什麼會導致你情緒失控

A、繁重的工作讓自己情緒失控
你是一個對工作盡職盡責，充滿熱情的人。不管是日常工作還是領導安排的臨時任務，你都無怨無悔的去做，工作能帶給你安全感和認同感，只有工作上取得了成績，才是你人格的魅力。可人的承受力是有限的，當繁重的工作壓得你難以呼吸時，你的情緒便會失控，負面的情緒就會浮上水面！因此，不管是任何事都要合理計劃，對不能勝任的工作説NO才是職場定律！

B、失意的情感讓自己情緒失控
愛情對於你來説是生活的首位，戀愛的感情有苦有甜，但是沒了愛情的你是無法生活下去的。習慣了依賴感情，一旦在感情中受到打擊，你便會一蹶不振。你忘記了感情美好的背後也需要承擔很多的責任，也會有很多的插曲來考驗自己。不善於處理情感問題的你，會讓情緒帶動一切，也會使情緒失控！

C、複雜的友情讓自己情緒失控
都説友情是情感中最簡單的，但也是最不可控的。朋友天天有，但是明天誰會背叛，誰會出賣也説不好。你會珍惜友情，珍惜身邊出現的每個人，很難接受變故和情感的破裂。一旦那個親密的朋友和自己鬧翻，你便會懷疑人生，情感失控！

D、突如其來的變故讓自己情緒失控
都説平淡是福，簡單的幸福才是生活最難得所在，也是人們追求的目標。而真實的社會是殘酷的，很多未知都會在你沒有防備的時候突如其來，打你個措手不及。你很討厭那些一切皆有可能的傷害，他會讓你失去應變能力，讓你整個人情緒失控！