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四季五補分別是春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要温補。霜降的時節就是秋季，自然也是要平補並不能夠一下子太猛來個大補，霜降養生應該注意什麼？那麼，本期一起來了解吧！可能感興趣》》2016年霜降是什麼時候？1...

處暑是屬於秋天的節氣，在秋天，人們最容易出現的現象是秋燥，但是秋燥是可以預防的，比如多吃些水果蔬菜，那麼在處暑吃什麼水果最好，既能防止秋燥營養價值又高呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！處暑吃什麼水果最好火龍...

白露是秋天的第三個節氣，此時“涼風至，白露降，寒蟬鳴”，正是氣温下降，天氣乾燥的時候，人們容易受到秋燥影響，出現口脣乾燥、咽喉、皮膚乾燥等症狀，那麼該怎樣防秋燥呢，最簡單常見的一種方法就是喝茶，就讓老黃曆為你介紹，白露節氣...

當太陽到達黃經165度時，人們就迎來了白露節氣。而説到白露時節的關鍵字，人們一般都會想到兩個，一是寒，二是燥，也因為這樣的氣候變化，讓不少人的身體一時不能適應，有的人在白露時節很容易就發起燒來，或者開始掉髮，這是為什麼，又...

10月8日，迎來寒露節氣。此時，天氣漸冷，慢慢步入深秋時節，秋燥漸起，易傷肺傷胃出現皮膚乾燥、咽喉乾燥的不適症狀，所以應注意養陰防燥、滋陰潤肺。那麼寒露節氣滋陰潤肺防秋燥吃什麼呢？由本期老黃曆來為你解析。一、黑木耳木...

秋天天氣乾燥，空氣中缺少水分，我們人體也是一樣的。在乾燥的天氣要多喝水，但是光喝水並不能完全解決秋燥給我們人體帶來的不適感，除了喝水外，我們還可以吃些蔬菜，那麼防秋燥吃什麼蔬菜好呢，一起和飲食文化一起來看看。蓮藕無...

雖然立秋表示的意思是進入秋天，但是立秋的時候，暑熱依舊並未褪去，天氣還是炎熱的狀態，那麼立秋吃什麼能夠祛火清熱，預防秋燥呢？又有哪些需要注意的事情呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！立秋吃什麼祛火清熱補髒熄火...

寒露節氣在二十四節氣中第十七個節氣，寒露時節，天氣漸漸變冷，乾燥的天氣一直困擾着人們。那麼這樣乾燥的天氣吃什麼水果防秋燥呢？寒露時節最補水的水果又有哪些呢？下面一起和飲食文化來看看。葡萄中國古代醫學典籍對葡萄的...

處暑的時候，父母就應該開始給自己的寶寶定製一套養生的方法，在接近秋天的時候，天氣總是容易乾燥，從而使得寶寶厭食，也會產生不良情緒，那麼，這些處暑養生之寶寶的防秋燥法，你知道多少了呢？可能感興趣》》處暑前面是什麼節氣？處暑...

秋季的飲食可以説是四季中最需要講究的一個季節，由於秋季許多病症的併發以及感冒的流行，甚至於嚴重的更是住起醫院打起點滴。秋季不對自己好一點，那簡直就是活找罪受，對於食物更是不能忽略。那麼，本期秋季飲食文化一起了解...

寒露時節，天氣逐漸寒涼，燥邪正當令，是陰陽之氣轉換的節氣。在這陽氣漸退，陰氣漸長的時候，人們的保健養生要注意應對“秋乏”、“秋燥”和“秋膘”，現在就來了解具體怎麼做。拒絕秋乏，多吃富含維生素的食物調整好自己的睡眠時...

處暑過後秋意漸濃，天氣逐漸涼爽，同時也變得乾燥。傳統中醫認為，秋燥傷陰犯肺，受其影響人體可能會引起咳嗽少痰、咽乾舌燥、目赤眼癢等症狀，那麼該怎樣防範和應對秋燥呢，今天的老黃曆就從衣食住行四個方面為你介紹。衣：注意保...

處就是終止的意思，處暑從字面上來理解就是，夏天的終結，也意味着秋天的到來。處暑節氣處於一個臨界點，天氣一般都是乍暖還寒的，很多人就選擇飲用熱茶來保暖，你知道處暑喝什麼茶更好嗎？下面我們一起去老黃曆那裏看看吧！烏龍茶烏...

