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十二星座瘦身方法哪个女孩子不渴望有迷人的身材？走在街上人人看我，成为万人瞩目的焦点该有多么荣耀，这一切都要有好身材才有自信，下面专门为星座女孩选择了不同风格的瘦身必杀绝技，自己成功瘦身以后，要记得告诉朋友哦！一起来...

处女座：吉祥水蜜桃在中国的文化中，桃子一直被认为是仙家的水果，只了可长生不老，这其中有它一定的科学渊源，桃子不含钠，不含脂肪，无胆固醇，低热量，桃肉中所含的矿物质比起其它水果都要高出许多，且以铁含量最为丰富，对于贫血，淤血停...

俗话说“逢年过节胖三斤”在春节、元宵节这样的劲爆狂欢度过之后，悲伤也随之而来，只胖了三斤的还都只是小意思。许多人在过年前跟过年后的差别令人大跌眼镜，简直就不仅仅只是胖了一圈。那么，本期血型分析解析各血型的瘦身...

天蝎座排毒的瘦身方法太阳或金星在天蝎座个性深沉的天蝎座，很善于隐藏自己的情绪，也满有自制力的，通常也不太容易发福，除非生活太安逸，不过蝎子们情绪也满容易紧张的，尤其他们都是企图心，好胜心都很强的族群，常常给自己压力，造...

巨蟹座减少热量瘦身方法巨蟹座：卡路里计算法所谓卡路里计算法，就是严格计算每餐所摄入的热量，每天的摄入量以低于1500卡为准。但是在执行时一定要遵循一定的营养原则，将一天的食物分为三十个单位；以蛋与奶制品；肉品、鱼类及...

射手座：柔情芒果派芒果又名“望果”，意为希望之果，味道甘醇；形色美艳，给人一种温馨亲切之感，充满了诗情画意，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕，除了助消化与瘦身功效外，对女孩子的经脉不通有着特殊的疗效，射手...

“拜托让让，你已经胖到挡住我WIFI了！”胖不可怕，可怕的是胖的人还没有自知之明，一定程度的减肥瘦身也可以让你拥有更加健康的体魄。那么，本期看看瘦身粥哪种最有效。瘦身粥做法简易，容易消化吸收。有助于减少热量的吸收，既可...

想要健康，首先就要严格的约束自己，保持一个健康的身材，如果过于肥胖，那么身体的负担就会加重，新陈代谢减慢，整体的状态就会不好，就连气色都会变得很差。所以，很多人为了健康都会追求减肥的步伐，但是如此多的减肥方法，却并不是适...

减肥是很多女生的主要工作，为了瘦，为了美，不停地让自己“管住嘴，迈开腿”。其实，除了这种方式之外，养生粥食疗也是一个很好的选择，不仅能够让自己享受美味，还能够减肥瘦身，何乐而不为呢？红绿豆瘦身粥材料：红豆100克、绿豆100克、...

减肥的方式五花八门，在网络上更是盛行着各种各样的水蒸蛋减肥法、苹果减肥法、21天减肥法等等。要想减肥，多喝些健康的瘦身粥比什么都好。那么，本期看看最方便简单的瘦身粥。薏仁红薯粥：材料：薏仁30克，糯米100克，红薯300克。...

冬天，女人们为了抵御寒冷不自觉的胃口大开，脂肪也随之慢慢侵入。结果在大衣的掩盖下，肥肉悄悄的扩张，等到脱下大衣时爱美的女人又后悔莫及。为了让广大的女性朋友还原窈窕的身躯，特别为12星座女人准备了冬季瘦身妙招。白羊...

天秤座排毒的瘦身方法太阳或金星在天秤座优雅的天秤座很重视跟朋友的互动，常常跟朋友一起吃喝聊天，虽然你蛮在意形象和身材，不过常常外食，应酬又多，想要保持苗条是需要很大的决心和毅力，可是偏偏秤子们的意志力挺不坚强的，在...

