你是否有過誓要做到的事情沒做到，例如不遲到，減肥，可以説通常控制不住自己，導致自己的計劃失敗呢？這些都是由於你的自控力比較強造成的。那麼下面一起來做個性格測試！測試一下你的一個自控能力強的人嗎？
測試開始：
今天是週末，原本你可以美美地睡一個懶覺，但你有重要的事情要做，你必須在七點鐘出門，所以你決定動用鬧鐘把自己叫醒。那麼，你會把鬧鐘設定在幾點幾分，並且你在鬧鐘響後會繼續賴在牀上嗎？
A、六點，鬧鐘響了會把它關掉，再眯十五分鐘左右。
B、六點四十分，鬧鐘一響，馬上起牀。
C、七點，不賴牀。
D、六點三十分，鬧鐘一響就起來，但會賴在牀上十分鐘左右。
通過以上測試，我們一起來看看你是自控能力強的人嗎？
測試結果：
A、六點，鬧鐘響了會把它關掉，再眯十五分鐘左右。
七點要出門，你卻打算提早足足一個小時的時間起牀，説明你的時間把控力較弱，而且做事慢條斯理。你對於自己能否在七點前起牀並打理好自己完全沒有自信，你害怕遲到，所以想提到起牀。但是，由於你做事缺乏行動力，即使鬧鐘響了，你也會因為留戀夢鄉而想繼續眯一會兒。結果，反而更容易悲劇地睡過頭。
B、六點四十分，鬧鐘一響，馬上起牀。
鬧鐘一響就起牀的你，行動力極強，自我要求也很高。出門前二十分鐘才起牀，不會太早也沒有太遲，説明你具有一定的時間掌控能力。不服輸的性格，顯露於表。但一些突發狀況會輕易地打亂你的步調，而你會因此而感到不知所措，之前的淡定瞬間消失得無影無蹤，偶爾還會有情緒失控情況出現。
C、七點，不賴牀。
説幾點起你就幾點起，絕不賴牀，説明你有一定的行動力。但是明明七點就要出門了，你卻偏偏到七點才起牀，説明你平時比較以自我為中心，喜歡按着自己的步調來辦事。你不會讓自己遲到，但同時你也不想早到。若是心情不爽，你還可能會故意遲到。要注意了！你如果太過以自我為中心，不對自己的情緒加以約束的話，很容易會變成一個不受人歡迎的人。
D、六點三十分，鬧鐘一響就起來，但會賴在牀上十分鐘左右。
鬧鐘響了，你仍會在保持自己清醒的狀態下賴在牀上，説明你做事懂得把握分寸，既不會毛毛躁躁，也不會拖泥帶水。你的個性很沉穩，適應能力很強。即使賴牀，也把時間拿捏得恰到好處，能與現代的都市生活的節奏互相配合。
