相關温補的知識

我國傳統中醫認為，小雪時節正值冬季，人體腎臟與冬氣相應，因此這時候最宜養腎。健康專家據此建議人們，小雪養生宜温腎陽，飲食以清淡温補為主，那麼就讓老黃曆為你具體介紹。“秋冬養陰，無擾乎陽”，營養專家指出，小雪節氣既不適宜...

今天是2017年11月22日，一年一度的小雪節氣。古籍《羣芳譜》説：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”可見此時雖然不一定下雪，或者雪量不一定大，但是天氣已經很冷，並將越來越寒冷。健康專家建議，進入小雪以後人們進補要...

天寒地凍，大寒節氣之時，來一份滋補暖身的的食補最是好不過了，那麼在大寒節氣這個時節有哪些發熱的食材美食呢？本期二十四節氣就帶你一起去了解一下大寒節氣如何進補，重視温補暖身，一起來看看吧。温補暖身梅花鹿鹿肉屬於純陽...

大寒時節到來，人們受到寒冷影響，抵抗力有所下降，身體不適乃至患上季節常見病的不在少數。傳統中醫認為，要健康度過一年中最冷的大寒節氣，還應當從飲食温補、防寒保暖和養心怡情三個要點做起，那麼就讓二十四節氣為你介紹。食...

民間有俗語云：“冬令進補，開春打虎”，隆冬大雪時節，正是冬季進補的好時候，所謂的“補”，指的是温補，有益助陽、補腎壯骨、養陰益精。那麼就讓老黃曆為你介紹，大雪節氣温補食譜。芪棗合湯：養心面色好正常的面色應是紅黃隱隱、光...

大寒節氣到來，人們的身體在越來越冷的天氣裏，很可能因為血液循環不良而出現手腳冰涼的症狀，中醫上講，此時要活絡氣血，可以通過温補的方法來驅寒保暖。那麼就來了解，大寒時節適合吃的温補食物和時令水果。大寒養生温補食物之...

霜降時節氣温逐步下降，秋燥日漸加重，對體質相對較弱的女性朋友們來説，是一個需要密切注意身體調養的時節。而根據傳統中醫“四季五補”的觀點，霜降正值秋冬之交，調理還得平補、温補最合適，現在就讓二十四節氣為你介紹。霜降...

傳統中醫講究天人相應，食藥一體的營養觀，認為養生應順應自然，又因食物與藥物同出一源，要善加發揮食物的防治疾病作用，那麼就來看看，在“雨生百穀”、陽氣生髮的穀雨時節，三道温補祛濕的養生菜。參蒸鱔段：配料：鱔魚1000克，黨蔘10...

每年10月23日左右，人們會迎來一年一度的霜降節氣，這也是人們最為重視的進補節氣之一。但是霜降進補可是一門學問，還是要聽從專業醫師或營養師的建議，以免陷入誤區。那麼就讓我們來了解，不同體質的人在霜降時要怎麼温補。你...

飲食養生一直是我中華民族傳承的文化；春末時節雨水量大，氣候也還定，進補養生還是很有必要的。那麼大家知道春末雨季温補養生吃什麼食物好嗎？接下來就由隨飲食文化來為大家解答，且隨小編一起來看看吧！春末夏初養生吃什麼食物...

小雪是屬於冬天的節氣，冬天是一個比較寒冷的季節，人們注重保暖和養生問題，那麼小雪吃哪些食物適合温補呢？有什麼功效呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！小雪吃哪些食物適合温補紅薯小雪節氣吃紅薯的好處很多。紅薯...

處暑，二十四節氣之一。也是二十四節氣中的第十四個節氣，處暑意味着進入秋天。處暑過後大部分地區氣温下降，在這個時候我們就要根據氣温的變化來注意養生的習慣。下面就隨小編一起來看看處暑應該注意的那些事項。護理好臍...

小雪時節天氣陰冷，寒風瑟瑟，傳統醫家認為小雪後的保健養生宜温腎陽，這樣來年陽氣才會長，而反映到小雪期間的日常飲食上，那就是清淡為主，多吃温熱養腎的食物，以增加身體熱量，養護陽氣。那麼就讓老黃曆為你推薦，小雪節氣吃什麼温...

