相關養生之道的知識

大家都知道大雪是繼小雪之後又冬天的一個時節，一般會在每年陽曆的12月上旬，當太陽黃經到達255度的時候，大雪節氣便準時降臨了。那麼今年大雪是在幾月幾號呢？大雪又有什麼實用的養生小技巧呢？接下來，就跟大傢俱體介紹一下吧...

戌時養生之道“戌時”是十二時辰當中排行第九的一個時辰。那麼，戌時應該如何保養呢？一起來看看戌時的養生之道吧！戌時：心包經當令戌時是指晚上19點到21點，這個時候是心包經當令。心包是心臟外膜組織，主要是保護心肌正常工作...

仲春和暮春是什麼意思，很多小夥伴們可能還不太清楚。仲春是春天的第二個月，一般是農曆二月，暮春則是代表春天的末尾階段，也就是農曆三月。2022年穀雨是屬於暮春。穀雨時節有很多養生注意事項，要防止花粉過敏，同時飲食方面也...

今年三伏天的起始日期從7月17日本週二開始進入初伏。進入三伏天大家最應該注重的就是如何養生。那麼大家該如何來養生呢？一起和老黃曆來聊聊五行養生之道吧！入伏後，地表溼度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱...

冬至，是我國農曆中一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日，至今仍有不少地方有過冬至節的習俗。它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的陽曆12月21日至23日之間。關於冬至有什麼文化內涵？冬至的養生之道是飲食風俗又...

溫水配枸杞，現在很多人都會開始拋棄飲料，注重養生了。卻是因爲年輕的時候，不太注重身體保養，等到上了一定年紀之後，就會發現各種各樣的問題都出來了。那麼今天就讓我們一起來看下，十二星座中，哪些人最懂得養生之道？雙子座：喝枸...

從韓國飲食文化方面來看，韓國是一個注重養生的國家。他們飲食講究自然，對於自然環境下生長的食物尤爲的喜歡。那麼，下面隨小編一起來看一下韓國飲食文化中的養生之道吧！韓國是一個注重養生的國家，人們注重吃、運動和心理調...

人以健康爲本，不管處在什麼時代，怎樣的環境，身體都是革命的本錢，只有身體倍棒，就不僅是吃嘛嘛香，遇到好的機會，纔有資本去抓住。如果三五兩天的頭痛感冒，好的工作機會都只能錯過了。那麼，對於2016年的十二生肖來說，怎樣養生會更...

立冬的到來，意味着寒冷的冬天已經到了，我們在飲食進補方面都花了不少的心思，也加強了體育鍛煉，身體素質得到了提升，除此之外，立冬怎麼選擇合適的衣服也是非常重要的事，立冬又有哪些養生之道值得我們學習的呢？接下來就帶大家一...

入冬是個養精蓄銳的時節，一到了冬季動物們都開始冬眠了，但是對於我們人類來說，冬季是適當的調節身體機能，進補、儲蓄能量的最佳時期。大雪時空氣中的寒冷度和溼度都會加大，在大雪到冬至的15天內，因天地之間的氣仍然較虛，所以...

辰時養生之道“辰時”是十二時辰當中排行第五的一個時辰。那麼，辰時應該如何保養呢？一起來看看辰時的養生之道吧！辰時：胃經當令辰時是指早晨7點到9點，這個時候是胃經當令。胃經是人體正面很長的一條經脈，胃疼是胃經的問題，其...

健康是我們一生認爲最重要的事情，因爲擁有健康。纔會擁有一切。因此有着養生的意識，並且做到那麼我們的健康纔會有保障。因此在十二生肖中有哪些生肖她們是很有養生觀念之道。接下來由小編帶着我們一起去看一下是否有你...

隨着時代的發展，生活質量的提高，人們越來越注重養生。冬季是進補的最好時節；小寒節氣的到，真正的寒冷開始了。那麼，小寒節氣養生吃什麼呢？一起和飲食文化來看看。臘八粥小寒節氣中就有一重要的民俗就是吃“臘八粥”。臘八在...

