都説秋日養生重在打老虎，因為人們一聽到它就如臨大敵，回想起被火辣的太陽、流淌的汗水支配的恐懼，不過每年都會遇到這樣的氣候，大家已經準備了很多應對的辦法，確保安全度過初秋，下面就來講講其中的寓意有哪些。
秋天為什麼叫秋老虎
它是一種誇張的比喻，指的是在立秋後短期內回熱的天氣，通常發生在每年的8至9月之間。造成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步向南移動後，又再次向北抬，在高壓的控制下，陽光依然很強烈，氣温也會依然很高。屆時白天依舊熱浪滾滾，讓人望而卻步，就像兇猛的老虎一樣使大家感到畏懼，因此便有了這種稱呼。
具體表現如何
由於我國的幅員遼闊，每個地方該時令到達的時間都不一樣，因此我們可以看見十月份時，北方已經穿上外套，南方的人們還只穿短袖。因為華南的秋老虎要比長江流域的來得遲，一般推遲2至4個節令。另外，每年控制的時間有長有短，半個月至二個月不等；有時秋老虎來了去，去了又回頭。不過雖然氣温較高，但總的來説空氣乾燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至於熱得喘不過氣來。
適合發給朋友的祝語
1.金秋颯颯，落葉飄零，燕兒知秋。絃樂飛舞，蝴蝶翩然，蜻蜓盤旋。綠草悠悠，溪水潺潺，生機盎然。好一派美麗風景陪你過秋，祝你有個愉快的時光。
2.三伏過了是立秋，立秋當心秋老虎。今年天氣真沒譜，小心身體多進補。若有不快向我訴，我用真情伴你度。
3.立秋過後處暑來，天氣不再烈火炎，多吃瓜果和蔬菜，不要熬夜到很晚，温度要隨天氣變，衣物記得要增減！
4.一落葉，兩人賞，三分秋色，四眼期盼，五穀豐登，六月繁忙，七彩秋光，八方友人爽，九九，十分度過秋老虎！
5.天高氣爽，月明風清。立秋之日，陽消陰長。收斂神氣，祛除煩惱。飲食起居，宜養宜收。生冷刺激，損傷脾胃。秋季進補，不可盲目。調養神志，排解傷感。適量運動，延年益壽。
