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“驛內侵斜月，溪橋度晚霜”的霜降節氣，天氣漸冷，是人們保健養生以應對寒冬來臨的時候。根據中醫專家的建議，霜降時節的防病和進補是此時養生的關鍵，那麼就讓二十四節氣為你介紹。防病：注意腸胃疾病和心腦血管病隨著霜降的到...

小寒一般是陽曆1月5日至1月7日左右，轉眼間已經快到這個時節了。大多數情況下，小寒是一年中最冷的時候，這個時候最適合進補了，可以採用食療的方式，補補身體，以最好的狀態迎接新年的到來，不過小寒切忌盲目進補，得不償失。明日小...

“春分”是二十四節氣中的第四個節氣，時下南方大部分地區基本升溫成功。雖說春天氣候比較溫和，但是在飲食方面還是得多加註意。那麼接下來我們一起和老黃曆來看看2019年春分養生吃什麼好？春分時節進補養生吃什麼黃豆芽春...

大雪是二十四節氣中，第三個屬於冬天的節氣，在大雪的時候，由於天氣寒冷，人們會選擇一些進補的食物，那麼大雪養生進補食物有哪些呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！大雪養生進補食物紅蘿蔔大雪節氣的到來，標誌著秋冬季...

阿膠是一種常見的滋陰補血的營養品，如今市面上的阿膠琳琅滿目，除了品牌之外在價格上也有著很大的差別。阿膠還是大多數媽媽以及女生都在吃的零食，阿膠這種補品夏天吃好嗎？那麼，本期夏季飲食文化一起了解吧！阿膠補血、補陰，是...

秋天，有利於調養生機，去舊更新，為人體最適宜進補的季節。秋天最容易出現的就是口乾舌燥，這時候多吃些資陽潤燥、益中補氣的食物效果甚佳。那麼秋季進補吃什麼最好呢？本期的秋季飲食，為你解析。1、海藻海藻含有豐富的蛋白質...

每年的11月8日前後，人們就迎來了立冬節氣。在我國民間，歷來有立冬進補的習俗，又稱作“補冬”，人們認為在立冬時節儲蓄能量，能夠更好地抵禦接下來即將到來的寒冷冬季。那麼今天的老黃曆就為你介紹，適合在立冬進補的八種當令...

2017年12月22日，人們將迎來冬至節氣，此時正是民間進補的好時機，但進補是有講究的，並不是一味地進食大魚大肉，根據營養專家的說法，冬至進補吃的食物，需要謹遵三個原則，那麼就讓老黃曆為你介紹。一要有保溫功能。即多吃一些能夠...

立冬是開始進入冬天，冬天對於保暖十分注重，人們會考慮飲食進補，那麼在立冬進補應該吃什麼呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！南方立冬進補吃什麼南方立冬吃清燉麻油雞麻油雞是一道漢族風味名餚，屬於川菜。是以雞腿...

立冬的時候，天氣寒冷，人們除了注重保暖之外，還更加註重起補身體，也注重養生問題，那麼立冬吃什麼補身體呢？哪些食物有利於進補呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！立冬吃什麼補身體板栗立冬之後天氣越來越冷，一些抵抗力...

立冬是冬季的第一個節氣，在我國民間不論南北，都有立冬進補的習俗，不過進補可不僅僅光是吃好吃的就行了，立冬進補該補什麼，該怎麼補，都是很有講究的，那麼就讓老黃曆為你介紹，立冬後進補的六個注意。戒亂進補首先，應該瞭解自己該...

獅子座秋冬進補寶典：獅子座的你熱情自信、引人注目，不過也因為對自己身體過於自信的態度，讓你有過份勞累的疑慮，小心太過瘋狂和熱情，會造成你心臟的負荷量過重，多吃點有洋蔥的菜餚吧！洋蔥可以穩定血壓，減低血管脆性，對你的動脈...

三九天寒，萬物蟄伏，人體各項生理活動也趨於緩慢，中醫上講此時是食補養生的好時機，不僅是健康人喜歡在這時候補充營養，對於一些不幸身患慢性病的人來說，三九天也是一個調養的好時候，那麼就來看看，三九天應對臟器慢性病的進補食...

