寒露節氣是秋天的節氣，在乾燥的秋季時節，大地變得蕭條，空氣質量也隨之下降，此時一定要做好清肺潤肺的工作。那麼如何清肺潤肺呢？喝茶是個不錯的選擇，下面一起和老黃曆來看看寒露時節喝什麼茶能清肺潤肺。
三葉潤燥茶
人蔘葉15g、龍利葉15g、枇杷葉15g、天花粉10g、麥冬15、甘草6g煎服，有清燥、潤肺、止咳之功效。適用於乾咳、鼻咽幹痛、失聲。
金菊潤肺茶
金銀花、菊花各15克，桑葉20克，薄荷、甘草各3克。所有材料均放入鍋中，沖水滾水略燜約15分鐘即可倒出飲用。此道茶飲有鎮定安神，治療感冒、咳嗽的作用，並可消除胃部脹氣，消化不良、咽喉腫痛等、症狀，有祛風散熱、消除頭痛、明目養肝的功效。
潤肺止咳茶
玄蔘、麥冬、桔梗各6克，烏梅、生甘草各3克。上藥共置保温瓶中，用沸水適量沖泡，蓋悶15分鐘，代茶頻飲。每日1劑。主治久咳不愈，肺陰虧損，症見咽喉乾燥，咳嗽劇烈，無痰，口乾，舌紅，或有潮熱、盜汗。風寒咳嗽忌用。
有養陰斂肺，清咽止咳的功效。慢性咳嗽，每易損傷肺陰或肺氣，陰虛者要養陰，氣虛者應補氣。肺之氣陰恢復，咳嗽才能治癒。方中玄蔘、麥冬養陰潤肺；桔梗、甘草化痰止咳。烏梅能斂肺生津，《綱目》用它能治久咳不已。藥理試驗表明，烏梅的水煎液或乙醇浸液對一些革蘭氏陽性菌和陰性菌以及人型結核桿菌。
蜂蜜柚子茶
在《本草綱目》中就已經記載了柚子性味甘、酸、寒，具有理氣化痰、潤肺清腸的功效。非常適合補脾、食慾不振、口淡和下滑不良的患者。而對於吸煙人羣來説，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸煙對呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時，吸煙還會影響口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利於維護口腔健康。
羅漢果茶
羅漢果又被稱為假苦瓜、金不換，還被譽為神仙果。其營養價值極高，新鮮的羅漢果每100克含有高達400-500毫克的維生素C，同時還含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質等物質。從中醫角度來看羅漢果具有潤肺清熱、生津止渴等功效。
白木耳茶將白木耳20g洗乾淨，加水和冰糖20g燉熟，再將茶葉5g用温水泡5分後取汁與入白木耳湯，攪拌均勻服用。有滋陰降火，潤肺止咳之作用。
