相關營養價值的知識

說到蠔油，沒有人比廣東人更擅於使用它，作為一種調味料，它在粵菜中佔有重要的一席之地。你知道蠔油有什麼營養價值嗎？孕婦可以食用蠔油嗎？有什麼好處嗎？那麼本期的孕婦飲食，為你解析。蠔油的營養價值蠔油是用蠔（牡蠣）熬製而成的...

腐竹是中國人在飲食上相對較為喜愛的傳統食品之一。腐竹的豆香味濃，而且具備與其他豆製品不一樣的獨特口感，也讓腐竹更受大眾喜愛。那麼腐竹有什麼樣的營養價值呢？本期健康飲食文化就帶你一起來了解看看。一、腐竹營養價...

魷魚是中國十分熱門的一種海鮮，十分受人們的喜歡。它的營養價值十分的高，它含有大量的牛磺酸，可以很好的緩解疲勞，營養價值完全不遜色於牛肉和金槍魚。本期的健康飲食文化，為你解析。魷魚的營養價值1、魷魚富含鈣、磷、鐵...

每次看那些《上海灘》之類的電影電視劇時，總能看到有些人說“我是在這個地盤上橫著走的！”這世界上會橫著走的也是隻有螃蟹了，螃蟹的美味是所有人都拒絕不了的，營養價值更是豐富。那麼，本期健康飲食文化跟小編一起了解一下...

芒果是著名的熱帶水果，又因它及熱帶水果的精華與一身，又有“熱帶水果之王”的稱號，營養價值高。不過要注意的一點是，芒果在食用時，要注意適量。那麼芒果又有什麼樣的“祕密”？本期的健康飲食文化就帶大家瞭解。芒果果實營養...

正月七年級過年期間，有許多美味的食物，雞蛋在眾多食物中，雖然不怎麼起眼，卻是日常最常見的食物，並且含有豐富的營養價值，老少皆宜。正月七年級，在我國許多地方都有煮雞蛋的習俗，寓意著團團圓圓，如果收到別人送的雞蛋，代表收到福氣。...

說到感恩節美食，人們的第一反應一般都是火雞，口感軟嫩，肉汁鮮美的火雞，總令人食指大動。不過，火雞肉可不僅僅是好吃而已，它還具有很高的營養價值，現在就讓飲食文化為你介紹，火雞肉好吃嗎，有什麼營養作用？你可能喜歡》》感恩節傳...

水果是我們日常生活中經常食用的一種食物，很多的水果都是十分的美味，但是也有很多味道十分獨特的水果。大部分人覺得很難吃，吃過一次那就終生難忘絕不會有第二次了，只有小部分喜歡這類味道。本期的水果養生，為你解析。榴蓮...

鰻魚是傳統名貴魚類，又稱鱔，是一種外觀類似長條蛇形的魚類，具有魚的基本特徵。此外鰻魚與鮭魚類似具有洄游特性。鰻魚屬魚類，似蛇，但無鱗。而且是最神祕的魚類之一。本期健康飲食文化將為你介紹鰻魚的營養價值。鰻魚，學名叫...

現如今的廣告上常常也能看到一天一包營養全面的堅果類美味，堅果是植物的精華部分，含有著各種各樣人體所需營養，你知道哪種堅果營養價值高嗎？那麼，本期飲食文化一起看看吧！還想了解》》哪些是適合自己的堅果？一般情況下，每天可...

魚翅就是鯊魚鰭的一種軟骨，是加工成的一種海產品，也是非常受歡迎的一款營養品。海里的珍品有著很多，但能夠佔有一席之地的卻是不多。魚翅的營養也是非常豐富的。本期健康飲食文化了解魚翅的營養價值。魚翅之所以能食用，是...

在生活中，大家的餐桌上總是少不了一些水產的，水產不僅味道鮮美而且具有非常多微量元素，對身體的需要來說是有很大幫助的，你有沒有吃過河蚌做的菜呢？你對河蚌的營養價值有多少了解嗎？本期健康飲食文化為你解析。河蚌又叫河歪...

