成年人的世界裏沒有輕鬆兩個字,無論是處世還是為了生活而奔波,這都是需要面對和克服種種壓力的,或輕或重,甚至會多重壓力一起來。那一月份的你會感覺到的最大壓力來自於哪方面呢?測試一下就知道答案了,下面我們就一起來做個心理壓力測試吧!
- 1、你認為壓力會是動力嗎?
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- 是的
- 不是
- 有可能是
- 2、下列哪個場景你會覺得壓抑?
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- 封閉的小空間
- 光線暗
- 天花板低
- 3、你是個零食不離手的人嗎?
-
- 是的
- 不是
- 還挺喜歡吃零食的
- 4、又是個做事前能有詳細計劃的人嗎?
-
- 不是
- 是的
- 重要的事情才是
- 5、對“活到老學到老”這句話你如何看待?
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- 是的,學習不分年紀
- 懶得學習
- 看學什麼
- 6、壓力來襲時候你會如何解壓?
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- 運動解壓
- 傾訴
- 更加努力
- 7、面對需要被開解的人,你會?
-
- 看情況
- 不太懂開解
- 試着去開解
- 8、你對事情的究因能力如何?
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- 不較弱
- 還可以
- 一般
- 9、如果有解不開的問題,你會?
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- 在堅持堅持,爭取解開
- 暫放一邊
- 看事情
- 10、你會因為下列哪件事感到壓力大?
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- 眾人期盼
- 被人看笑話
- 自己所追求的事情
A、來自於父母方面的壓力
望子成龍、望女成鳳是大多數家長的常態,對於適當的期盼兒女會當成是動力而過重的期待而感覺到負擔特別大!一月的你就會感受到來自父母的高壓,一方面是對自己並沒有強烈的信心,另一方面又不希望父母對自己感到失望,十分煩惱。
望子成龍、望女成鳳是大多數家長的常態,對於適當的期盼兒女會當成是動力而過重的期待而感覺到負擔特別大!一月的你就會感受到來自父母的高壓,一方面是對自己並沒有強烈的信心,另一方面又不希望父母對自己感到失望,十分煩惱。
B、來自自身的要求
人總是會羨慕、膜拜比自己厲害的人物,但是這種羨慕和膜拜常常會讓自己希望自己也能成為自己心目中厲害的那樣子。但不是所有願望都能輕而易舉的實現,事實總是容易讓你覺得這條路特別坎坷難行。當你在困惑的時候對自己的要求仍然不減的時候,壓力感隨之而來。一月的你就是這樣的。
人總是會羨慕、膜拜比自己厲害的人物,但是這種羨慕和膜拜常常會讓自己希望自己也能成為自己心目中厲害的那樣子。但不是所有願望都能輕而易舉的實現,事實總是容易讓你覺得這條路特別坎坷難行。當你在困惑的時候對自己的要求仍然不減的時候,壓力感隨之而來。一月的你就是這樣的。
C、會苦於別人的看法
一向在乎別人看法、説法的你一月份會更甚以往。讓所有人都喜歡的人基本是不存在的,但是偏偏明白這個道理的你在做事情的時候並不能真的以此為戒。一月的你過於在乎別人的説法,導致自己的覺得不能順利做出,並且事情不能順利展開。這使得你明顯感到力不從心。
一向在乎別人看法、説法的你一月份會更甚以往。讓所有人都喜歡的人基本是不存在的,但是偏偏明白這個道理的你在做事情的時候並不能真的以此為戒。一月的你過於在乎別人的説法,導致自己的覺得不能順利做出,並且事情不能順利展開。這使得你明顯感到力不從心。
D、輕鬆無壓力心態倍棒
壓力多少都會有,想排解壓力,主要看心態。一月的你心態極好,對於別人耿耿於懷的事情、別人想不透的事情。你總是抱着“生活的困難像潮水,今天消了明天還會漲,何必讓自己困於其中”的心態,壓力什麼的自然就不復存在。
重新答題
壓力多少都會有,想排解壓力,主要看心態。一月的你心態極好,對於別人耿耿於懷的事情、別人想不透的事情。你總是抱着“生活的困難像潮水,今天消了明天還會漲,何必讓自己困於其中”的心態,壓力什麼的自然就不復存在。