每個人的新陳代謝往往決定了你一天的攝入量，那些平常不運動的人大多新陳代謝較低，並且容易使身上長出更多肥肉。即使是不運動也要均衡吃一些卡路里較低的食物。
那麼，本期飲食文化看看卡路里低的食物排行榜。
還想了解》》吃飯的講究有哪些
芹菜熱量：12大卡（100克可食部分）
海帶熱量：12大卡（100克可食部分）
黃瓜熱量：15大卡（100克可食部分）
大白菜熱量：17大卡（100克可食部分）
綠豆芽熱量：18大卡（100克可食部分）
竹筍熱量：19大卡（100克可食部分）
西紅柿熱量：19大卡（100克可食部分）
苦瓜熱量：19大卡（100克可食部分）
茄子熱量：21大卡（100克可食部分）
柿子椒熱量：22大卡（100克可食部分）
醃漬類蔬菜熱量：22大卡（100克可食部分）
西瓜熱量：25大卡（100克可食部分）
韭菜熱量：26大卡（100克可食部分）
木瓜熱量：27大卡（100克可食部分）
草莓熱量：28大卡（100克可食部分）
楊桃熱量：29大卡（100克可食部分）
哈密瓜熱量：34大卡（100克可食部分）
菠蘿熱量：41大卡（100克可食部分）
小米粥熱量：46大卡（100克）
馬鈴薯熱量：76大卡（100克）
