相关养生的知识

    芒种因为实在是太过忙碌了，所以我们需要对我们的身体有更多的关注，吃一些养生的食物，或者是做一些能够帮助我们调养身体的举动，都是非常有必要的。正是因为有了这些小心翼翼的保护，才能够让我们的身体在一年之中都...

每个日子都有自己特别的风俗习惯，人们为了自己或者身边的家人朋友们发展顺利，都会去认真对待和遵守这些传统文化所演变出来的风俗习惯。当然除了这些要遵守的风俗，也有一些养生习俗，饮食文化在中国也有着很大的背景。那么...

每年九月下旬，人们会迎来秋分节气，中医养生学上讲，秋分养生可以多喝些汤水，不仅起到缓解秋燥、清热健脾的作用，还可以进补营养，增强体质。那么现在就让我们来看看，秋分喝什么汤最好？你可能喜欢》》秋分什么茶润燥防疾病1、玉...

小寒是属于冬季的节气，这个时候也是一年到头，最冷的几天了。中国人崇尚养生之道，尤其是饮食方面的养生，是一门很深的学问。小寒养生原则是滋补为主，并且要注意荤素搭配，才能呈现最好的养生效果。肉类、蔬菜类、水果类，都有很...

立秋是一个好的时节，尤其是在立秋前后下雨，更能够让我们有一年的风调雨顺感，因为在这个时候，农作物对于水分非常急缺，天气的闷热，会让农作物的生长更需要大量的水分。立秋日是中国农民丰收节吗立秋时候确实带着大多数农民的...

秋分是一个特殊的节点，古代很多农民都会根据这个节气来播种。在这个时候，天气也会有着明显的变化，空气当中少了些许燥热，多了一分凉爽。人们在舒爽的同时，也要注意学习养生的知识，保护好自己的身体，否则会给身体造成一些困扰...

在很多人的印象里，足浴店一直都是脏乱差和违规的代表。之所以有这样的观点，主要是因为电视上关于足浴店的负面新闻。想要改变这种成见，不仅需要大力改善足浴店的环境，还要取一个好听上档次的名字。这样消费者才会愿意相信...

在审美意识不断提高的今天，越来越多的人开始注重自己的皮肤。很多人都会选择在闲暇时间去美容养生店保养皮肤。如果你想让这些人士都成为你美容店的顾客，那么就需要在名字上多下功夫。一个独具特色的美容养生店名字能够...

处暑表示快进入秋季了，南方还是很热倒是没什么差别，但是在北方的话昼夜温差就很大了，要注意给自己加一件外套不要感冒了，因为这时候也接近开学了，一上学就感冒休息的话可不是什么好事情啊。本期饮食禁忌，为你解析。处暑节气...

传统中医养生的一大重要原则是“顺时养生”，惊蛰时节正值春天，正是万物苏醒，生机盎然的时候，此时人体的肝阳之气顺应春生之势而上升，春季饮食也应该结合阳气的生发，多吃些助益脾气的食物，调和五脏，预防季节常见病症。那么就让...

春季过后就是夏季，立夏，作为夏季的第一个节气，同时也是传统二十四节气中第七个节气，预示着夏天的到来，这时候农作物都进入了茁壮成长的阶段。立夏时节温度上升，饮食方面要以清淡为主，预防上火，多吃水果粗粮和鸡蛋。立夏节气的...

古人的生活是十分浪漫的。因为在古代的时候，大家没有手机，娱乐方式也是比较简单，接收的信息是有限的，所以在没事的时候，或者诗意大发的时候，就会写上几首诗歌，供自己娱乐。那么在白露的时候，一夜冷一夜是什么意思呢？白露秋分夜...

     夏天和冬天有很显著的差别，其中的温度还有阳光日照时长，这些都区别特别的明显，我们可以根据他们预兆的时长不同来观察到周围气温的变化，以及对待我们日常生活的影响。除了日照时长以外，还有温度和湿度都有明显的...

每年的11月7或8日是我中华民俗传统节气之一“立冬”节气。节气进补养生是我们祖先传承了几千年的习俗。每个节气的气候不同，进补的食物也是有所不同的。节气养生你养对了吗？立冬时节养生吃什么最养生呢？饮食文化来为大家...

芒种是中国二十四节气中的一种，芒种也叫做“忙种”，是二十四节气中的第九个，夏季的第三个节气。在这个忙碌的季节，很多农民朋友也会非常忙碌，在这个炎热的季节，更应该注意一些养生技巧，否则过于忙碌而生病就得不偿失了。清热...

白露时期的温差比较大，夏季风已经被冬季风所代替，冷空气为主，所以我们可以明显的感觉到昼夜温差大，因此，在这种比较敏感的气候交替中，很容易患上支气管哮喘和肺部的一些疾病，需要我们时刻注意身体的保暖和饮食清淡。白露节气...

夏至是个天气较炎热的时节，饮食方面要以清淡为主，很多人会感到食欲不振，这时候可以选择一些清热降火的蔬菜。最常见的蔬菜有花菜、黄瓜、茄子，花菜可以生津解渴，黄瓜可以清热利水，茄子散血止痛，都是适合夏至食用的蔬菜。夏至...

三伏天是很炎热的意思，伏这个字代表的就是天气的炎热，三伏天一般都有三四十天，按照农历来算，大约在7月到8月这个时间。根据我国的一个农业气候的变化规律，我们可以明显的发现夏至之后的第三个庚日开始就是初伏之后我们会经...

春分是我国的一个重要的节气，在春分的时候天气也逐渐回暖，人们也开始换上春装，那么2021年春分节气的温度大概是多少度呢？春分适合喝什么茶养生呢？就让我们一起去了解和分析吧！2021年春分节气的温度大概是多少度春分时节，除了...

冬至是二十四节气当中非常重要的节气之一，在中国，人们对于这个节气是非常看重的，而冬至进补也成了很多人熟知的风俗。当然，还有吃汤圆等等习俗，也是和冬至有关。那么冬至适合吃什么养生呢，还有那些习俗，一起来了解一下吧。冬...

在中国人的餐桌上，汤是必不可少的一道，中国人喜欢以汤来滋补身体，清润的汤水可以滋润我们的肌肤和内脏，减轻燥邪对肌体的伤害。本期养生汤文化就带你一起去了解一下秋季秋天喝什么汤比较好。你知道秋季适合喝什么汤吗？传统...

父母一般都会给孩子取个小名，不仅朗朗上口，也包含了对孩子美好的祝愿。在现实生活中，小满，也经常被用来当作孩子的小名，小满作为名字，也有很多美好的寓意。小满同时也是夏季的节气，这个时节养生也有很多注意事项。小满可以用...

冬天，在不知不觉间由来临了。到来农历十月的时候，全国大部分地区的气温都在下降，我们需要做好保暖工作。同时，农历十月一是进入寒冬后的第一天，古时有授衣、祭祀、开炉等习俗，提醒人们注意寒冬要来了。民间将寒衣节与清明节...

在惊蛰这一天虽然气候回暖了，但是因为寒流冷空气的消失，也会让周围的天气变得干燥起来，虽然春天本来就会影响到一些程度和进展情况，但是干燥还是会让我们觉得喉咙不舒服，所以要吃一些适应的应季蔬菜和水果来调养身体。2022...

小寒时节到来，正是需要滋补的时候，我们也很明确的知道秋补冬藏，所以冬天的滋补肯定和保暖离不了，总所周知饮酒可以让身体回暖，那么小寒时候我们应该饮酒来养生吗？现在的酒又分了那么多种类应该如何饮酒养生呢？小寒饮酒养生冬...