西梅來源於法國，口感潤滑，芳香甜美，深受人們的喜愛，是當代一種十分健康的食品。西梅作為補充維生素A的最佳水果，在21世紀引進中國的。那麼本期的水果養生，為你解析。
西梅是寒性的嗎
西梅是寒性水果。
西梅含有豐富的維生素A及纖維素，同時兼含鐵和鉀等礦物質，卻不含脂肪和膽固醇。西梅可幫助老年人補充鐵、鋅、鉀，強身健骨，可使小孩增加各種維生素。西梅是現代人健康的最佳果品，故有“奇蹟水果”、“功能水果”之美譽。
西梅和李子一樣是屬於涼性的食物，尤其是西梅榨汁食用，十分適合夏季炎熱食用，具有清熱避暑的作用，對內火上炎引起的口腔潰瘍等也有治療效果，適合熱性體質的人食用。因此，寒性體質的人和經期的女性不適合食用。
什麼人不適合吃西梅
寒性體質
西梅屬於寒涼性的水果，因此，寒性體質的人和經期的女性不適合食用。
糖尿病人
西梅糖含量較高，因此，糖尿病患者和肥胖症患者不適合過多食用。
肝功能欠佳人羣
西梅對農藥的依耐性較大，在水果表皮上存在較多的農藥殘留，因此，肝功能欠佳的人羣也不適合過多食用。
