相關營養的知識

對於寶寶的飲食，媽媽們一向非常注重，給寶寶吃什麼是每天的重點之一。當你的寶寶已經八個月大的時候，你知道寶寶的飲食應該有什麼樣的變化嗎？這時候寶寶要吃的食物可能有變化了。接下來，就讓我們一起到寶寶營養粥中看看八個...

空心菜是人們夏季最常吃的蔬菜之一，因爲其煮熟後比較容易快速的氧化變黑，所以在食堂等地基本是看不見它的身影，不過這也沒有降低人們對其的喜愛。那麼本期的健康飲食文化，爲你解析。空心菜怎麼做好吃1、準備好空心菜300克...

在西方家庭的感恩節餐桌上，除了烤火雞這道主菜以外，還有其他不少應景的美食，南瓜派這道必備的甜品，也是受到人們歡迎的食物。那麼就讓老黃曆爲你介紹，營養美味的感恩節南瓜派。1620年，“五月花”號船滿載不堪忍受英國國內宗...

現在基本都是獨生子女，孩子都是父母的心頭肉，每個父母都想把最好的留給孩子，希望他們健康成長，對於吃的也是很捨得，可是孩子應該怎麼吃纔能有營養，才能健康呢？本期飲食文化爲大家介紹兒童營養食譜，兒童營養不良的危害。兒童營...

再過幾天，人們將迎來2017年的母親節，節日到來的時候，爲了讓媽媽好好休息，不少人會包辦家裏的大小家務，包括做上一桌好菜。那麼今天的傳統節日就爲你推薦，母親節給媽媽做什麼菜，美味又富有營養。香菇娃娃菜主料：娃娃菜或嫩白菜...

養生對人體來說有十分重要的作用，體現在飲食上，養生湯就是最重要的食物之一。由於一年四季氣候不同，每個人的身體狀況也不相同，因此養生也各不相同。下面，養生湯文化要介紹的是關於春季的小兒養生湯，一起去看看吧。春季，由於...

玉米，一種常見的農作物，吃起來香甜軟糯，很受人們的歡迎，經常做成玉米麪、玉米汁、玉米烙來食用。你知道玉米有什麼營養價值嗎？痛風患者能否食用玉米，對其健康有沒有損害？本期的健康飲食文化，爲你解析。玉米的營養價值玉米的營...

碧根果長得跟核桃十分相像，碧根果也有着美國核桃的美稱。核桃的美味以及營養也都是我們熟知的，每天一個核桃的營養就是很好的，碧根果也有着自己的功效。本期健康飲食文化一起了解一下吧！碧根果又名長壽果，美國山核桃。主要...

在寶寶小的時候，關於給寶寶吃什麼，什麼更有營養這個問題上，每一位新手媽媽應該都聽苦惱，不知道給寶寶吃什麼才更有利於寶寶的身體健康。那麼，今天，就和小編一起去寶寶營養粥中看看六個月的寶寶吃什麼最好。牛奶蛋黃米湯粥營...

螃蟹是人們在秋天特別愛吃的一種美食，主要是秋天的螃蟹肉最肥美。螃蟹不僅是佳餚，還可入藥，深受廣大女性的喜愛。那麼女性吃螃蟹有什麼樣的好處呢？本期的女性養生，爲你解析。螃蟹的營養價值1、螃蟹含有豐富的蛋白質，較少的...

我國民間有句俗語，叫做“一年補透透，不如補霜降”，這也說明了霜降節氣的養生保健是多麼重要，已在老百姓的生活中形成了習慣。霜降節氣來臨，有許多食物可供人們選擇，那麼就讓我們來看看，霜降茄子能吃嗎？你可能喜歡》》霜降養生...

現代社會生活節奏十分緊張，有的上班族爲了多睡一會兒，選擇捨棄掉每天的早餐時間；也有些退而求其次，上班路上隨便買點高熱食物打發過去，但不吃早餐或以垃圾食品做早餐的危害，想必大家也都清楚，與其這樣應付早餐搞壞身體，不如來...

粥是廣受中國人喜愛的食品，米粥本身柔滑滋潤，易於消化，適用於大多數需要滋養腸胃的人羣，而與各種食材相搭配的粥，更是味道鮮美又營養豐富，實乃保健養生之佳品。那麼今天的營養早餐食譜就爲你推薦幾款營養早餐粥的做法，一起來...

