相關食譜的知識

鴻雁來，玄鳥歸的白露節氣，是秋天的第三個節氣，此時正是仲秋時節的開始，燥邪之氣旺盛，最易傷肺、傷胃，故中醫營養學認為此間的秋季飲食應當注重滋陰潤肺、益氣健脾，那麼就來看五道白露養生菜吧。大棗烏梅湯原料：大棗20克，烏梅20...

每個漂亮的身材都自由她們保持的祕密，但是總的來説吃的時候少油少鹽加上少澱粉跟優質蛋白最後加點多高纖維，還有的就是多鍛鍊和控制攝入量能做到這些好身材都不會離你很遠的。小編在此提醒想擁有好身材的美眉們控制不住...

一到冬天天氣就變得寒冷，這時人們就會煲湯暖暖胃，其實不同的季節有各自適合的湯，養生湯的滋補作用也大不相同，而冬季煲什麼湯喝了更加驅寒養生呢？那麼本期的飲食文化為大家介紹下冬季養生湯。冬季養生湯蓮藕紅豆白鴿湯材料...

每個季節都應該要注意隨着天氣的變化，而改變着各方面的飲食習慣，總不能在大熱天吃着火鍋，而在大冬天咬着冰棍，特別是注意養生的人們，跟應該注意飲食，那麼什麼樣的季節適合什麼養生湯，就更要謹記了，接下來一起來看看春季養生湯...

大暑的時候，天氣熱，容易出汗，會感到比較累，胃口也不好，這時候就得吃些營養的食物進補一下，恢復下精力。那麼，就讓老黃曆帶大家瞭解，大暑進補吃什麼，食譜推薦。一起來看下吧。荷葉粥原料：新鮮荷葉50克，粳米200克，白糖適量。製作：將...

隨着芒種節氣的來臨，我們真正進入了炎熱的夏天，此時的暑氣已經延伸到了全國各地。盛夏天氣炎熱，人也容易疲倦，這個時候是最適合養生的時期，注意休息，少熬夜就是最好的養生，不過大家往往對此置若罔聞。不過，相信每個人心中都住...

眾所周知，一年有二十四節氣，小滿作為夏季的第二個節氣，正是天氣濕熱的時候，人體內也容易積攢濕氣，需要多加註意。那麼本期老黃曆帶大家瞭解一下，小滿節氣吃什麼祛濕，有什麼食譜。小滿節氣吃什麼祛濕高梁有健脾益腎、滲濕止痢...

水瓶座：奇異水果小腿包括腿肚和腳踝是水瓶座最脆弱的部位，會引起肌肉痙攣、不寧腿綜合症、關節變大和扭曲。在鍛鍊的時候要小心受傷，食用富含鎂和鉀的食物，多吃水果和蔬菜。熱帶水果，如枸杞、石榴，甚至是非常普通的木瓜和菠...

大雪節氣的時候天氣寒冷，一片銀裝素裹的景象，可以説是很好的進補時節，人們更要注意日常的養生，但是我們在進補的時候不能盲目的就進行食補。那麼，本期的老黃曆就帶大家一起來看看大雪節氣吃什麼藥膳。山藥枸杞雞湯懷山藥30...

水象星座的食譜開運法水象星座：雙魚座、巨蟹座、天蠍座水象星座是一羣直覺敏鋭的族羣，情感豐富、內斂、細緻，往往很害羞卻也很容易吸引周遭的人，想像力和創造力豐富，非常喜歡家庭生活，同時擁有如水般温柔浪漫的個性和多變情...

夏至來了，天氣也越來越熱，人們的食慾降低，這時候喝湯是最好的，不僅補充身體流失的水分，也養生健康。那麼，就讓老黃曆帶大家瞭解，夏至煲湯喝什麼，一起來看看養生食譜吧。腐竹黃瓜湯腐竹中谷氨酸含量較高，具有良好的健腦作用，非常...

所謂的“咬秋”是指立秋日時要吃相應食物的習俗，到了立秋這天，民間有“咬秋”傳統習俗，那麼2019年咬秋吃什麼好呢？且隨老黃曆一起來看看二十四節氣中的立秋飲食篇章吧！吃西瓜江蘇各地都有立秋日吃西瓜的風俗，稱為啃秋。而立...

