相關溼氣的知識

每一個人都有自己身體方面的一些問題，如何才能夠讓自己一直保持身體健康，這種情況在生活之中也是比較重要的，尤其是在三伏天到來的時候，如何才能夠更好的去除自己身上的溼氣和寒氣呢？在這個時候，什麼樣的方法纔是最適合最直...

如果認真收看天氣預報，就可知曉下雨的時候，周圍的溼度會在百分之八九十以上，每逢穀雨節氣，屬於降水多發時令，就顯得特別潮溼，那麼就要注重祛除溼氣，才能保持人體的健康，否則容易有風溼等疾病，應提前預防一下。穀雨時節如何排溼...

清明時節，不少地區會出現潮溼的天氣，這個時候有些人會感到春困，或感到身體沉重而四肢倦怠，食慾也欠缺，這或許是因爲體內積聚了溼氣的緣故，在諮詢專業醫師以進行下一步調養的同時，也可以配合食用一些有助於祛溼的食物，那麼就讓...

每到回南天，南方的朋友們就要開啓吐槽模式了：溼漉漉的牆壁和地板，總是曬不幹的衣褲被褥，動不動就發黴的傢俱甚至食物……問世間“晴”爲何物，回南天讓人氣哭！這可如何是好呢？長期以來，人們總結出多種應對回南天潮溼天氣的辦法...

我們常常會聽到有一些人說自己體內溼氣重，而人們爲了祛除溼氣會選擇一些祛除溼氣的食物，那麼祛除溼氣吃什麼好呢？功效和作用有哪些呢？接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧！祛除溼氣吃什麼好燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便...

說起三伏天的時候，人們最多的感受應該就是炎熱了，而在三伏的時候人們也是注重養生的，那麼三伏天吃什麼祛溼氣快呢？三伏期間吃什麼排溼氣呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！三伏天吃什麼祛溼氣快1、紅豆紅豆可以補...

肌肉痠痛倦怠乏力，納呆食少，便溏完谷不化，口中粘膩都是溼氣重的表現。在我們在生活中，溼氣就像是隱藏的一顆巨型健康炸彈，如果不及時的重視的話，帶來的後果會讓你無法想象。本期的健康飲食文化，爲你解析。一、香菇香菇是“四...

傳統中醫學認爲，三伏天是全年陽氣最盛之時，人們應該抓住機會驅除體內寒氣。而在朋友圈中，有一條消息說的是：三伏天不能吃寒涼食物，拒絕一切冰鎮飲品，否則會使寒氣入侵不能排出。堅持在伏天喝熱水，能把體內多年深入骨髓的寒氣...

在三伏天的時候，是適合養生的好時期，在這個時候人們會注重養生的事情，而貼三伏貼是在三伏天的時候會做的一件事情，那麼三伏貼可以排溼氣嗎？女人貼三伏有什麼好處呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！你可能感興趣：養生知...

大家有沒有在平時的生活中感覺十分的睏倦，起來的時候感覺渾身的無力，照鏡子舌苔發白就要注意了，這是你溼氣太重了。不好好重視的話會很大的影響到你的身體健康。那麼本期的健康飲食文化，爲你解析。1、經常按摩腿部，特別是...

三伏天是一年當中最熱的時候，但很多人對於這個節氣並不是很瞭解，今天就一起來了解一下吧！那麼三伏天是什麼意思呢？三伏天怎麼去溼氣呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！你可能感興趣：三伏天艾灸養生爲什麼好處有哪些三...

身體溼氣重是一種非常常見的情況。有時進入夏天，天氣悶熱，溼氣重。這個時候，要防止溼氣入侵。溼氣重，會造成身體不適。很多人會選擇拔罐，把身體裏的溼氣拔出來。這個時候配上食療效果會更好哦。本期健康飲食文化帶大家瞭解...

3月21日是全年的第四個節氣——春分，此時在我國，嚴寒天氣已經結束，氣溫的回升也有所加快，江南地區的降水逐漸增多，這些地區的人們在潮溼的天氣裏需要注意祛溼，那麼就讓老黃曆爲你推薦春分去溼氣的食譜：豆苓祛溼湯。千百年來，...

