霜降含有氣温轉低、初霜出現的意思，有着冬天即將開始的意思，寓意秋天將要結束，這時候不僅要提醒身邊的人進行保暖，自己也要注意氣候的變化，及時添衣才行。那麼在2020年的霜降老黃曆中有什麼信息能夠提供給我們呢？
霜降一候豺乃祭獸是什麼意思
這一候發生在霜降當天，意思就是霜降的時候豺狼會先陳列出自己捕獲而來的獵物，擺放好然後才食用。
霜降養生應該怎麼吃
1、山藥，霜降後一定要多吃山藥，山藥的藥用價值很高，其內富含蛋白質、糖類、澱粉和鈣質，不僅營養高，而且熱量低，飽腹感強，具有補脾養肺益腎的功效。
2、白蘿蔔，白蘿蔔具有豐富的維生素和營養，性清涼，具有清熱生津、開胃健脾的功效，冬季到來之際，吃白蘿蔔是很好的養生食材，十分健康。
3、鴨肉，霜降的時候吃鴨肉的話最合適不過了，鴨肉的烹飪方法有很多種，尤其夏季天氣炎熱，身體能量多有消耗，因此這時候就要多吃鴨肉，健脾補虛，以更好的入冬。
4、南瓜，南瓜營養價值高，易消化，能夠改善我們的秋燥症狀，是維生素A的重要來源，多吃還可以起到美容養顏的作用。
5、秋梨，梨味甜，性甘涼，能軟化血管在秋季乾燥時期很適合食用，想要清熱潤肺、生津降火的話，秋梨是一個不錯的選擇。
6、板栗，板栗是營養價值很豐富的一項食物，能夠預防很多種疾病，所含的礦物質也很全面，富含維生素C，具有很強的滋補功效，霜降滋補再適合不過。
7、紅薯，紅薯是通便排毒的不錯的食物，蛋白質含量高，能夠健脾胃，強腎陰，除此之外，還能減肥養顏，防止亞健康。