夏天三伏天的時候，有些行業的人得在太陽底下流着熱汗，幹着苦力活，領着微薄的工資，所以，國家為了體恤這些辛苦工作的人員，出了一個高温補貼，接下來，小編來科普一下各地的高温補貼分別在哪個月份以及補貼的發放標準。各地高温補...

養生是人們永恆不變的話題，那麼在二十四節氣中的大雪節氣時又該如何來養生呢？要注意哪些事項呢？本期二十四節氣就帶你一起去了解一下大雪節氣養生原則：天寒補腎食温潤，一起來看看吧。1、大雪節氣養生原則：順以天時，靜以養陽...

大雪節氣即將到來，天氣又將降温，那麼在這個寒冷的冬天裏，那些滋補益腎的燉菜有有哪一些呢？本期二十四節氣就帶你一起去了解一下大雪節氣食譜，一起來看一看那些温補益腎暖身心的燉菜有哪一些吧。黑豆羊肉燉當歸原料：羊肉1000...

立夏時節到來，人體經過一個冬天和一個春天，積聚了不少病氣，到了夏天這個時候，如不進行適當調養，就很容易對健康產生負面的影響。對此，營養專家建議人們在立夏時喝一些姜棗茶，能夠補氣温中，又能發散排寒，收穫不錯的保健效果，那麼...

小寒預示着一年中最寒冷的日子即將來臨，小寒來臨，寒氣襲人，氣温驟降，陰氣十足，冰冷異常，那麼小寒吃什麼？本期二十四節氣就帶你一起去了解一下小寒飲食進補有道，食物宜吃雜温苦，一起來看看吧。1、食宜雜、温、苦食宜雜食宜雜，即...

在夏至這一天，我們吃狗肉，雖然説不會對身體引起很大的問題和不是，但是因為天氣比較炎熱，狗肉又比較上火，多少對身體還是會有一些影響的，吃狗肉最佳的時間其實應該是在秋冬但是因為夏至時候，天氣雖然炎熱但是吃狗肉也是比較長...

我國傳統中醫學認為，冬天乃是人體保健養生、補養陽氣最好的時期，此時人們的補養手段比較豐富，通過日常飲食補益、合理進行鍛鍊增強體質等等，而除了這些辦法以外，在我國民間流行的節氣炙也是不錯的選擇，尤其最冷的數九寒天，進...

人這一生當中都在不斷的尋求自己的正緣，因為大多數人都沒有辦法知道自己的正緣是誰，但其實如果兩個人是彼此的正緣，在一些表現上我們是可以看出來的。其實我們要對自身的正緣具有一定的瞭解，否則很容易錯過自己的正緣，接下...

進入六月，夏天的氣息越來越濃了，面對這個號稱可能成為“史上最熱”的炎夏，不知人們準備好了嗎？尤其是每天在外打拼奮鬥的上班族們，對夏季的高温補貼是否瞭解呢？現在就來看看日曆表，2016年全國各地的高温補貼標準吧。你可能喜...

二十四節氣中的霜降節氣，是指天氣漸漸變涼，初霜出現的意思，意味着冬天的開始。那麼在霜降時節，我們要注意什麼呢？霜降時節，我們要尤其注重養生。那麼在這個寒冷的節氣裏，我們要怎麼補呢？下面就隨小編一起來看看吧。提問：霜降補...

    一旦時間進入了4月份，温暖的春天就算是到了末尾了，馬上我們就迎來了立夏，很多人都非常期待夏天的到來，覺得炎熱的天氣可以讓我們換上輕鬆的衣裳，看美麗的風景，外面也是花草柳綠，但實際上夏天的到來代表着我們需要更...

隨着全國各地陸陸續續迎來高温天氣，酷暑難耐的高温熱浪，夏季的炎熱讓人們感受到了盛夏的洗禮，一些高温補貼也隨之發佈，那麼，本期的老黃曆就帶大家一起來看看2018各地高温補貼。2018全國高温補貼發放標準一覽：北京：120元/月（室...