竹筍，是在農村山上常見的一種食材。很多人都會在山上自己種植竹筍，到了竹筍的季節時總是能夠吃到新鮮的竹筍。那可謂是相當美味，竹筍還被稱為“菜中珍品”真是不負盛名。本期健康飲食文化，帶你瞭解竹筍的營養價值。竹筍含...

大家都知道鴿子湯是一道營養豐富的菜品，在我國民間一直有著“一鴿勝九雞”的說法。你知道鴿子湯有什麼營養價值嗎？據說食用鴿子湯可以下奶，是真的嗎？那麼本期的孕婦飲食，教你做一道美味營養的枸杞紅棗鴿子湯。鴿子湯的營養...

螺是一種古老的生物，存在於白堊紀以前。螺是生活中常見的一種海鮮，各沿海地方的大排檔均有出現，而且還深受廣大食客們喜愛。別來螺個體小，但它的營養價值還是很高的。本期飲食文化帶你來看看螺肉的營養價值都有哪些？螺，在白...

水果是我們日常生活中經常食用的一種食物，很多的水果都是十分的美味，但是也有很多味道十分獨特的水果。大部分人覺得很難吃，吃過一次那就終生難忘絕不會有第二次了，只有小部分喜歡這類味道。本期的水果養生，為你解析。牛油...

南方種植水稻，北方種植小麥，玉米的種植是僅此於這兩種糧食的。自古人們對於玉米的認知就已經很高了，種植玉米距今已有數千年曆史。那麼你知道玉米的營養價值嗎？不妨來健康飲食文化裡看看吧。1、玉米可以延緩衰老中醫學認...

說到香梨，大家都會想到有“西域聖果”之美譽的新疆庫爾勒香梨，香甜多汁的口感讓曾讓英國女王伊麗莎白都讚不絕口。那庫爾勒香梨除了味道好，有什麼營養價值？我們在購買的時候又該如何挑選？那麼本期的健康飲食文化，為你解析。...

鴿子在古代的時候常用於傳信，鴿肉的營養價值十分的高。它既是名貴的美味佳餚，又是高階的滋補品，而且還高蛋白低脂肪。在民間自古以來就有一鴿勝九雞的說法。本期的健康飲食文化，為你解析。吃鴿子有什麼好處一、美容美顏，強...

鮑、翅、肚、參並稱中國四大海味，其中鮑魚位居四大海味之首。從古至今，鮑魚一直是大型宴會中的菜。海鮮對人體的功效有很多，那麼鮑魚的營養價值都有什麼呢？不妨一起來飲食文化裡看看吧。鮑魚性平、味甘鹹，歸肝經；具有養血、...

蠶豆是一種在超市中常見的零食，同樣是美味的下酒菜，許多的酒鬼在喝酒的時候都少不了幾顆美味的蠶豆壓壓肚子，這麼一顆小小的蠶豆卻蘊藏著巨大的營養。本期健康飲食文化一起了解一下蠶豆的營養價值。每100克蠶豆所含營養...

雞湯氽海蚌，閩菜中的一道特色名菜，使用漳港海蚌、雞肉作為主料，配以牛肉豬裡脊肉等輔料製作而成的美食。這道特色菜被視為國宴亮點，那麼，它有什麼樣的營養價值呢？下面，就讓我們一起到閩菜文化中瞭解吧。雞湯氽海蚌簡介：雞湯氽...

菠菜是家常菜了。它還有別名叫：赤根菜，波斯草，鸚鵡菜等等。菠菜是一般人都可以吃的食物。而且菠菜的營養價值很高。也有很多的功效和作用。是補鐵的必備好方法。不過食物吃總是得控制著吃，一定要了解了它的禁忌再吃。所以...

說到杈把果，大家都知道是一種水果，有著“愛情果”的美譽。其有著豐富的營養價值和食用價值，是很多尋常水果無法媲美的。那你知道杈把果什麼營養價值嗎？食用杈把果有何功效與作用？那麼本期的飲食文化，為你深入解析杈把果。杈...

西蘭花原產於地中海東部沿海地區，現在已漸漸成為大眾心裡的“綠色食品”。都知道多吃西蘭花有益身體健康，它除了能防癌抗癌還有什麼作用？它的營養價值究竟有多高呢？本期的健康飲食文化帶你瞭解。西蘭花中的營養成分，不僅含...