在小滿這個時間段裏面，因為白天比較長，夜晚比較短，氣温也比較高，所以我可避免的對於我們身體的消耗也比較大，我們必須要做一些適當的保護，才能夠避免我們在夏天消耗過多這種過多的消耗對於我們的身體來説是一種損傷。
小滿節氣怎麼養才能防病
因為小滿這個時間段，我們的新陳代謝會比較旺盛，消耗比較多，身體很容易感覺到疲勞，如果熬夜的話就更加是引起便祕，口腔潰瘍以及咽喉腫痛還有腹瀉，所以我們除了注意日常的作息要規律，早睡早起以外，也不能夠吃太多的寒冷的食物，辛辣油膩更不能夠在夏天吃，那會對我們的身體造成更多的負擔。
小滿的蔬菜
在小滿時節應該多吃一些瓜果蔬菜，比如黃瓜，番茄，白菜，各種各樣的蔬菜我們都可以看到，但是這些蔬菜除了給我們提供豐富的維生素以及一些營養以外，還能夠幫我們改善日常的膳食，尤其是一些光感食物，它能夠給我們提供一些在炎熱天氣下的保護當然觀感食物，很有可能會讓我們曬黑，但也是一些保護機制。
小滿除蟲
在小滿這個時間段，我們要在麥田裏面儘快的進行病蟲害的防治，因為在小滿這個時候温度會提升，而且濕度也會提升，在某種意義上來説非常適合這些蟲害的生長，所以我們需要立刻防治。我們的除蟲方式除了一些天敵的傷害以外，還需要提早的用藥物防止它的生長。在除蟲方面一些古老的經驗應該被引用。最好是在小麥秋收之前，就仔細觀察蟲害對於農田的影響。