在我國漢族民間，將立秋之後的一段短時間的回熱天氣稱為秋老虎，秋老虎到來時天氣依然炎熱，並且由於少雨而十分乾燥，燥邪正盛，對人們的身體健康容易造成影響，那麼今天的老黃曆就為你介紹，秋老虎養生怎麼預防秋燥。健康專家指出...

傳統中醫認為燥為秋之主氣，而白露時節秋意正濃，預防秋燥時不我待。中醫講預防燥氣的方法是“潤”，那麼今天的老黃曆就為你介紹，白露節氣適合吃什麼潤肺防秋燥。燥氣是秋天的主氣，北方涼燥居多，南方温燥普遍，不管是哪種燥，如果...

天氣要漸漸的變涼了，吃什麼才能很好的預防秋燥呢。千萬不能小看，時常的乾燥非常的容易上火的，而且要注意不能吃西瓜什麼的寒性的水果，吃的話特別容易拉肚子，那麼現在這個時候適合吃什麼樣的水果呢。本期夏季養生，為你解析。...

今天是9月7日，正是2017年的白露節氣，從今天起，人們會逐漸感覺到天氣轉涼，需要及時添加衣被；同時，或許有不少人會覺得自己經常口乾舌燥，皮膚乾裂，排便不暢，這則是因為白露之後秋燥加重的緣故。那麼就讓老黃曆為你帶來四道滋潤防...

我們總會抱怨當季的水果總是很貴，而過了一段時間後價格又降了很多，為什麼價格變得如此之多呢？這是有原因的，我們人吃時令水果有利於我們的身體健康，當季水果富含我們人體所需的營養成分，不管吃蔬菜還是水果，都當選時令的。本...

    中秋節可以做的事情有很多，看美麗的月亮賞花飲酒。因為在中秋節這一天是月亮最圓的時候十五的月亮十六圓，在十五十六這兩天月亮就特別的圓，而且特別的明亮可以説是非常難得的一種美麗景象，而且在8月的秋天月桂樹...

馬上就快要到中秋節了，天氣十分的乾燥，如果平常不注意保健的話，皮膚會十分的粗糙，口腔會感覺十分的咽乾。馬上快過節了，大家也想過個快樂的節日。本期的秋季飲食，推薦5款銀耳美食。銀耳雪梨小米粥材料：銀耳、雪梨1個、小米20...

寒露時節天氣十分乾燥，即使是成年人都可能受到秋燥的影響而感到身體不適，幼弱的小朋友們更是如此。那麼今天的老黃曆就為你介紹，寶寶寒露適合吃什麼，寒露給寶寶吃什麼防秋燥。南瓜粥原料：南瓜、大米、白菜葉、食鹽、食油。...

處暑到來，暑氣尚存而秋燥漸起，傳統中醫認為此時的保健養生應注意避免燥邪傷害，多吃一些滋陰潤燥的食物，那麼今天的老黃曆就為你介紹一道適合喜歡甜食的大人小孩在處暑時節食用的杏仁奶豆腐，外觀精緻、滋味甜美又滋潤去燥。...

白露時節的到來是天氣轉涼的象徵，而且晝夜温差大，所以應該注意飲食和運動。關於養生方面，秋涼天氣也是進補好時節。可以根據具有臨牀經驗的中醫或養生保健師的意見適當服用一些藥膳或膏方。處暑過後天氣漸涼，到了白露則是...

霜降時節到來，天氣越來越乾燥，人們在這個時候應該保證每天補充足夠的水分，而在日常飲食之中多吃些滋潤的食物，也有助於抵抗秋燥。那麼就讓老黃曆為你介紹，1到3歲寶寶霜降吃什麼能夠幫助抵抗秋燥。南瓜白菜粥用料：南瓜200克...

進入立秋時節，不少水果在這個時候成熟上市了，如柚子、梨、石榴等，而在這些當令的新鮮水果中，葡萄雖不算起眼，但卻有着開胃消食、緩解秋燥的功效，那麼今天的老黃曆就為你介紹，立秋養生吃葡萄的好處。營養專家介紹，立秋後在飲食...