在每一個節氣到來的時候，都是有着一定的傳統文化和傳統風俗存在的，那麼我們應該從哪些方面去進行了解才是最合適的呢？其實每一個節氣，所存在的一些意義和影響都是不同的，對於我們應該去吃什麼樣的食物也是有着不同的講究存在的。
大暑的傳統風俗
1、莆田
當大暑節氣到來的時候，莆田人們有着吃羊肉、荔枝、米糟的習慣，也叫做過大暑，一般會叫上親朋好友，互贈禮品，其樂融融。
2、浙江
浙江台州沿海地區大暑時節送大暑船是當地的特色，大暑船上面擺放各種祭品，多名漁民會輪流抬着大暑船在大街上進行遊行，伴隨着鼓聲、鞭炮聲非常壯觀熱鬧，人們在這周圍祈福、祝願。大暑船運到海上以後就會點燃，讓其沉到水底，從此預示着人們會過上安康、温馨的生活的到來。
大暑吃什麼傳統食物
1、煎青草豆腐
在温州的傳統美食就有青草豆腐。青草豆腐指的是採用仙草、甘草、夏枯草與菊花、金銀花等中草藥煎製成豆腐形狀、冷卻後即可食之，清涼解毒，生津止渴。過去不少家庭都能自制食用。
2、吃薑汁調蛋
台州椒江人還有大暑節氣吃薑汁調蛋的風俗，薑汁能去除體內濕氣，薑汁調蛋“補人”，也有老年人喜歡吃雞粥，還能夠補充自身的陽氣，保證自己的身體健康。
適合大暑的減肥方式
首先我們要知道每當夏天來臨的時候天氣非常炎熱，新陳代謝也快，對於夏天減肥的人來説游泳應該是最合適的項目了，可以消暑還能運動減肥。但是一定要注意運動前半小時先喝點水，防止運動過程種水分流失過多而產生的脱水的問題，嚴重的話可能還會引發更加嚴重的疾病。