夏天季節，最困擾我們的就是如何排溼氣了，不管是運動祛溼或是飲食祛溼都得嘗試一番啊。那麼大家知道炎炎夏日吃什麼食物能祛溼氣嗎？接下來就由隨飲食文化爲大家解答，且隨小編一起來看看吧！薏仁薏仁可促進體內血液循環、水分...

現代人生活不規律，經常熬夜，吹空調，冬天不注意保暖，飲食不規律等等因素導致體內溼氣重，體內溼氣重的人，會出現一系列的不適症狀，比如腦袋昏昏沉沉、四肢乏力又僵硬、關節沉重又痠痛、大便不成形、消化不良、食慾差等。那麼如...

我國古人歷來注重養生，對一年之中不同的節氣時令，都有獨到的養生心得。再過幾天人們就將迎來一年一度的中元節了，關於中元節前後如何養生，也是很有學問的，祛除溼氣就是其關鍵，那麼就讓老黃曆爲你進一步介紹，中元節怎麼養生。...

三伏天氣當然是非常炎熱的，到了末伏的時候，人們就會覺得氣溫稍微緩解了一點，但是在這個時候他只是說不像夏天的最熱的時候那樣酷熱。空氣中還是有熱氣的。很快我們就會迎接秋老虎的到來。2022年末伏還熱嗎經過了三伏天之...

三伏天這個時間裏，不僅炎熱高溫，還會伴隨着悶熱潮溼，很容易造成人們的體內溼熱，從而導致各種疾病，所以我們需要從日常生活中調理。那麼，本期的老黃曆就帶大家一起來看看三伏天怎麼去溼氣。一、運動防溼、祛溼的最佳運動方式...

立春時節溼氣漸起，不少人會覺得身體沉重，腰痠背痛脖頸疼，長期伏案工作或久坐面對電腦的上班族更是容易出現這類不適症狀。骨科專家提醒人們，立春過後要注意養護骨骼健康，那麼就讓老黃曆爲你介紹。春天溼氣重，骨骼健康要注意...

三伏天是在炎熱的夏季，而在三伏天也是一個適合養生的好時期，並且人們選擇的養生方式也各有不同，那麼三伏天如何排溼氣呢？三伏天如何除溼除寒呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！你可能感興趣：三伏天泡腳的好處有哪些三...

春分節氣到來，雨水逐漸增多，天氣潮溼的同時，人體內的溼氣也漸漸重了，而溼氣過重，人就容易感到不適，所以要想辦法祛除體內的溼氣。而說到春分時節吃什麼有助於去溼氣，營養專家推薦了扁豆，那麼就讓老黃曆爲你介紹。春分時節雨水...

芒種節氣雨量充沛，在我國華南正是一年中降水最多的時節，長江中下游更是進入了梅雨季。在這樣高溫潮溼又悶熱的天氣，人們的身體很容易受到影響，那麼今天小編就爲你介紹，9種黃梅季節能夠祛除人體溼氣的食物，幫你健脾和中、消...

衆所周知，溫暖的春天同樣也是溼氣最終的季節。一個人如果溼氣重的話會早上起來睏乏無力，刷牙比較的噁心，面容也會比較的憔悴，看上去好像老了十幾歲的樣子。那麼本期的食療養生，爲你解析。1、山藥海帶湯山藥的營養價值更是...

夏秋之交熱而多雨，溼氣較重。“溼氣重，如何排溼”已經是老話題了。排除體內溼氣有很多種方法，如：運動、拔罐（不適合所有人）、食療……等等。現代年輕人因爲工作壓力大且經常加班，下班回到家根本沒有更多的力氣去運動，去拔罐又...

對於體內溼氣重的調理方法也可以用飲食調理，通過飲食調理改變身體狀況，達到祛除溼氣的目的，那麼祛除溼氣吃什麼好呢？接下來就跟隨本期的養生文化一起來看看吧。體內溼氣重吃什麼好薏米薏米是專門可以去除溼氣的食物，對於溼...