還沒到中秋佳節，市面上的月餅和柚子都會提前賣起來，月餅自不必説，是家家户户必備的中秋食品，而柚子此時也正當好吃，並且還有很好的保健養生功效和吉祥的寓意，因此也很受人們歡迎。不過説到吃柚子，大家一般都是直接剝了皮吃，今...

作為一個父親，最大的樂趣就是在於：在其有生之年，能夠根據自己走過的路來啟發、教育子女。那麼就讓我們在父親節之際為父親坐上一頓滿滿愛的早餐吧，下面一起來看看都有哪些菜品吧。紅蘿蔔炒木耳原料：紅蘿蔔250克，幹黑木耳50...

想到曾經的一件事情，因為身體不適的原因，自己家人就會每天給自己注意些養生類的湯來自補身體，在一定程度上來説，對於自己的身體來説是有很大好處的。在冬至的時候也是有一些養生類的食譜，下邊有詳細的介紹，也有一些養生需要...

天秤座：漿果代表着平靜及和諧的天秤座總是會有背部疼痛和僵硬的問題。多參加一些體育鍛煉，如普拉提，還要注意自己的牀墊，看看是否使背部不舒服。除了鍛鍊，飲食也是重點，合理的飲食對天秤座的健康有很大的益處。漿果富含營養...

寒露時節正值深秋，此時雨水少，秋燥旺盛，最易傷肺傷胃，耗損津液，因此人們要注意多吃一些滋潤生津的食物，在寒露當令的食物中，秋梨這種水果就是清熱生津、滋陰潤燥的好選擇，和川貝一起製成秋梨膏很不錯，那麼就讓老黃曆為你介紹寒...

現在人們的生活越來越好，老一輩人只有過年、甚至過年都不一定吃得到的大魚大肉，如今已經成為尋常百姓的餐桌日常。而在吃多了山珍海味，飽啖過葷腥油膩以後，人們開始更多地追求身體的健康和形體的美麗，減肥瘦身隨之成為熱門...

秋分是二十四節氣當中的一個節氣，一場秋雨一場寒，天氣已經不像剛剛入秋的時候那麼秋高氣爽，漸漸的轉涼。而在秋分來臨之際，很多人可能都比較看重如何在秋分節氣養生。那麼，接下來，就讓小編來給大家支支招，一起來看看秋分養生...

隨着立夏的到來，我們告別了豔麗的春天，迎來了燦爛的夏天。告別春天的希冀，迎來了夏天的期盼。立夏，是有一個全新季節的開始，標誌着萬物生長進入一個重要的階段。那麼2021年的立夏是幾月份，今年的立夏是哪一天呢？2021年節氣立...

人吃五穀，所以可以看得出來我們平常的飯有多重要，每一頓我們都離不開米飯，而且每個人對於米飯的情感也有不一樣的感受。米飯的做法有各種各樣，尤其是北方和南方大家對於做飯的這種看法也不一樣，在立夏這個時候天氣比較炎熱...

芒種季節氣候比較燥熱，這段時間正好處於夏季，氣温升高，同時伴隨着降水量的增加，人體也會比較濕熱。所以這個季節飲食養生方面，要以清淡為主，消暑祛濕。今天要教大家三道適合在芒種季節食用的養生食譜，感興趣的話快來一起學習...

不知道大家對客家的飲食有沒有了解？客家的飲食是最出名的，每個省都有客家菜，也大受好評。那麼在客家飲食中，客家擂茶算是客家傳統飲食了。是客家人的日常食品。那麼這麼出名的客家擂茶是怎麼做的呢？且隨小編一起去客家文化...

大雪節氣即將到來，天氣又將降温，那麼在這個寒冷的冬天裏，那些滋補益腎的燉菜有有哪一些呢？本期二十四節氣就帶你一起去了解一下大雪節氣食譜，一起來看一看那些温補益腎暖身心的燉菜有哪一些吧。黑豆羊肉燉當歸原料：羊肉1000...

驚蟄節氣過後，大部分地區氣候逐漸變暖，萬物開始復甦；雖説天氣開始回温，但建議大家還是要注意預防倒春寒。那麼驚蟄節氣增強自身抵抗力吃什麼食物好呢？接下來就由老黃曆來為大家介紹吧，一起來看看。黑米黨蔘粥黨蔘、白茯苓各...