂具有養顏瘦身，女人...

事實上，有許多人會因為各種原因比如生活作息不規律或者產後身材走樣等而出現肥胖的問題，但又缺少時間去健身減肥。所以，針對這個現象，就開設了許多可以幫助大家減肥的減肥瘦身店。那麼，如果開一家減肥瘦身店，要怎麼取名才能...

雙子座：水晶葡萄派雙子座女孩子是最為活潑可愛的調皮寶寶，晶瑩剔透的水晶葡萄派則是為她們量身定作的絕妙瘦身水果餐，葡萄的酸性物質可以幫助消化液的增加，促進消化功能，而且營養也極易被吸收，她富含豐富的維他命及大量人體...

雙魚女：爛漫夢幻，安靜脆弱雙魚女比較浪漫夢幻，安靜而脆弱。在瘦身的過程中常常會讓朋友過來“幫忙”，最終原來的瘦身計劃就會被輕易打破。雙魚女在減肥前可以製作一份體型重塑計劃，以90天為一個週期，在貫徹執行的過程裏不要...

巨蟹座春季瘦身防反彈妙招易肥胖指數：★★★★★發胖主要原因：零食吃太多減肥常見難題：控制不住嘴巴春季瘦身妙招：慢跑對於甘願當“宅神”的你來説，要走出家門真是一件不容易的事。那麼，不妨每天在慢跑機上跑個十分鐘，運動量...