相关食谱的知识

清明节时节，潮湿的空气挺让人压抑的，且季节气候的多变，肠胃不是很好、抵抗力低下的人群很容易得肠胃病。那么大家知道清明时节最佳养生食谱有哪些吗？接下来老黄历来告诉大家，一起来学学吧！太子参大枣陈皮茶配料：太子参15克，大...

夏至来了，天气也越来越热，人们的食欲降低，这时候喝汤是最好的，不仅补充身体流失的水分，也养生健康。那么，就让老黄历带大家了解，夏至煲汤喝什么，一起来看看养生食谱吧。腐竹黄瓜汤腐竹中谷氨酸含量较高，具有良好的健脑作用，非常...

现在人们的生活越来越好，老一辈人只有过年、甚至过年都不一定吃得到的大鱼大肉，如今已经成为寻常百姓的餐桌日常。而在吃多了山珍海味，饱啖过荤腥油腻以后，人们开始更多地追求身体的健康和形体的美丽，减肥瘦身随之成为热门...

霜降是秋季的最后一个节气，此时各地的美食也好像是连台好戏之后的压轴本，经历了盛夏和金秋，终于在霜降时节迎来了成熟，此时的美食都是秋的至味。那么今天的老黄历就为你介绍，霜降时节两广地区值得人们尝试的好菜有哪些。高...

每个季节都应该要注意随着天气的变化，而改变着各方面的饮食习惯，总不能在大热天吃着火锅，而在大冬天咬着冰棍，特别是注意养生的人们，跟应该注意饮食，那么什么样的季节适合什么养生汤，就更要谨记了，接下来一起来看看冬季养生汤...

再过几天，人们就要迎来2017年的秋分节气了，秋分过后的日常饮食养生，滋阴润燥是一个重点。那么今天的老黄历就为你整理几道适合在秋分时节食用的润燥生津养生菜，一起来学着做吧。萝卜杏仁煮牛肺原料：萝卜500克，杏仁15克，牛肺2...

准备高考的生活总是很忙碌，有的时候甚至会因为忙碌的学习，忘记规律的饮食，那么高三学生的饮食该怎么搭配？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看，高考饮食吃什么好以及考生食谱怎么搭配吧！合理安排一日三餐早餐吃不好，反应会...

俗话说一年之际在于春，传统中医学认为春季养生正当时，立春时节做好养生保健，是为一整年的健康打下好基础。春季到来，自然界生机勃勃，人体也顺应自然，阳气生发，中医指出此时的养生重点在于“养阳防风”，日常生活饮食起居都需要...

霜降节气到来，气温骤然下降，我国一些地区出现了初霜，还伴随着雨雪天气，萧瑟的秋风中，冬天的脚步就要来了。在这样逐渐寒冷的天气里，营养专家提醒人们，做好保暖、抗击风寒是最重要的，同时也别忘了兼顾脾胃，滋补肾气。那么就让我...

土象星座的食谱开运法土象星座：金牛座、处女座、摩羯座土象星座的人是属于脚踏实地的务实派，生活规律，勤奋又执着，一旦认定目标绝不轻言放弃，工作对于土象星座具有非常重要的意义，绝不浪费一丝心力在毫无意义的事物上，相信凡...

立秋过后全国多地依然高温，空气也逐渐干燥起来，许多人会感觉自己皮肤干燥、头发干枯，也有些人在这个时候受到一些换季常见病的侵袭。我国传统中医学认为，秋季饮食重在滋阴润燥，滋肾润肺，多吃一些清热滋润的食物，对人体会有好...

水象星座的食谱开运法水象星座：双鱼座、巨蟹座、天蝎座水象星座是一群直觉敏锐的族群，情感丰富、内敛、细致，往往很害羞却也很容易吸引周遭的人，想像力和创造力丰富，非常喜欢家庭生活，同时拥有如水般温柔浪漫的个性和多变情...