對於減肥，很多人把它設立爲長久的目標。我們總是看到電視上的明星沒幾個月就瘦了十幾斤，其實背後付出巨大的努力這是你沒看到的。那麼減肥的時候千萬不能缺少這些營養。本期的減肥飲食，爲你解析。蛋白質蛋白質是維持我們...

進入小寒節氣，南方各地多霜雪交侵，常有冰凍，而北方早已是一片冰雪世界，天寒地凍。在這寒冷的三九時節，人們多食用一些溫熱而富有營養的肉類來補充熱量和能量，但飲食貴在均衡，吃過大魚大肉也別忘了吃蔬菜，那麼就讓老黃曆爲你介...

牛奶作爲最天然的飲品之一，從古至今一直深受人們的喜愛，有着白色血液之稱的牛奶，營養價值就不用多說了。不過超市的牛奶種類如此的繁多，要怎麼選擇比較好呢？怎麼樣喝最好呢？本期的健康飲食文化，爲你解析。怎麼樣選擇牛奶一、...

元宵節是中國人心目中很重要的傳統節日之一。元宵節是正月十五，這一天既是傳統意義上的春節的最後一天，也是我國傳統節日元宵節，可以說是雙喜臨門了，其重要程度自然不必言說。元宵節這一天的習俗非常的多姿多彩，地域不同、...

古人分霜降時節爲三候，其中初候爲“豺乃祭獸”，意思是豺這類動物到了霜降就開始爲過冬儲備食物了，而作爲萬物之靈長的人，在霜降時節自然也不會忽略爲了健康度過寒冬而做準備，民間一般認爲霜降時節宜進補，其實就是人們在爲過...

吃甜品是舒緩心情、休閒娛樂的好方式。香港人非常喜歡吃甜品，香港的甜品也是各式各樣，有日式、西式等等風味的甜品，老字號的甜品店非常受歡迎，製作精美、口味獨特，經過了十幾年依然屹立不倒。甜品是去香港絕對不能錯過的美...

在古代，山東是我國的文化起源地之一，同時，山東氣候溫和，水產和果蔬的品種繁多，也使得山東發展出了豐富的飲食烹飪文化。那麼，在魯菜文化中，魯菜的營養都在哪裏呢？一起隨小編來看看吧！魯菜主要由濟南和膠東兩大風味流派組成，口味...

馬蹄又叫做荸薺，是我們日常生活中十分常見的一種水果，因其長相和栗子十分的相似，又稱呼其爲水慄。它性味甘寒，功效清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒。那麼孕婦能吃嗎？本期的孕婦飲食，爲你解析。孕婦能吃荸薺嗎？孕婦要...

古人云，“冬，終也，萬物收藏也”，立冬前後，各地民間流行“補冬”，以增強體質，提高抵抗力，應對寒冬。在補冬諸方面中，可以先從補氣開始，只有補好了氣，人們才能更好的抵禦寒冷，才能健健康康地度過寒冬。那麼補冬的時候怎麼補氣？讓營養...

在國內看見胖子的機率可謂是不高，真正非常胖的胖子可以說是少之又少。但如果走在美國的大街上，你會看到滿街壯實的人，即使不是滿身肌肉，也同樣會有着滿身肥肉。那麼，本期飲食文化看看美國人的日常飲食。可能感興趣》》西餐...

孕婦的飲食習慣一直是全家人最關注的，這畢竟關係到還有肚子裏的那個，所以照顧好孕婦，是最需要做的事情，讓我們一起到孕婦飲食瞭解，孕婦飲食的食譜，還有需要補充的營養都有些什麼。孕婦懷孕食譜：涼拌三絲、黃魚湯、番茄炒豆腐...

在做養生湯的首選中，滋補又好喝的，無非就是雞和鴨了，那其實也需要看看是怎樣的製作方法，才能夠讓人連碗都想喝下去，接下來，就讓小編爲你推薦幾種鴨湯的養生做法，一起來學習學習吧。可能感興趣》》喝豆汁的好處和壞處滋補老鴨...