金牛座春季瘦身防反弹妙招易肥胖指数：★★★★★发胖主要原因：甜食吃太多减肥常见难题：控制不住食欲春季瘦身妙招：仰卧起坐吃得多了，瘦起来付出的辛苦也就大。所以，你比较适合全身都需要用力的运动，比如仰卧起坐，但为了避免中...

天蝎女：敢爱敢恨，极端固执天蝎女一方面敢爱敢恨，另一方面又很固执极端。减肥过程中天蝎们总是很极端固执的选择某种减肥产品或某种方法，但均以失败告终。健康的瘦身不应该死钻牛角尖，均衡营养的健康饮食计划＋无氧和有氧结合...

很多人看到别人瘦下来的过程都会非常的羡慕，同时也会下定决心，自己也一定要像对方那样，慢慢的变瘦，也要享受这个瘦下来的过程，如果是摩羯座看到同伴瘦下来的过程是不是也会很动心？那么他们下定决心却瘦不下来又是怎样的一番...

说到减肥，需要长期坚持运动和科学均衡饮食才能有成效，盲目的通过吃减肥药或者节食并不能达到减肥的效果，甚至还可能出现反弹的情况。有什么食物是又好吃又能够起到减肥的作用呢？那么本期的减肥饮食，带你做一道减肥又美味的...

水瓶座排毒的瘦身方法太阳或金星在水瓶座聪明、叛逆、推理能力强、特立独行的水瓶座，是很有自己主见，好奇又富研究精神的人，很少会盲目的追随流行，他们自有一套审美观，如果发福的话，也很难认真的去做减肥的玩意儿；如果真的想...

每年都少不了一些哭喊着要瘦身的人，但最终真正能够瘦下来的却是极少的。减肥从来没有捷径，同样也需要选对正确的方式。那么，本期血型分析AB型血的瘦身攻略。AB型是最晚出现的血型，距今可能还不到1000年。它也是最稀少的血...

狮子座糙米咖啡瘦身方法狮子座：糙米咖啡瘦身法糙米咖啡可以在市面上买到，亦可自己动手制作，方法是将等量的糙米与咖啡豆放于磨豆器中一同磨碎，再以蒸馏咖啡壶泡制便可。糙米本身含有丰富的矿物质及纤维，对人体非常有益，而且...

减肥可以说是女生为此不断努力，但却又极难做到成功的。要想成功减肥不找对方式可不行，只会原地踏步绕弯路。那么，本期血型分析来看看属于A型血的瘦身攻略。A型血是第二种最常见的血型，大概出现在公元前2万5千年前的亚洲或...

水瓶女：不切实际，自我放弃水瓶女们比较不切实际，在瘦身这件事上常常会因为看不到体重锐减或BMI指数而半途而废，其实这样的想法是不对的。磅秤上的数字并未区别出所减的重量是什么，真正的目标是要减去脂肪的同时促进肌肉维...

天秤座春季瘦身防反弹妙招易肥胖指数：★★★☆☆发胖主要原因：吃起甜点来就忘了身材减肥常见难题：总忍不住给自己找借口春季瘦身妙招：学习现代舞本身天秤的艺术细胞特别活跃，而春天又是一个充满艺术气息的季节，一向追求优雅...

狮子座：清爽西瓜派狮子MM们豪爽大气，小心的品尝怎能让她们解渴，大块的啃着西瓜方能彰显她的个性。西瓜的含水量占到了90%以上，汁多味美，能解热消暑，除烦止渴，且果肉中含有大量的蛋白质、糖、粗纤维、以及钙镁锌铁等微量元素，...

减肥不止是为了在身材上收获更好的样貌，更是为了身体的健康状况考虑。减肥难道也与血型有着千丝万缕的关系在其中吗？那么，本期血型分析四大血型的瘦身攻略大全。A型血的瘦身攻略A型血者的意志不太坚定，在实行饮食疗法的同...

金牛座排毒的瘦身方法太阳或金星在金牛座有品味，动作慢条斯里的金牛座，对于华服，美食，艺术创作，天生就有着绝佳的监赏力，也非常执着，有恒心及毅力，不过若是叫金牛座的朋友远离美食的诱惑是有些困难的，最好的方式是用天然的素材...