每个漂亮的身材都自由她们保持的秘密，但是总的来说吃的时候少油少盐加上少淀粉跟优质蛋白最后加点多高纤维，还有的就是多锻炼和控制摄入量能做到这些好身材都不会离你很远的。小编在此提醒想拥有好身材的美眉们控制不住...

时光飞逝，渐渐2022年也已经接近尾声，大雪节气也即将来临，随着大雪的到来，全国各地的气温也是变得寒冷起来。很多地方都有着一些饮食文化，通过饮食来进补。那么大雪节气适合吃一些什么东西比较养生呢，跟着一起来看看吧。2022...

立冬时节天气寒冷，却是人们进补的好时候，此时吃的多是各种营养丰富的肉类，同时还会搭配上适当的蔬菜，以求达到营养的均衡。而对于爱吃甜食的女性朋友们来说，用一些具有养生功效的食品制成甜点，又好味又健康，是再好不过的了，那...

小满节气是夏季的第二个节气，小满过后，雨水多起来，天气闷热潮湿，在中医上称之为“湿邪”，因此，小满时节人们的饮食应注意健脾祛湿，清淡为主，在烹饪方法上要多采用蒸煮、凉拌等方法，避免油腻。那么就让我们来看看专家推荐的小满...

进入五月，雨水依然没有要减少的迹象；南方大部分地区依旧饱受降雨影响，人们依然不忘以饮食来达到养生目的；那么大家知道五月养生吃什么好呢？接下来就由饮食文化来为大家推荐一波五月养生食谱，且随小编一起来看看吧！五月养生吃...

民间俗语有云，“夏天过后，无病也得三分虚”，夏季高温炎热，人们常出现食欲不振之现象，身形消瘦、体质变弱等亦不鲜见，这被称作“苦夏”，立秋后民间的“贴秋膘”，就是为了补充夏季流失的营养而形成的秋季饮食习惯。那么就让小编...

射手座：橄榄和橄榄油臀部和大腿是和射手座联系最紧密的身体部位。位于这2个部位的肌肉尤其是四头肌、蹄筋或臀肌总是过于紧张或虚弱，从而引起下背部疼痛、膝盖不稳定或臀部神经碰撞。有规律的锻炼和按摩有助于锻炼肌肉...

大暑的时候，天气热，容易出汗，会感到比较累，胃口也不好，这时候就得吃些营养的食物进补一下，恢复下精力。那么，就让老黄历带大家了解，大暑进补吃什么，食谱推荐。一起来看下吧。荷叶粥原料：新鲜荷叶50克，粳米200克，白糖适量。制作：将...

白露节气到来，天气已经开始变得凉爽起来，这时候该如何调养身体变得非常关键，或许在饮食方面多下点功夫也是不错的选择。下面小编推荐几款适合白露节气的食谱，供大家参考哦。还想要了解》》白露茶和白茶的区别莲子百合煲：［配...

还没到中秋佳节，市面上的月饼和柚子都会提前卖起来，月饼自不必说，是家家户户必备的中秋食品，而柚子此时也正当好吃，并且还有很好的保健养生功效和吉祥的寓意，因此也很受人们欢迎。不过说到吃柚子，大家一般都是直接剥了皮吃，今...

想到曾经的一件事情，因为身体不适的原因，自己家人就会每天给自己注意些养生类的汤来自补身体，在一定程度上来说，对于自己的身体来说是有很大好处的。在冬至的时候也是有一些养生类的食谱，下边有详细的介绍，也有一些养生需要...

金牛座：草本植物要解决金牛座的喉咙问题，只要每天喝足够的水就可以了。润喉茶也可以，因为这种茶通常含有草药。还要注意饮食，确保你的饮食中含有足够的营养物质，尤其是促进免疫性的维生素C、锌和类黄酮，因为这些物质可以防...

每一个想要减肥的人，都会在开始减肥之前，就制定好自己的一个计划，运动计划，特别是饮食方面的计划，在每天应该吃什么，计算每一种食物的热量，从而控制自己的饮食，那么在减肥饮食中，一周减肥食谱是什么呢？周一早餐：咖啡、苹果、鸡蛋...