生活中如果沒有激情,內心充滿不安和焦躁的話,那麼你可能會覺得生活變得越來越累。面對這樣的壓抑,你是否有考慮過原因呢?除了外部因素,個人原因也是一大問題。下面,就讓這道性格測試告訴你答案吧。
- 1、你相信有外星人嗎?
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- 相信
- 不相信
- 2、你喜歡碎花圖案還是條紋圖案?
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- 碎花圖案
- 條紋圖案
- 3、你能接受曖昧關係嗎?
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- 能
- 不能
- 4、你喜歡喝咖啡還是果汁?
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- 咖啡
- 果汁
- 5、“入鄉隨俗”和“隨遇而安”你更喜歡哪種?
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- 入鄉隨俗
- 隨遇而安
- 6、你很注重外表的打扮嗎?
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- 是的
- 不是
- 7、相較於偶像劇你更喜歡看偵探劇?
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- 是的
- 不是
- 8、你曾經重複的做過同一個夢?
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- 是的
- 沒有
- 9、你對未來充滿希望嗎?
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- 是的
- 還好
- 10、你很擅長運動嗎?
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- 是的
- 不是
A、心直口快得罪人
你很有自信,做事勇為人先,偶爾會讓人覺得有些驕傲自大。這樣的性格竟然也會有心理內耗?答案是肯定的。正因為你性格強勢,經常得罪人而不自知;因此你常常有人生無一知己的感慨,久而久之就成了你心中的鬱結。其實你真的想太多,學會尊重他人,提升交談技巧,你會發現你也能遇到相知相惜的知己。
你很有自信,做事勇為人先,偶爾會讓人覺得有些驕傲自大。這樣的性格竟然也會有心理內耗?答案是肯定的。正因為你性格強勢,經常得罪人而不自知;因此你常常有人生無一知己的感慨,久而久之就成了你心中的鬱結。其實你真的想太多,學會尊重他人,提升交談技巧,你會發現你也能遇到相知相惜的知己。
B、目標過於宏大
你心理內耗的原因在於過於要強,你希望自己各個方面都比別人優秀。因此你總是對現在的自己有所不滿,希望自己能夠變得更好。雖然有壓力就有動力,但長期對自己不滿容易積累很大的壓力,反而會讓你的行動力變弱。因此學會接受自己,自己做的好的時候要鼓勵自己,這樣你不僅會讓自己壓力減小,還會對別人更加包容。
你心理內耗的原因在於過於要強,你希望自己各個方面都比別人優秀。因此你總是對現在的自己有所不滿,希望自己能夠變得更好。雖然有壓力就有動力,但長期對自己不滿容易積累很大的壓力,反而會讓你的行動力變弱。因此學會接受自己,自己做的好的時候要鼓勵自己,這樣你不僅會讓自己壓力減小,還會對別人更加包容。
C、無止境的抱怨
遭遇挫折時,都需要去歸因,把引起壞結果的原因都歸因於外界時,就會產生抱怨。殊不知,抱怨只是你沒有勇氣面對問題時的一種心理防禦,如果你總是沉溺於抱怨中,不但會讓你的心態越來越消極,也會削弱你處理問題的能力。做一個做的比説得多的人,對自己的行為負起責任,你會變得心態輕鬆起來。
遭遇挫折時,都需要去歸因,把引起壞結果的原因都歸因於外界時,就會產生抱怨。殊不知,抱怨只是你沒有勇氣面對問題時的一種心理防禦,如果你總是沉溺於抱怨中,不但會讓你的心態越來越消極,也會削弱你處理問題的能力。做一個做的比説得多的人,對自己的行為負起責任,你會變得心態輕鬆起來。
D、對未來過度擔心
擔心和焦慮都是非常內耗的行為,你總是對未來有些不必要的擔心。在心理學上認為,一個人對於追求成功的慾望小於ta對於規避失敗的慾望時,就容易過度擔心和焦慮。這也正是你的性格特點,過於逆來順受,萬事只求退讓妥協。如果你不能將自己這種壞毛病改過來是難以擺脱內心的焦慮的。
重新答題
擔心和焦慮都是非常內耗的行為,你總是對未來有些不必要的擔心。在心理學上認為,一個人對於追求成功的慾望小於ta對於規避失敗的慾望時,就容易過度擔心和焦慮。這也正是你的性格特點,過於逆來順受,萬事只求退讓妥協。如果你不能將自己這種壞毛病改過來是難以擺脱內心的焦慮的。