相關養生之道的知識

三伏天酷暑難耐，濕氣較重，會使得很多人上火生病，熱擾心神，所以在注意防暑降温的時候，還應該避開不良情緒的影響，側重於養生。那麼，本期老黃曆就帶大家來了解三伏天養生的側重點。初伏養生側重點：防中暑。入伏的頭兩日氣温極高...

道家思想崇尚自然，主張清靜無為，反對鬥爭，與自然和諧相處。這樣的思想內容，也反映在道家的長生養生之道中，對後世的養生學產生了十分重大的影響。那麼就讓我們來了解，道家思想的一個特徵——長生與養生之道。你可能喜歡》》...

大家都知道大雪是繼小雪之後又冬天的一個時節，一般會在每年陽曆的12月上旬，當太陽黃經到達255度的時候，大雪節氣便準時降臨了。那麼今年大雪是在幾月幾號呢？大雪又有什麼實用的養生小技巧呢？接下來，就跟大傢俱體介紹一下吧...

寅時養生之道“寅時”是十二時辰當中排行第三的一個時辰。那麼，寅時應該如何保養呢？一起來看看寅時的養生之道吧！寅時：肺經當令寅時是指凌晨3點到5點，肺經當令。這個時間是人從靜變為動的開始，是轉化的過程，這就需要有一個深...

人以健康為本，不管處在什麼時代，怎樣的環境，身體都是革命的本錢，只有身體倍棒，就不僅是吃嘛嘛香，遇到好的機會，才有資本去抓住。如果三五兩天的頭痛感冒，好的工作機會都只能錯過了。那麼，對於2016年的十二生肖來説，怎樣養生會更...

子時養生之道“子時”是十二時辰當中排行第一的一個時辰。那麼，子時應該如何保養呢？一起來看看子時的養生之道吧！子時：膽經當令子時是指夜裏11點到次日凌晨1點，這個時候是膽經當令。“當令”就是當班的意思。子時是一天中...

經歷漫長又寒冷的冬季，終於春回大地，百花爭妍，正是人們遊賞的好時候，但對於受到過敏折磨的人來説，這卻是相當難受的一段時間，過敏發作時，輕者打噴嚏、流鼻涕，重者誘發支氣管哮喘，更有甚者可能危及性命，那麼就來看看春季養生預防...

辰時養生之道“辰時”是十二時辰當中排行第五的一個時辰。那麼，辰時應該如何保養呢？一起來看看辰時的養生之道吧！辰時：胃經當令辰時是指早晨7點到9點，這個時候是胃經當令。胃經是人體正面很長的一條經脈，胃疼是胃經的問題，其...

今年三伏天的起始日期從7月17日本週二開始進入初伏。進入三伏天大家最應該注重的就是如何養生。那麼大家該如何來養生呢？一起和老黃曆來聊聊五行養生之道吧！入伏後，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱...

自古以來，每個人在結婚或者搬家喬遷的時候，都會選擇好的日子來進行，而對於民間來説，節氣的日子也是比較優先選擇，那麼大家知道2022年驚蟄適合結婚嗎？對結婚會不會帶來什麼影響？想要了解的話，下面就和本欄目一起來看看具體內容...

盛夏悶熱，大暑節氣也會隨着而來，這是一個難熬的時間段。大暑是二十四節氣之一，一般在每年7月22-24日之間，是中國農曆二十四節氣中的第十二個節氣，比小暑還要熱，故稱之為大暑。在這幾天可以多喝一些水分，給自己補充能量。喝老...

大年三十有很多傳統習俗和禁忌，其中還有大年三十不能熬藥吃的説法，其實具體也要看實際情況，若是病情嚴重，該吃藥還是得吃藥，以免延誤病情。另外，過年期間有個小長假，大家可以利用起來，好好養生，以強健的體魄迎接新年的到來。大...

從韓國飲食文化方面來看，韓國是一個注重養生的國家。他們飲食講究自然，對於自然環境下生長的食物尤為的喜歡。那麼，下面隨小編一起來看一下韓國飲食文化中的養生之道吧！韓國是一個注重養生的國家，人們注重吃、運動和心理調...