三伏天酷暑難耐，溼氣較重，會使得很多人上火生病，熱擾心神，所以在注意防暑降溫的時候，還應該避開不良情緒的影響，側重於養生。那麼，本期老黃曆就帶大家來了解三伏天養生的側重點。初伏養生側重點：防中暑。入伏的頭兩日氣溫極高...

盛夏悶熱，大暑節氣也會隨着而來，這是一個難熬的時間段。大暑是二十四節氣之一，一般在每年7月22-24日之間，是中國農曆二十四節氣中的第十二個節氣，比小暑還要熱，故稱之爲大暑。在這幾天可以多喝一些水分，給自己補充能量。喝老...

說到養生，給人的第一印象似乎這是中老年朋友關注的話題，就算是如今生活條件好了，年輕人也開始追求身體健康，養生保健似乎還是女性朋友更關心一些，但對於男性朋友們來說，養生也是一樣重要的，畢竟健康是最重要的財富。那麼就讓...

大暑時節正值盛夏，陽熱下降，絪蘊燻蒸，水氣上騰，溼氣充斥，人體容易受到溼邪的影響而引起不適。中醫指出，想在大暑期間保持身體健康，就應該遵循正確的養生之道，今天的二十四節氣就爲你介紹。嚴防中暑夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑溼之...

寅時養生之道“寅時”是十二時辰當中排行第三的一個時辰。那麼，寅時應該如何保養呢？一起來看看寅時的養生之道吧！寅時：肺經當令寅時是指凌晨3點到5點，肺經當令。這個時間是人從靜變爲動的開始，是轉化的過程，這就需要有一個深...

說道養生文化這可是一門涉及到了多門學科的的綜合科學，其實小編認爲養生不是隻有中老年人的權利同樣年輕的你也需要注意。正所謂冰凍三尺非一日之寒。不要等到了身體開始出現下坡的時候才臨時抱佛腳，養生不僅僅是身體上...

“元旦”通常指曆法中的首月首日。世界上大多數國家都將每年陽曆的1月1日定爲新年，也就是元旦。那麼元旦這個名字是怎麼來的呢？爲什麼取名爲元旦？元旦這一天，身爲傳統的中國人又有什麼關於飲食和運動的養生之道呢？元旦名字...

大寒是我國傳統二十四節氣中最後一個節氣，過了大寒，我們很快就會迎來農曆的新年。大寒的交節時間一般是每年陽曆的1月20日至1月21日左右，和小寒、小暑、大暑一樣，是表示氣候變化的節氣。關於大寒時節，也有很多養生之道。20...

午時養生之道“午時”是十二時辰當中排行第七的一個時辰。那麼，午時應該如何保養呢？一起來看看午時的養生之道吧！午時：心經當令午時是指中午11點到13點，這個時候是心經當令。子時和午時是天地氣機的轉換點，人體也要注重這種...

大年三十有很多傳統習俗和禁忌，其中還有大年三十不能熬藥吃的說法，其實具體也要看實際情況，若是病情嚴重，該吃藥還是得吃藥，以免延誤病情。另外，過年期間有個小長假，大家可以利用起來，好好養生，以強健的體魄迎接新年的到來。大...

春暖花開之際，正是養生的好時刻。但在春季養生中，並不是一味的給自己進補就可以了，那可就誤入歧途了，這其中還是有許多講究的，下面就給你介紹一下關於在春季養生的七大原則。一、宜溫補陽氣陽，是指人體陽氣，陽氣與陰精既對立...

道家思想崇尚自然，主張清靜無爲，反對鬥爭，與自然和諧相處。這樣的思想內容，也反映在道家的長生養生之道中，對後世的養生學產生了十分重大的影響。那麼就讓我們來了解，道家思想的一個特徵——長生與養生之道。你可能喜歡》》...