現代人不注重自己的生活方式，常常熬夜，或者三餐不正常，導致身體逐漸變差，越來越虛弱，不僅容易生病，生病後更是容易花錢。年紀越大才越知道身體到底有多重要。那麼，你想知道四大血型應該如何養生嗎？就跟着小編一起看看吧！
A型血
想要取悦每一個人，造成你容易情緒緊張、睡眠品質差導致偏頭痛。
人緣很好的你跟朋友有很多的聚會，常常吃大餐的結果就是擁有像氣球般的肚皮，容易造成消化系統疾病。
注意保暖：A型的人在氣温12°C末梢小血管就開始收縮，應多注意保暖。
多吃素食：A型對動物性食物代謝比較慢，多吃素食可以增強免疫系統。
B型血
工作環境或家庭因素讓你成為外食族，過於油膩或不新鮮食材屢見不鮮所以容易腹瀉。
吃飽飯的你不喜歡運動，喜歡躺在沙發上享受慵懶的感覺，導致肥胖的產生。
打太極拳：B型人最適合打太極拳，既可消除壓力，也可增強生理機能。
多吃羊肉：羊肉對於B型人是非常有好處的，它可以增強免疫系統功能。
O型血
你覺得人生苦短要及時享樂，所以幾乎不忌口，巧克力蛋糕樣樣來，所以身材容易肥胖。
急性子的你用餐時總是吃得太快，導致腸胃消化不良大喊救命，造成胃酸分泌過多。
多吃瘦肉：瘦肉類型食物的養分能在體內得到最好的吸收。
睡眠規律：睡眠對於O型人非常重要，在晚上11點前入睡可以保健。
AB型血
因為不常到户外接觸大自然，呼吸清新的空氣，所以肺部累計太多廢氣，所以在呼吸系統比較有問題。
你的情緒多變，喜怒無常，有時過於緊繃，有時過於放鬆，要小心心臟方面的疾病。
遠離煙酒：煙酒對AB型人得呼吸道危害最大，所以要嚴格控制。
不吃過敏食物：AB型患過敏性哮喘比例高，避免過敏性食物魚蝦、巧克力等。
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