西方人曾認爲遺精是“夜天使”或“夜女”造訪的結果，中國人（尤其舊觀念濃厚的）則認爲性夢是“狐狸精纏身”，甚至認爲“做性夢是道德品質不好的一種反映”，他們視“性：爲“骯髒”、“不道德”或“罪孽”，尤其是迫不及待地給青少年乃至一切做性夢的人扣上這種帽子，說“這麼早就學壞”，“沒出息”。
其實，性夢是人類正常的性行爲之一，指人在睡眠狀態下所做的一切與性有關夢，它與人們在清醒狀況下的性幻想是兩回事。據金賽的調查報告，睡眠中所達到的性高潮佔女性全部性生活的2—3％，佔男性全部生活的2—8％，當然有性夢並不一定就有性高潮。有的人可以夢到極度色情的場面但並沒出現性興奮，而有的人達到睡夢中的高潮（男性的射精和女性射液或陰道有大量分泌物）卻有夢到與性相關的內容，如男子完全可以無夢而遺精一樣。性可以是情節完整的，也可以是支離破碎的。
據國外調查結果表明，男女在45歲以前有過性夢的人分佔 l00％和75％，由此可見性夢不足怪。科學調查結果顯示女性性夢多發生在30一50歲；男性性夢高峯則在 15—30歲之間，男性較多，大約爲女性3倍。
性夢與道德品質毫無關係。人們在成長過程中學會種種自我控制和自我禁忌，但到了睡熟之後，大腦皮層的這強有力的抑制將暫時消失，於是性的本能反應和慾望在夢中得到了反映，男性的性夢一般比較直露，女性的性夢多停留在溫存階段，而且往往只扮演參觀者的角色。女性更容易被性夢中的情形驚醒，且易醒後回憶夢的內容，有的人甚至把夢與現實相混淆並影響到自己的情緒和行爲。
青少年特別男青少年性夢後容易出現心理壓力，其主要原因是沒有受過正規的科學的性教育，對青春期到來肌體出現的一些生理現象缺乏正確認識，說句真話，一個人有無性夢在某種程度上還反映出他或她的性慾水平，因爲醫生在判斷一個人的性慾水平時往往要詢問一下性夢的情況，由此可見，性夢並不可怕，性夢繫人性的本能體現，並非“狐狸纏身”也。
