節氣方面的變化，我們在生活之中，永遠都是需要注意和考慮的，畢竟它是非常重要的一種影響。那麼在夏暑這一個天氣變化到來的時候，我們應該從哪一些當年，更好地去健身瞭解呢？夏暑，會不會也是我們生活之中一些節氣方面的變化呢？
夏暑是節氣嗎
夏暑的含義並不是單獨指某一個節氣，而是包含了六個節氣。
夏暑是什麼節氣
1、立夏
立夏是第七個節氣，時間點在每年公曆5月5日-7日之間，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。
2、小滿
二十四節氣中的第8個節氣，時間點在每年公曆5月20日-22日之間，含義是夏熟作物籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟。
3、芒種
二十四節氣中的第9個節氣，時間點在每年公曆6月5日-7日之間，是干支歷午月的起始，太陽到達黃經75°時。
4、夏至
二十四節氣中的第10個節氣，時間點在每年公曆6月21日-22日之間，這一天太陽直射北迴歸線，北半球全年中白天最長，夜晚最短。
5、小暑
二十四節氣中的第11個節氣，時間點在每年公曆7月6日-8日之間，小暑意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。
6、大暑
二十四節氣中的第12個節氣，時間點在每年公曆7月22日-24日之間，大暑為一年中最熱的時期，出門記得做好防暑工作。
立夏的習俗
1、祭祀
立夏節氣在民間是非常重要的一個節氣，自周朝開始，天子要帶領文武百官趕赴都城南郊，舉行盛大的祭祀儀式，以迎接夏季的到來。
2、鬥蛋
在民間，人們依舊會在立夏時節進行一項名為鬥蛋的遊戲，深受孩童喜愛，鬥蛋遊戲是寄寓人們對孩童的美好祝願。
3、立夏秤人
除了鬥蛋之外，還有立夏秤人的遊戲，具體來説就是人們在空地上放上一杆秤，無論是老人還是孩童都可以坐上去，負責秤人的人則要説着不同的吉利話。
4、吃麪
立夏時節，也是小麥登場的時節，老北京講究吃麪，意在慶祝小麥豐收，又寓意來年風調雨順、可以是一個豐收年。