大暑時節正值盛夏，陽熱下降，絪藴燻蒸，水氣上騰，濕氣充斥，人體容易受到濕邪的影響而引起不適。中醫指出，想在大暑期間保持身體健康，就應該遵循正確的養生之道，今天的二十四節氣就為你介紹。嚴防中暑夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑濕之...

“元旦”通常指曆法中的首月首日。世界上大多數國家都將每年陽曆的1月1日定為新年，也就是元旦。那麼元旦這個名字是怎麼來的呢？為什麼取名為元旦？元旦這一天，身為傳統的中國人又有什麼關於飲食和運動的養生之道呢？元旦名字...

亥時養生之道“亥時”是十二時辰當中排行第九的一個時辰。那麼，亥時應該如何保養呢？一起來看看亥時的養生之道吧！亥時：三焦經當令亥時是指晚上21點到23點，這個時候是三焦經當令。三焦指連綴五臟六腑的那個網膜狀的區域。三...

未時養生之道“未時”是十二時辰當中排行第八的一個時辰。那麼，未時應該如何保養呢？一起來看看未時的養生之道吧！未時：小腸經當令未時是指下午13點到15點，這個時候是小腸經當令。小腸是主吸收的，它的功能是吸收被脾胃腐熟後...

健康是我們一生認為最重要的事情，因為擁有健康。才會擁有一切。因此有着養生的意識，並且做到那麼我們的健康才會有保障。因此在十二生肖中有哪些生肖她們是很有養生觀念之道。接下來由小編帶着我們一起去看一下是否有你...

酉時養生之道“酉時”是十二時辰當中排行第九的一個時辰。那麼，酉時應該如何保養呢？一起來看看酉時的養生之道吧！酉時：腎經當令酉時是指17點到19點，這個時候是腎經當令。腎主藏精。什麼是精？人的精，就像家裏的“錢”，什麼都可...

隨着時代的發展，生活質量的提高，人們越來越注重養生。冬季是進補的最好時節；小寒節氣的到，真正的寒冷開始了。那麼，小寒節氣養生吃什麼呢？一起和飲食文化來看看。臘八粥小寒節氣中就有一重要的民俗就是吃“臘八粥”。臘八在...

驚蟄時節馬上就要到來了，經歷了寒冬之後，動物們會在温暖的春天裏漸漸甦醒。驚蟄是傳統二十四節氣之一，取“驚醒蟄蟲”之意，所以叫驚蟄。關於驚蟄有許多民間諺語。驚蟄時節的養生，要注重肝臟的保養，少吃冷食。驚蟄是驚醒什麼...

春暖花開之際，正是養生的好時刻。但在春季養生中，並不是一味的給自己進補就可以了，那可就誤入歧途了，這其中還是有許多講究的，下面就給你介紹一下關於在春季養生的七大原則。一、宜温補陽氣陽，是指人體陽氣，陽氣與陰精既對立...

立冬的到來，意味着寒冷的冬天已經到了，我們在飲食進補方面都花了不少的心思，也加強了體育鍛煉，身體素質得到了提升，除此之外，立冬怎麼選擇合適的衣服也是非常重要的事，立冬又有哪些養生之道值得我們學習的呢？接下來就帶大家一...

夏季炎熱，要以防暑為主，悶熱的天氣容易使人身體感覺疲憊。“熱在中伏樂在乘涼”的意思是：夏天中最熱的時候就是中伏天了，這時候如果能乘涼就是一件快樂的事。養生一直是人們熱衷的話題，在三伏天，飲食和運動要注意些什麼呢？熱...

小雪，是冬季的第二個節氣，冷空氣南下頻繁，並且開始帶來了降水量。作為中國傳統二十四節氣中排行第二十個的節氣，已經是將近年末了。那麼小雪具體的日期是幾月幾號呢，南方人在小雪這天又該怎麼養生呢？想了解的話就跟着我們一...