在女人生完孩子以後，身體是比較虛弱的，那麼這個時候就需要一些食補，讓身體不那麼虛弱，那麼女人身體虛弱吃什麼好呢？哪些適合進補呢？接下來就跟隨本期的食療養生一起來看看吧！女人身體虛弱吃什麼好（以下內容整理自網路，僅供參考...

在我國二十四節氣中，有冬至這麼一個時令。它又俗稱為冬節，長至節，亞歲等等。也是中國的傳統節日。每家每戶都會在冬至這一天進補。正所謂晚補不如早補。那麼冬至到底應該怎麼吃才能準確進補呢？讓我們一起來了解看看吧！陽氣...

大雪節氣的時候天氣寒冷，一片銀裝素裹的景象，可以說是很好的進補時節，人們更要注意日常的養生，但是我們在進補的時候不能盲目的就進行食補。那麼，本期的老黃曆就帶大家一起來看看大雪節氣吃什麼藥膳。山藥枸杞雞湯懷山藥30...

天寒地凍，大寒節氣之時，來一份滋補暖身的的食補最是好不過了，那麼在大寒節氣這個時節有哪些發熱的食材美食呢？本期二十四節氣就帶你一起去了解一下大寒節氣如何進補，重視溫補暖身，一起來看看吧。溫補暖身梅花鹿鹿肉屬於純陽...

中醫學上來講，冬季養生要注重“藏”，就像小動物冬眠，也就是得捂緊衣服，注意防寒保暖，同時吃些溫和的食物來補充能量。不過這個度是很關鍵，不少人也怕補得太多，對身體沒有益處。下面就來講講如何應對，才是比較科學的做法。立冬...

“片片互玲瓏，飛揚玉漏終。乍微全滿地，漸密更無風。”小雪時節天氣寒冷，民間在此時有飲食進補的習俗，大多是吃一些熱量豐富，有助於禦寒保暖的食物，也有一些養腎補氣的食物。那麼今天的老黃曆就為你介紹三種小雪期間的進補好...

冬至是二十四節氣中的第22個節氣，到了冬至，天氣也越來越涼了，這時候很多人都會為自己和家人準備進補食材，進補食材那麼多，那麼哪些食材適合冬至的時候吃呢？效果會更佳呢？在進補的時候我們該注意哪些注意事項呢？冬至吃什麼進補...

處女座秋冬進補寶典：處女座的你，天生就神經質，若是心事重重就更容易生病了，尤其是你的大小腸，更會因為你的情緒渲染，而變得非常不聽話！便祕或腹瀉都有可能發生，當然失眠、神經緊張對你而言，更是家常便飯。所以喝點木耳白菜湯吧...

一年有二十四節氣，霜降也是其中之一，預示著冬季的到來，而霜降的氣溫會降低，身體容易得病，所以更加要注意養生。那麼本期老黃曆帶大家瞭解一下，霜降要吃什麼養生進補。霜降要吃什麼養生進補大棗大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、...

小寒節氣的到來，代表著季冬時節的正式開始，此後我國大江南北將陸續進入一年之中最寒冷的日子，人們在日常飲食中可以多吃一些溫熱的食物來進補。那麼就讓老黃曆為你介紹，小寒吃什麼肉。羊肉：補腎助陽羊肉是冬季餐桌上的常見...

到了十一月份，如果早起就會感覺到凍手凍腳的，說明寒冷的季節真正到來了，人們也為抵禦寒氣做了不少準備。在古代會有複雜的儀式去迎接，到了今日形式已經精簡很多了，不過在吃食方面就不會偷懶，下面就來介紹幾樣典型的美食。立...

顧名思義，小寒這個節氣是屬於冬季的，而且會帶來寒冷的天氣。很多人都有在小寒進補的習俗，在小寒來臨之前，要事先做好準備。2022年小寒是1月5日，離現在也不遠了。小寒進補是要事，不過切忌過度進補，否則得不償失。2022年小寒是...